本
文
摘
要
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绿茶和蜂蜜在一块喝有什么作用？
1、杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
2、可以改善暗沉的肤色，能缓解便秘等。
3、蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
绿茶柠檬蜂蜜水：
1、准备好材料，泡一壶绿茶。
2、杯子里滴一些柠檬汁。
3、蜂蜜加温开水搅拌好倒入杯子，泡好的绿茶过滤一下茶叶。
4、放两片柠檬，加几块冰块。
5、完成。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜绿茶
人民网-懒人减肥好方法蜂蜜绿茶VS蜂蜜醋水
蜂蜜能和绿茶一起喝吗 绿茶和蜂蜜一起喝有什么好处
1 蜂蜜能和绿茶一起喝吗
可以一起喝，原因如下：
1、蜂蜜性平，味甘，绿茶性寒、味甘，两者在性味上没有冲突，所以蜂蜜和绿茶可以一起冲泡饮用。
2、绿茶中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、β-胡萝卜素、维生素等营养物质，而蜂蜜中含有丰富的果糖、葡糖糖、氨基酸等营养物质，两者从营养成分上也没有相克的地方，所以两者是可以一起喝的。
2 绿茶和蜂蜜怎么泡
准备材料：绿茶、开水、蜂蜜、过滤网、水杯。
冲泡方法：
1、把纯净水烧开。
2、把绿茶放入洗净的杯中，倒入煮沸的开水。
3、静置放凉后，用过滤网滤出茶叶。
4、把茶水倒入到杯中，加入适量蜂蜜。
5、搅拌均匀后，就可以饮用了。
3 喝绿茶蜂蜜的注意事项 1、不宜用开水冲泡蜂蜜
蜂蜜中含有众多活性物质和生物酶，而这些活性物质和生物酶一旦经过高温就会失去活性，所以在泡绿茶蜂蜜水的时候，最好用低于40℃以下的温开水或凉开水稀释饮用。
2、不宜过量饮用
蜂蜜绿茶水含有丰富的营养物质，如果过量饮用的话，人体无法全部吸收，可能会引起营养过剩的情况，而且蜂蜜的含糖量较高，过量食用还可能出现长胖的风险。
3、不宜隔夜服用
蜂蜜绿茶中含有糖分较高，如果隔夜存放，水中可能会繁殖大量的细菌，饮用后可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况。
4 绿茶和蜂蜜一起喝有什么好处 润肠通便
绿茶中含有丰富的膳食纤维，蜂蜜中含有大量的果糖和有机酸，它们都能 *** 肠胃，增加肠胃的蠕动，所以将两者一起冲泡服用，能起到润肠通便的作用。
美容养颜
绿茶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养物质，蜂蜜中含有氨基酸、维生素等营养物质，将两者冲泡饮用后，既能补充身体所需要的营养素，而且还有美容养颜，预防皮肤衰老的作用。
蜂蜜绿茶的做法
蜂蜜绿茶
将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。绿茶味苦性寒，含鞣质及叶绿素等，能清热解毒抗菌消炎；而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者可以说是相辅相成，既能杀菌消炎又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
蜂蜜绿茶的做法
做法一：
原料：绿茶、蜂蜜、柠檬。
步骤：
1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜并放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇或放入冰块。
2、用绿茶10克开水冲泡加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂的话连服10天就可以见效。如果每年都连服10天对咽炎会有很好的治疗效果。
做法二：
原料：绿茶5克，蜂蜜适量(最好是原味)
步骤：
1、将绿茶置于烧水壶中加入冷水煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜饮服即可。
注意事项：
1、在高温下，绿茶酚和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水进行调配。
2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用。
请问蜂蜜和绿茶能泡一起吗
绿茶和蜂蜜泡在一起能增加茶叶的润口感，提高茶中含有的能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,还可以加快人体的新陈代谢。绿茶和蜂蜜泡在一起饮用时，需要等绿茶不太热的时候再添加蜂蜜，避免热茶破坏了蜂蜜的活性，出现营养物质流失。
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[img]绿茶能和蜂蜜一起喝吗？
绿茶可以和蜂蜜一起泡茶喝的。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。而且用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。
具体用法是用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。
扩展资料
绿茶
绿茶（GreenTea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
蜂蜜
是蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。
参考资料：百度百科：绿茶 百度百科：蜂蜜
