本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、绿茶加什么就不是绿茶了
- 2、绿茶可以加冰糖吗？
- 3、绿茶加红枣泡茶？
- 4、绿茶加柠檬有什么作用？
绿茶加什么就不是绿茶了
绿茶加什么就不是绿茶了
柠檬或者柑橘
绿茶加柠檬或者柑橘一起泡就不是绿茶。
[img]绿茶可以加冰糖吗？
可以。
绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。
咽喉炎患者除了经常喝点冰糖绿茶外，在日常饮食中还应注意以凉性和平性食物为主，多吃些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、 *** 、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
扩展资料：
常喝绿茶好处：
1、防晒
近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
2、防辐射
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
3、降脂
饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
参考资料来源：人民网-9大功效 常喝绿茶好处多
参考资料来源：人民网-养生：喝绿茶加冰糖可有效舒缓咽喉炎症
绿茶加红枣泡茶？
从养生和保健的角度来讲，是一个不错的选择。
因为：
1、绿茶性寒属阴，红枣性热属阳，寒热互补，阴阳平衡，相得益彰；
2、常喝绿茶，容易造成体内的铁流失，食用红枣益气补血，得失兼备，相辅相承。
建议最好的方法是：不采用共同冲泡的方法，应该是先饮绿茶，后生食红枣。这样既不破坏绿茶的清新韵味，又会将红枣的营养全部吸收。
扩展资料
红枣绿茶的功效与作用：
1、滋润肌肤，益颜美容。民间有“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣富含人体所需的18种氦基酸和多种维生素，果实含有机酸0.33%，维生素含量是柑桶的10倍。
苹果的75倍左右，桃子的100多倍，含碳水化合物约73%，蛋白质约3.3%，另含维生京c、维生素B、胡萝L素及钙、磷、铁等化合物。此外，尚含少量苹果酸、树脂、香豆素类衍生物。
2、祛斑。红枣中所含的维生素c是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧化还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。
3、防止落发。红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止头发现落，而且可长出乌黑发亮的头发。
4、补气养血。“红枣有补中益气，养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛纫血管有健全的作用，有补脾、养血、安神的功效。
参考资料来源：人民网-超有效的夏季减肥方法 红枣绿茶是夏日减肥必备
绿茶加柠檬有什么作用？
绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
