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摘
要
本文目录一览：
既能在国家食品药品监管局查到，又是国家认证的左旋肉碱有哪些品牌？
1.左旋肉碱胶囊 (鑫玺生物科技股份有限公司 江西兴天仁医药科技发展有限公司 国食健字G20130508)
2.左旋肉碱咖啡粉 (江西兴天仁医药科技发展有限公司 江西鑫玺保健品有限公司 国食健字G20151040)
3.左旋肉碱茶多酚胶囊 (广东长兴生物科技股份有限公司 国食健字G20080575)
4.日圣牌左旋肉碱胶囊 (江西日盛生物科技有限公司 国食健字G20120580)
5.左旋肉碱茶多酚片 (广东亿超生物科技有限公司 国食健字G20130769)
6.多合牌左旋肉碱胶囊 (潮州市纤雅生物科技有限公司 国食健字G20140126)
7.左旋肉碱茶多酚荷叶片 (汤臣倍健股份有限公司 国食健字G20140206)
8.左旋肉碱铬酵母胶囊 (仙乐健康科技股份有限公司 国食健字G20140837)
9.苗条淑女牌左旋肉碱饮料 (哈药集团制药六厂 国食健字G20050805)
10.哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊 (江西维莱营健高科有限公司 卫食健字(2001)第0085号)
11.康乃馨牌壳聚糖左旋肉碱荷叶片 (广州市康乃馨生物有限公司 国食健字G20110106)
12.中研通牌山决左旋肉碱胶囊 (北京中研万通科技有限责任公司 中国中医科学院中医药科技合作中心 国食健字G20110071)
13.威莱斯牌左旋肉碱绿茶减肥颗粒 (广州万康保健品有限公司 国食健字G20140741)
左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！
左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。
简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。
一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。
只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。
左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
修正左旋肉碱绿茶颗粒怎么样
修正左旋肉碱绿茶颗粒是一种减肥产品，这种减肥产品主要是通过消耗身体的热量来达到减肥的目的的，在服用这种产品的过程中，我们也要控制饮食才可以达到减肥的目的。在运动的过程中服用修正左旋肉碱绿茶颗粒，能够促进脂肪的转化，我们要注意运动量的控制，需要达到一定量的运动才能达到减肥的作用。在我们的生活中，如果需要服用左旋肉碱来进行减肥，一定要选择安全有保障的产品进行服用，并且严格按照说明书来进行服用，这样才会对身体具有一定的保障作用。这就是关于修正左旋肉碱绿茶颗粒怎么样？所以在我们的生活中，我们建议大家减肥的时候，一定要根据自己的身体状况，来选择适合自己的减肥方法，并且坚持一段时间才会达到减肥的目的。最好不要依靠节食来进行减肥。
威莱斯牌左旋肉碱绿茶减肥颗粒 有副作用吗
去年用过好像不是很明显，不知道是不是不适合我，我现在换了一个其他的配合饮食上的改善，做好减脂配餐规划，现在还瘦了有20来斤了，我是看的周心蕾的那个瘦身的日记里的方法做的，可以去看下挺好的，一直没反弹。比如我现在的减肥早餐就和以前不一样了，以前就是经常街边买油条油圈，要么是下米粉，热干面什么的。现在不是的了。现在是颜色全面，营养均衡。
早餐可以说是一天中最重要的一餐，不要不吃或者吃太少，这样中午就吃太多了，很多人说早餐自己一杯奶，一个鸡蛋就饱了，这是不均衡的，一定要吃均衡了，能量才摄入充足，更有力气减肥，早餐建议有主食+鸡蛋+牛奶+蔬菜，再搭一点坚果就完美啦，如果实在不方便准备蔬菜，就搭配点水果吧~水果一天不要超过300g~俗话说，十年磨一剑，减肥就要1个月抹5到十斤。
左旋肉碱绿茶减肥颗粒有不有危害
每个人的情况不一样，不能一概而论，我只能说我以前用过不怎么样。当然仅供参考，或许有的人用的不错，现在的我，已然感觉到减肥七分吃，三分练的重要性，有个笑话，跑步30分钟，喝一杯可乐打回原形。吃至关重要~所以管理体重，先从管理饮食开始吧~我现在也有配合产品，当然饮食也是需要注意的，养成易瘦体质很重要。我是看的周心蕾的那个饮食的瘦身日记里的方法操作的。吃好早餐，幸福感会增加很多，精力充沛活力满满~早餐要有主食+鸡蛋+牛奶+蔬菜，再搭配些坚果就完美啦；早餐一定要吃饱哈，吃好，吃的丰富！功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。比如早餐：牛奶燕麦，鸡蛋，小菜，午餐：杂粮饭，地瓜叶，鸡胸肉，西葫芦西红柿，晚餐：紫薯，炒茼蒿，炒韭菜！
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