本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、夏天适合喝什么绿茶
- 2、夏季喝哪些绿茶更健康
- 3、夏季每天喝绿茶可以解暑吗？
- 4、夏季喝绿茶的好处
- 5、夏天喝绿茶的好处
夏天适合喝什么绿茶
1、竹叶青
竹叶青产自峨眉山高寒地区，属于纯野生绿茶品类，竹叶青茶文化与佛家、道教关联甚密。相传僧徒们由于长时间的坐禅，容易使身体劳累、困乏，而喝茶有利于提神醒脑、生津止渴、缓解疲劳的功效，因此，茶汤便成为僧侣最佳的饮品。竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分，具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。
2、黄山毛峰
黄山毛峰属烘青绿茶，分特级及1-3级，特级“黄山毛峰”堪称毛峰茶之极品，其外形细扁卷曲，状似雀舌披银毫，汤色清澈带杏黄，香气持久似白兰，滋味醇厚回甘。
3、蒙顶茶
蒙顶茶品质特征为：外形紧卷多毫，嫩绿色润；内质香气馥郁，芬芳鲜嫩；汤色碧清微黄，清澈明亮，滋味鲜爽，浓郁回甜，叶底嫩芽秀丽、匀整。在炎炎夏季，蒙顶山绿茶更可作为人们消夏的首选饮品。人们若在暑热天喝蒙顶山绿茶，自然可以定心安神、消暑去热。
4、六安瓜片
六安瓜片是一种片状烘青绿茶，因产地不同，各有特色。茶外形平展，茶芽肥壮，叶缘微翘，叶质柔软，大小匀整。色泽翠绿有光，香气清高，滋味鲜醇，回味甘美，汤色清澈晶亮，叶底嫩绿。齐云山产茶又有“内山”和“外山”之别，“内山”是指黄石、里冲等地，“内山”茶优于“外山”。
5、庐山云雾
在五老峰与汉阳峰之间，因终日云雾不散，庐山云雾茶的品质最好。其外形条索紧结重实，饱满秀丽；色泽碧嫩光滑，香气芬芳。尤其是庐山云雾茶的汤色，绿而透亮，滋味浓醇鲜甘。其叶底更是嫩绿微黄、鲜明，柔软而舒展。
6、碧螺春
碧螺春茶产于江苏太湖洞庭东山碧螺峰。茶叶外形像烫过的头发一样卷曲成螺， *** 的茸毛遍布，叶底嫩如雀舌。碧螺春中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。此外，茶中的茶碱和咖啡碱还有助于治疗水肿，促进脂肪的代谢。
7、六安瓜片
六安瓜片是中国名茶中唯一由单片鲜叶制成、不含芽头和茶梗的名茶，这在中国古今茶叶史上也是绝无仅有的。六安瓜片产于六安、金寨、霍山三县之毗邻山区和丘陵，品质上以金寨最优，齐头山所产的“齐山名片”更为六安瓜片中的极品。六安瓜片叶色宝绿而泛微黄，白毫多，光泽鲜润，香高味醇，汤色清澈，叶质浓厚耐泡，以第二泡的香味最好。
夏天适合喝什么绿茶？还有一些绿茶适合夏季饮用，下面小编继续为您介绍。
8、信阳毛尖
信阳毛尖产于河南省南部大别山区的信阳县。茶园主要分布在车云山、集云山、天云山、云雾山、震雷山、黑龙潭等群山的峡谷之间。信阳毛尖的外形细、圆、紧、直、多白毫；内质清香，汤绿味浓。口感很好，胜过许多江南名茶。
9、龙井
龙井茶产于杭州西湖的狮峰、五云山、虎跑山、龙井。茶的品质是形如雀舌，色泽翠绿，香馥浓烈，滋味鲜爽。具有“形美、色绿、香郁、味醇”四绝，是茶中极品。龙井茶的功效中较为显着的一点即是清热、利尿。此外，西湖龙井还有助于提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇，很适合夏季饮用。
夏季喝哪些绿茶更健康
绿茶是我们许多的朋友们都非常的喜欢饮用的茶水了，当然，绿茶的种类也是非常多的，并且不同的种类适合在不同的季节饮用的，马上就要到了夏季了，但是人们对于适合夏季饮用的绿茶还不是非常的了解，下面我们来看看夏季喝哪些绿茶更健康。
竹叶青
竹叶青是我们生活中非常常见的一种绿茶，竹叶青这种绿茶的营养价值也是比较高的，并且在夏季的时候经常饮用一些竹叶青，更是可以起到非常好的保健功效的。竹叶青产自峨眉山高寒地区，属于纯野生绿茶品类，竹叶青茶文化与佛家、道教关联甚密。相传僧徒们由于长时间的坐禅，容易使身体劳累、困乏，而喝茶有利于提神醒脑、生津止渴、缓解疲劳的功效，因此，茶汤便成为僧侣最佳的饮品。竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分，具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。
蒙顶茶
当然，蒙顶茶也是一种比较常见的绿茶的种类，蒙顶茶品质特征为：外形紧卷多毫，嫩绿色润;内质香气馥郁，芬芳鲜嫩;汤色碧清微黄，清澈明亮，滋味鲜爽，浓郁回甜，叶底嫩芽秀丽、匀整。在炎炎夏季，蒙顶山绿茶更可作为人们消夏的首选饮品。人们若在暑热天喝蒙顶山绿茶，自然可以定心安神、消暑去热，所以我们大家在夏季的时候，就是可以经常饮用一些蒙顶茶这种绿茶的，既可以帮助我们大家解渴，更是可以起到非常好的清热解暑的功效。
夏季的时候我们大家可以喝哪些绿茶?相信我们大家也是有所了解了，我们可以知道，在夏季的时候，经常饮用一些竹叶青以及蒙顶茶等等这些绿茶都是可以起到非常好的清热解暑的功效的，对于帮助我们大家预防中暑的效果也是非常不错的。
[img]夏季每天喝绿茶可以解暑吗？
炎热的夏季，我们最需要注意的就是避暑了，新绿茶是可以消暑的，炎热的午后，喝一口清香的绿茶，不仅清热消暑，还能解毒止渴，实在是夏季养生的上乘之选。夏天喝绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效，对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的功效。有抗衰老、抑疾病、抗致癌、防辐射、抗病毒菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳、除口臭、降低三高、降脂助消化等作用。茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质等可以促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。
夏季喝绿茶的好处
夏季喝绿茶的好处
夏季喝绿茶的好处，绿茶也是一种健康的饮品，在炎热的夏季里，喝上一杯淡淡清香的绿茶，不仅可以赶走夏天的闷热，同时还能起到解渴的作用，下面时间为大家详细介绍夏季喝绿茶的好处。
夏季喝绿茶的好处1
1、绿茶解渴
当气温一旦上升的话，我们体内的水分就会流失加快，从而会觉得口渴，所以这个时候就需要给身体及时提供水分，而白开水是没有任何味道的，所以饮用起来也是索然无味，而茶就不一样了，清香四溢，不但可以解渴还能促进唾液分泌，从而达到了止渴的作用。
2、绿茶清热降温
我们在饮用茶水的时候，可以趁热饮用，因为热茶的温度可以促进体内汗液的分泌，那么就可以通过出汗从而散发体表的热度了，并且热茶中的咖啡碱还能 *** 肾脏，从而有利尿的作用，那么体温也就会下降了。
3、绿茶防晒、抗衰老
夏天的紫外线是非常强烈的，所以就会导致黑色素沉淀从而形成了色斑，而皮肤上一旦出现了色斑就会影响容貌，而绿茶中的儿茶素、维生素C等等物质有较强的抗氧化能力，从而使得皮肤变得十分细嫩白皙。
4、绿茶减肥
绿茶中的芳香族化合物是可以溶解体内的脂肪，从而将脂肪排出体外，而且它所含的维生素和咖啡碱可以促进胃液的`分泌，从而加速食物的消化。并且它所含的儿茶素是可以提高新陈代谢的速度，从而减少脂肪细胞的堆积。
5、绿茶抗菌助消化
夏天的温度很高，一旦温度过高，那么细菌的繁殖速度就会大大加快，若是饮食不得当，那么细菌就会大量繁殖，以至于肠道出现问题。而茶叶具备了杀菌的功效，从而有效抑制了细菌的生长，提高了肠道的免疫能力。
6、绿茶补钾盐
当我们处于夏天的时候，体内的水分流失很快，而汗液中是含有钾盐，而茶叶含有丰富的钾，那么我们就可以饮用茶水以此来补充体内所缺的钾盐，从而使得机体处于正常运转下。
7、绿茶解乏提神
一旦人体汗水流失过多了，从而导致身体处于疲惫感，而茶叶中的咖啡碱会 *** 神经，从而达到了醒脑作用。
夏季喝绿茶的好处2
1、抗衰老
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗致癌
有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、抗病毒菌
有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6、美容护肤
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、降低“三高”
研究表明，绿茶能够帮助改善消化不良，比如由细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可减轻病况。绿茶还有减肥的功效，经常接触油漆、电脑等群体可多饮绿茶；喜欢抽烟喝酒的人可多饮绿茶。而对于老年人来讲，如果你是个老茶客，最好选用冷泡法泡茶，即用凉白开泡茶，这样可降“三高”。绿茶不能空腹喝，否则会“茶醉”；感冒者、肠胃不好者不宜喝绿茶。
夏天喝绿茶的好处
夏天喝绿茶的话，可以抗氧化清肝明目，疏肝解郁。
虽然现在的便利店和超商有很多的琳琅满目，色彩缤纷的饮料出售，消费者大多是年轻人以及喜好各种口味的新兴人类，被这些美丽的包装和宣传则吸引着。只要带出新品的话，就会去光顾，确实商家们在品牌的推广上以及包装上也了一般口功夫，让顾客在走进便利店的时候，第一眼便被包装所吸引，也会被限定或者是 *** 这样的字眼所迷惑，这类饮料往往入口的非常美妙，依据人们不同的喜好以及当季的热点，都会推出各种各样的新品，然而添加物也不少，与纯粹的茶叶相比的话，功效也差了很多。
夏日里人们的肝火都比较容易旺盛，传统的茶叶中所含有的特殊成分可以降火，也可以起到保护肠胃的作用。
会发现很多成年人，或者上了年纪的人，还是比较热衷于在夏天的时候泡一些茶叶来解暑降温，这东西毕竟是从古代就传下来的，古人当时没有那么多清凉饮料，在夏天的时候，往往也是靠这些采摘的茶叶来度过夏天的，你的原理也很简单，不同的产业也有不同的功效，根据人的体质不同，大家可以自由地选择。
比如最普通的大麦茶就是可以解暑降温的，还可以用来解油腻，它很常见价格也很平民。
爱美女生可以通过各类的花茶在夏天的时候，给自己的皮肤上一堂天然的美容课。
花茶的功效有很多，大多是以内养外的，让肌肤自然的透出美丽与娇嫩。花茶也会加入别的水果的物质，让口感变得丰富起来，在美容功效也是要长久的，喝下去才会慢慢的显现出来的。但在喝的当下就会感觉到与便捷的饮料的较大差异，制作花茶的步骤也并不繁复，只需要有一个加热的容器，即可洗干净食材以后放入壶中，慢慢的炖煮即可。
传统的茶文化不仅仅是在口感上带给大家不一样的享受，更是在心境上给了我们慢节奏的开始，生活有时候很忙碌，但大多数时候还是需要慢慢去体会的。
