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孕晚期能喝绿茶茶叶吗
孕晚期是可以喝绿茶的，但少喝为宜，避免喝太多，叶茶中所含的成分对人的健康也是有一定的帮助，它能够延缓人体的衰老，而且还能够促进血液循环，有助于消化，但喝太多可能会引起腹泻。在怀孕晚期尽量注意自己身体调理保持大便通畅，而且要注意调理好自己的心态，不要太过于紧张。如果有感觉身体异常也可以及时检查，尽量不要自行用药，药物使用不当，也会对胎儿造成影响。
[img]孕晚期喝什么花茶好呢，白开水实在喝不下去了？
水是人体必需的营养物质，占人体体重的60%左右，孕妇在怀孕期间，由于要生成羊水和其他物质的代谢，更需要补充足够的水份。其实，对于怀孕的妈妈来讲，白开水就是最好的饮料，其他的茶水饮料对孕妈妈来说并不是太好的，因为有的果汁饮料糖分过高，容易肥胖和高血糖；有的茶水含有 *** ，有兴奋的作用；市面上的那些奶茶也是添加了不可靠的成分，这些对孕妈妈的身体都会有所影响的。
那么，孕晚期喝什么花茶好呢，白开水实在是喝不下去了？
1.绿茶:
实在喝不下去白开水的孕妈妈可以适当的喝一些绿茶，但是要泡的淡一些，要不然也是容易让孕妈妈失眠的。绿茶中含有的锌元素是比较丰富的，对于胎儿的正常生长发育可以起到辅助作用，而且锌还可以帮 *** 妈妈在顺产的时候提高顺产概率。
2.茉莉花柠檬茶
茉莉花含有类黄酮可以有效预防流产，还含有丰富的维生素，对胎儿的发育也是有所帮助的，而柠檬富含维生素C，和茉莉花茶一起，不但加强了营养价值，也能提升口感。
3.菊花茶
菊花茶有助于缓解疲劳，还可以起到清肝明目的作用，对于孕晚期的妈妈来说，在比较烦躁又不想喝白开水的时候，泡几朵菊花茶来喝效果还是不错的。
孕晚期已经临近分娩，孕妈妈简单的喝点茶水就可以了，不用刻意去挑剔哪些茶好喝，哪些茶不好喝了，孕期本来就不建议喝些浓茶和不知功效的花茶。
总结:
孕妈妈觉得喝开水没味道，其实可以加一些蜂蜜或者是柠檬下去，如果实在不想喝白开水，可以喝点豆浆、牛奶、酸奶或者水果等，这些都可以补充到水分的。
孕晚期能喝茶叶吗
孕妇适当喝茶可能有益健康。但值得注意的是，茶不要太浓，一天最好不要超过3杯。
1.孕妇应该非常注意饮食。孕妇可以喝茶，但不能喝太多。不是所有的茶都适合孕妇。如果乱喝，可能会影响孕妇和胎儿的健康。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，应避免喝浓茶，且不可过量。
2.孕妇不宜喝红茶:茶中含有2%-5%的 *** 。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而 *** 胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，使其体重减轻。
3.避免喝浓茶。茶叶中含有鞣酸、茶碱、 *** 等物质，尤其是鞣酸，可与铁结合形成不能被人体吸收的化合物，阻碍孕妇对铁的吸收。因此，如果喝太多浓茶，有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血。长期大量饮用浓茶还会使心跳加速，尿量增加，血液循环增加，这无疑会给本来就虚弱的孕妇带来心脏和肾脏的负担。所以不建议孕妇大量喝浓茶。
4.孕妇应该喝适量的绿茶。茶叶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇每天饮用2-5盏绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。
5.多喝茶。每天喝2-3杯茶。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，但喝茶对清油、减脂、增强神经兴奋、促进消化和利尿都有一定的作用。但是喝得越多越好。尤其是孕妇，一定不能喝太多的茶。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定程度的 *** ，从而 *** 胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育。
