小儿上火怎么办（婴儿上火了怎么办）

本文目录一览：

• 1、宝宝上火该怎么办
• 2、宝宝上火怎么办
• 3、宝宝上火怎么办？
• 4、刚出生宝宝有点上火应该怎么办？

宝宝上火该怎么办

本文导读：

宝宝？宝宝上火有哪些表现？宝宝什么情况下容易上火？下面我就为你一一解答下。

问题一：什么情况下会上火?

人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。

平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种：

1：生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差，导致“上火”;

2：宝宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等;

3：天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现“上火”;

4：由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上火”;

5：睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火

问题二：上火表现在哪些方面

宝宝上火的表现各种各样，有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄;有的家长说自己的宝宝小便发黄、大便干结;还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多;有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气……不一而足。

从中医角度来看，或发生于身体的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：

1、心有火 ：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。

2、肝有火： 肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。

3、脾有火 ：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。   4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。

问题三：发现宝宝上火了怎么办?

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭 ，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多个孩子吃些水果，

如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

4、适当服用中药小儿化食丸

适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。

对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

问题四：如何有效预防宝宝上火?

1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。

3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。

4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、 *** 、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的`饮料，最好喝白开水。

6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。

因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。

7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。

9、对于刚出生不久的宝宝，出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

问题五：哪些食物容易引起上火?

民以食为天，那些食物容易引起上火始终是妈妈们最为关心的问题。那么，哪些食物容易引起上火呢?

1、辛辣食物。

如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，属性为阳，助长火热。

2、油炸食物。

如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等，这些食物因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。多吃可以阻滞气机，郁积生热化火。

3、热性水果。

如荔枝，中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。

此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火气。

4、中药补品。

如人参、鸡精、甲鱼等。中医专家表示：儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血、口舌生疮。

5、某些肉类。

如羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也同样如此。

6、过多的冷饮冰品。

火气大的宝宝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝宝尤其常见。

宝宝上火怎么办

小孩上火可通过饮食起居、药物等方法进行调理。

一、饮食起居

保持居住环境，温度适宜，空气流通，避免过于干燥；避免过度的保暖。饮食上适当多喝水，增强代谢；清淡富有营养易消化的食物为主，适当多吃具有泻火功效的蔬菜水果，如冰糖雪梨水、柚子汁、甘蔗汁、西瓜汁、火龙果汁、大白菜汁、芹菜汁、绿豆汤、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等；多吃一些甘凉滋润的食物，如冬瓜莲藕汤、百合银耳莲子羹、山药枸杞粥等。

二、药物

表现为眼结膜分泌物增多、流鼻血、面红、口舌生疮，或耳道内流脓性分泌物、耳道疼痛、小便短赤、大便秘结等，考虑为实火内盛所致，可选择清热解毒、泻火通便的药物辨证调理。

表现为鼻塞、流黄稠鼻涕、咽喉肿痛、声音嘶哑、嘴唇发红、咳嗽、咳黄痰等，属于风热之邪上犯者，选择疏散风热、辛凉解表的药物。

表现为咽干口燥、喜欢喝水、五心烦热、形体消瘦、干咳、痰中带有血丝、潮热盗汗等，选择滋阴降火的药物。

宝宝上火怎么办？

遇到宝宝上火的状况，首先妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火；平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物；同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。

平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

另外还要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

刚出生宝宝有点上火应该怎么办？

新生儿上火可表现为眼屎多、口唇干燥、小便发黄、大便干燥，严重时甚至引起便秘。而新生儿上火与喂养不当有很大关系，如妈妈喂奶时吃太多辛辣和油腻的食品，就很容易导致新生儿吃奶后上火。下面介绍一些新生儿上火可以采用的降火方法，供参考。

1、妈妈注意调整饮食结构

如吃母乳的新生儿出现上火症状，妈妈要及时调整饮食结构，近期应该吃些蔬菜和水果、粗粮等清淡的食品，可适当增加葡萄、苹果、香蕉、菠萝、白菜、芹菜、绿豆、冬瓜等具有清热祛火作用的食品，能起到治疗新生儿上火的效果。

2、减少奶粉的喂养次数

如果吃奶粉的新生儿出现上火症状，可能是奶粉中含有过多蛋白质等易引起上火的成分、奶粉冲的太浓了、两次喂奶的中间没有喂水等因素引起的，所以吃奶粉的新生儿上火应调整奶粉配比，如将奶粉稍微冲的淡一些，等新生儿上火症状消失后再恢复说明书上的冲泡比例，同时应增加喂水次数，必要时应帮其更换奶粉品牌。

3、保证睡眠充足和情绪稳定

如果新生儿睡眠不足或总是哭闹，同样容易引起上火现象，会导致身体抗病能力降低。所以平时要帮新生儿创造良好的生活环境和睡眠环境，尽量保证新生儿的睡眠充足和情绪稳定。

4、配合推拿法调理

小儿穴位推拿法是中医常用的治疗小儿上火的方法，可采用的推拿手法包括清心经、清肝经、清天河水、清脾经、摩擦涌泉穴、清大肠、掐揉太冲穴等。一般来说，每个经络和穴位每次至少应操作三分钟，推拿前应涂抹润滑介质，注意掌握好力度，防止宝宝娇嫩的皮肤受伤。

如新生儿上火症状很严重，千万不能乱用药治疗，最好先请专业的儿科医生诊断清楚，然后遵照医嘱选择安全性较高的药物调理。另外，平时要注意观察其症状表现，看看是否有其他并发症出现，一旦发现其他并发症的表现，也要及时复诊。