本
文
摘
要
本文目录一览：
解油腻绿茶还是红茶？哪个更好
解油腻无论是绿茶还是红茶效果都很好的，主要看哪一种茶适合你。喝茶去油腻是一个非常不错的选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳。且是去油腻清肠胃的上好茶叶！
还有，肥胖一直是难以避免的话题，但是肥胖也一直是健康所关注的问题，关注自己的健康，就需要从健康饮食做起！
油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品，凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物。
油腻食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。
喝什么茶最解油腻？
乌龙茶：乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。
它是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。
黑茶：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。由于它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。普洱茶和六保茶等都属于此类。
杜仲茶：根据中国古书记载，“杜仲”的名称由来是一位名为杜仲的人发现喝了某种树的树皮煎出来的汤汁之后，身体变得十分轻盈，而且病痛消除，体力也恢复了，所以就将这种树称为杜仲树。杜仲茶可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。除此之外，它还有预防衰老的作用。
大麦茶：大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶平和，很多都可以喝。但大麦有回奶作用，因此，哺乳期女不宜饮用。
提醒：吃了肉食之后不要立即喝茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，它与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质，这种蛋白质会使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的侵害，从而引起脂肪肝。所以，饭后立即喝茶的习惯应该改掉。
小编寄语：看完小编的介绍，大家知道了喝什么茶能解油腻了吗?但喝茶是有讲究的，科学的喝茶才能喝出健康哦!
绿茶是国际公认保健品，它能增强人的消化能力吗？为什么？
绿茶可以促进人体的新陈代谢，所以它是具有一定的增强人体消化能力的功效的，这也是为什么很多人都会利用绿茶去减肥的一个重要原因。
有人专门针对绿茶是否能够促进人体新陈代谢做过研究，经常服用绿茶的人他们体内的新陈代谢率会提高4%左右。因此绿茶能够增强人体的消化能力，是有科学依据所在的。绿茶当中含有一种名字叫甲肾上腺素的物质，这种物质就是帮助我们身体加速新陈代谢的功臣。除此之外，甲肾上腺素还能够提高身体的免疫能力，多喝绿茶绝对是利大于弊的，因此才会被国际称作是一种保健品。
除了甲肾上腺素能够促进身体的新陈代谢从而增强人体的消化能力之外，绿茶当中还有一种芳香族的化合物，这种物质能够很好地帮助人体溶解脂肪，去除体内不需要的脂肪，防止脂肪过度地堆积在体内。这也是很多人都将绿茶作为减肥茶的原理。在吃完油腻的东西之后，及时的喝一杯绿茶就能够很好的解腻，也能够帮助我们消化这些油腻的东西，防止脂肪堆积带来的肥胖。
一些长期有便秘困扰的人也可以多食用一些绿茶，因为绿茶当中含有茶多酚，茶多酚可以促进肠道蠕动，从而解决一部分人的便秘困扰。即使喝绿茶对身体有这么多的好处一天也不能喝太多的绿茶，也最好不要在刚吃完饭就喝绿茶，否则可能会造成贫血等症状的出现。只有在吃完比较油腻的东西之后才能立刻去喝绿茶解腻。绿茶中也含有比较高浓度的 *** ，所以最好不要在晚上喝，否则很有可能会出现睡不着觉的状况。一般最好在中午十二点到下午四点左右的时候喝绿茶，否则就很有可能造成失眠的状况。
[img]绿茶和红茶哪个解油腻？
绿茶和红茶的解油腻效果都很好的，主要看哪一种茶适合你。喝茶去油腻是一个非常不错的选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳。且是去油腻清肠胃的上好茶叶！
此外，建议还是少吃油腻热量高的东西，对我们的健康不利。大多数的话骨头汤，鸡汤之类的话，这些都是比较油腻的呀。
还有就是炒菜的时候最好不要放太多的油。
