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绿茶里面可以添加蜂蜜一起喝吗？？
绿茶可以加蜂蜜一起喝，加入蜂蜜后的绿茶可使其色泽更艳丽、风味更丰富柔和、营养也更丰富。
绿茶中所含物质相当丰富，多酚类物质茶多酚占茶叶干重的22%～30%
，主要由儿茶素、黄酮类、酚酸类、花色素等四大类物质组成。而蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜，经蜂体内分泌的酶作用酿造得到。蜂蜜主要成分糖类，占蜂蜜总量的75%以上，其中葡萄糖，果糖等单糖含量达到总糖量的97%～98%。它们不需要经过消化就可直接被人体吸收，蜂蜜中还含有多种无机盐、有机酸、维生索、多种矿物质如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，以及促进人体代谢的淀粉酶、氧化酶、还缘酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。是一种营养丰富的天然滋养食品。因此绿茶能配蜂蜜一起喝且由于蜂蜜富含Vc可使绿茶美容更佳。
【材料】：绿茶小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
【做法】：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
绿茶能和蜂蜜一起喝吗？
绿茶可以和蜂蜜一起泡茶喝的。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。而且用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。
具体用法是用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。
扩展资料
绿茶
绿茶（GreenTea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
蜂蜜
是蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。
参考资料：百度百科：绿茶 百度百科：蜂蜜
蜂蜜绿茶的功效与作用
蜂蜜绿茶的功效与作用
蜂蜜绿茶的功效与作用，我国的茶文化博大精深，很多人都喜欢喝茶，茶也有很多种类，其中，绿茶是很适合男女老少都喝的，加点蜂蜜也不错，来看看蜂蜜绿茶的功效与作用。
蜂蜜绿茶的功效与作用1
蜂蜜绿茶的效用与作用：中医以为，绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素以及少许矿物质，拥有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的效用。
二者配合起来饮用，可清热利咽，润肺生津。蜂蜜加绿茶，另有很好的减肥结果。绿茶能瘦身吗?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防备脂肪积滞体内，而维他命B1、C以及 *** 能增进胃液排泄，有助消化与消脂。
什么时间喝蜂蜜绿茶的功效与作用最好
甚么时间喝蜂蜜绿茶的效用与作用最佳：做为办公室上班族，可以在中午泡一下蜂蜜绿茶结果是最佳的
食材：绿茶5克，蜂蜜10g(最佳是洋槐花蜂蜜)
做法：1、将绿茶置于烧水壶中，参加冷水，煮沸;
2、煮沸后安排10分钟摆布，待降至30摄氏度(温度可入口)，依据口胃参加洋槐花蜂蜜，饮服便可。
蜂蜜绿茶的功效与作用2
绿茶口感清新，光彩葱茏，茶香诱人，是大多数人都喜好喝的一种茶品，然而平常一些购置绿茶之后，总会涌现变质大概质量降落的环境，为此也尤其烦恼，就想晓得绿茶应该怎么保存，它怎么保存才气不变质。
绿茶最好分成小包保存
平常购置绿茶之后可以把它们分成多个可以密封的小包培装，饮用时掏出一小包，直接冲泡，如许可以淘汰绿茶与氛围打仗的时机，能防备绿茶氧化与变质，并且冲泡的时间也会尤其利便。
绿茶可以用陶罐保存
绿茶用陶罐保存可以制止变质，在保存曩昔要把陶罐去除水份，在它的底部放下双层的棉纸，然后把绿茶放入进去，在罐口部位上则需盖上两层棉布，然后把陶罐的盖子盖好，放在阴凉透风的处所保存便可。
绿茶可以冷冻保存
绿茶在低温环境下，保质期也会延伸，并且能保存它的奇怪之气，在保存时最佳把冰箱调到零下五度的模样，然后再把密封好的绿茶放入到冰箱中，必要的时间掏出来在天然的情况中放一小会，便可入茶杯冲泡。
在低温情况中保存的绿茶就像新购置时同样，一变也不会变质，并且保存时间还尤其长。
蜂蜜可以被人体直接吸收，蜂蜜对老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大，因此需要摄取的营养也比较多，所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。
1、有效预防怀孕期的各种疾病
孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
2、滋润皮肤、养颜美容
天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，如果用蜂蜜调匀适量面粉，涂在面部及手背上，就能对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
此外，孕妇冬天如果出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5—7天可获食疗佳效。饮食的控制对于正在怀孕的女性朋友们来说是至关重要的，每一个过程都应该注意严格把关，不可以放松。
抗疲劳
气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的`蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
抗过敏
过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症
长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
蜜奶饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
消除积食
当胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
香蕉蜂蜜粥
用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
蜂蜜的禁忌
不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿
一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。
这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘
而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖
婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。
不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏
因此，蜂蜜最好使用60摄氏度以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
[img]绿茶和蜂蜜在一块喝有什么作用？
1、杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
2、可以改善暗沉的肤色，能缓解便秘等。
3、蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
绿茶柠檬蜂蜜水：
1、准备好材料，泡一壶绿茶。
2、杯子里滴一些柠檬汁。
3、蜂蜜加温开水搅拌好倒入杯子，泡好的绿茶过滤一下茶叶。
4、放两片柠檬，加几块冰块。
5、完成。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜绿茶
人民网-懒人减肥好方法蜂蜜绿茶VS蜂蜜醋水
茶叶蜂蜜泡有什么作用
茶叶蜂蜜泡作用：
1、无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
2、蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效，用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2－3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
3、需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。
4、蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎。
5、蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。
扩展资料：
蜂蜜茶有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。
但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。
做法：
1、配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。
2、用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。
3、功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。
参考资料：
百度百科-蜂蜜茶
绿茶加蜂蜜洗脸好不好
很多人在洗脸的时候都喜欢加些料，绿茶和蜂蜜都是日常功能性饮品，是否也能加在一起用来洗脸呢?而且，绿茶加蜂蜜洗脸好吗?下面我带你一一了解!
绿茶加蜂蜜洗脸好不好
绿茶加蜂蜜对于脸部皮肤都是很有用处的,在洗脸的时候适当加点配方无疑是更好的,常见的主要由以下几种:
1、加绿茶
绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效抑制皮肤色素沉着,茶叶的鞣酸作用可以让干燥的皮肤消失的无影无踪。此外还助于收敛肌肤、抗辐射。
2、加蜂蜜
蜂蜜具有很好的滋润效果,让肌肤保持充盈的水分,还能有效保水,洗脸的时候加入一些蜂蜜进去,然后轻轻拍打在脸上,长期使用可以让肌肤看起来更加年轻,皮肤也不容易干燥了。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
3、加淘米水
淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射,而且能预防黑色素的生成,达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸,轻轻 *** 和拍打面部,使淘米水里的营养成分渗入皮肤,最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
3、加白糖
每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑 *** ,而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖,在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过 *** 过敏,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。
4、加食盐
食盐能去除角质和油脂用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤,安抚潮红肌肤的作用,此外还能清除皮肤的油脂,用食盐轻轻摩擦,还有去除“黑头”的作用,比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容,面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了。可以用细盐抹在T区,轻轻 *** 之后休息3分钟对控油很有益把脸用水沾湿后手蘸少许盐在毛孔粗大的地方搓洗,然后清水冲干净,可以起到细化毛孔的作用。
所以,绿茶加蜂蜜洗脸是很有好处的,但是注意凡是过犹不及。
绿茶加蜂蜜的功效
1、绿茶有清热解毒,抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,应该对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。另外,长期饮用这款饮品,不仅可以改善暗沉肤色,还能缓解便秘。
2、绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发,对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
3、蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
4、喝绿茶时适量加一些蜂蜜的效果是非常好的,但是不要太多,晚上最好不要喝绿茶,不太容易入睡的,不过想熬夜的可以喝些绿茶。绿茶泡蜂蜜的味道很好,有一股淡淡的清香。绿茶加蜂蜜时要注意不要用热水,不然会起反作用,要用温水。
正确的洗脸方法
1、用温水湿润脸部
首先把手洗干净,脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有,一定记得先把手洗干净。先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉,用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍,并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
3、轻轻 *** 15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈 *** ,不要太用力,以免产生皱纹。大概 *** 15下左右,让泡沫遍及整个面部。
4、清洗洁面乳
用洁面乳 *** 完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
5、检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
6、用冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
