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绿茶上火还是降火?
降火。
儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。
多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
扩展资料：
绿茶的功效与作用主要有如下：
1、防晒
美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
2、防辐射
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
3、降脂
饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
参考资料来源：人民网-绿茶降火防癌！初秋一定要喝6大养生茶
参考资料来源：人民网-9大功效 常喝绿茶好处多
绿茶会上火么 绿茶上火还是降火
日常生活中喜欢喝茶的人是非常多的，而市面上的茶叶种类非常多，其中绿茶是非常常见的，但有些人喝过后会出现上火现象，那么绿茶会上火么？绿茶上火还是降火？
绿茶会上火么
一般来说喝绿茶普遍来说是不会上火的，绿茶是凉的，有清火的作用。茶一般都是喝绿茶和红茶比较多。而红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。而绿茶是不发酵茶，因为绿茶的特性决定其保留了鲜叶中的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶85以上，维他命流失较少，因此喝绿茶对抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等都有独特的功效。由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
绿茶上火还是降火
绿茶降火。绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，所以，应该是降火的。绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。
绿茶上火的时候可以喝吗
可以。如果是因为经常熬夜加班而出现上火问题，那么就应该喝一些绿茶，绿茶还可以起到提神醒脑作用，里面含有非常丰富的咖啡碱，能够让身体免疫力增强，还可以抵抗辐射。绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会 *** 肠胃，空腹情况下这种 *** 更强。降火还可以喝乌龙茶，乌龙茶可以达到很好的去火解热作用，还可以恢复津液，每天适当的喝一些乌龙茶就可以把身体里面堆积的多余热量清除干净，嘴巴变得非常滋润，还可以利尿。
绿茶会解药性吗
绿茶是目前比较流行的一种饮品，主要是指没有发酵之后的茶叶。具有一定的清热利湿、解毒消肿的功效。适量的喝一些绿茶，确实有一定的解药功效，是因为绿茶中含有一定的鞣酸。鞣酸会导致药效降低，所以对药效有一定的影响，但并不是说吃药之后就不能喝茶，而是最好间隔一段时间以后再饮茶，这样可以降低绿茶对于药效的影响，又可以吸收绿茶之中的营养成分，起到促进肠道蠕动、清热解毒的功效。
[img]喝绿茶是上火，还是降火？
降火。
绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。
扩展资料：
注意事项：
绿茶每日饮用宜2次～3次，每次量不宜太多，味不宜太浓，可以用200毫升开水冲泡1.5克～2克绿茶为宜。
不宜睡前饮茶，因为咖啡碱兴奋神经，会影响睡眠。
不宜在饭前或饭后饮用，若饭前空腹饮茶，肠胃吸收过多的咖啡碱，可能会出现心慌、尿频等不良反应。
若饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，因此在饭后1小时喝茶，食物中的铁质已基本吸收完毕，就不会影响铁的吸收。
参考资料来源：人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？
