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肚子胀，便秘怎么办
有些朋友会觉得肚子胀气便秘是一件很平长的事，并不会引起太多人的关注，很多朋友会认为肚子胀气便秘不是一种病，过段时间他自己就会好的，但是严重的也会影响朋友的健康，很多的肚子胀气便秘是由于人体的饮食引起的，要想缓解这种症状的发生，肚子胀气怎么办一定要选择吃一些易消化的食物，如果肚子胀气便秘应该怎么办，一起了解一下。
肚子胀气怎么办一.胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，肚子胀气怎么办常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经 *** 排出为排气，肚子胀气怎么办还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。
肚子胀气怎么办二.可以喝酵素来缓解，酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，肚子胀气怎么办让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，肚子胀气怎么办故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，肚子胀气怎么办可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。
肚子胀气怎么办三.酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，肚子胀气怎么办而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者肚子胀气怎么办，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、肚子胀气怎么办促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，肚子胀气怎么办服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。
上文介绍的解决方法，大家都学会了吗，大家要想彻底的摆脱肚子胀气便秘，肚子胀气怎么办一定要先从饮食方面开始，多吃一些清淡，易消化的食物，吃豆类产品的时候，一定要煮软了再食用，一些小的细节就会有助于我们改善肚子胀气便秘的，大家以后一定要注意。
肚子胀气老放屁还便秘怎么办
肚子胀气而且便秘，说明患者有便秘疾病，但是胀气症状表现的比较明显。便秘的主要症状有排便周期延长、排便困难或者排出困难等症状。如果患者表现出胀气症状，首先要排除器质性疾病，比如肠梗阻、乙状结肠冗长等器质性疾病，就可以采用药物治疗或者非药物疗法，都可以改善患者胀气症状。
药物疗法方面，中医可以采用消食健胃、消胀除满的中药进行对症治疗。非药物疗法可以采用针刺、艾灸、耳血压豆、穴位贴敷、局部推拿、 *** ，还可以采用“急则治其标，缓则治其本”的办法，可运用开塞露或者灌肠疗法，帮助患者缓解胀气症状。所以当便秘患者出现胀气时，一定要到正规专科门诊进行鉴别诊断，分清便秘类型才能采用更有针对性的治疗，取得良好的效果。
肚子胀气怎么办
肚子胀气是一种常见的临床现象，那么肚子胀气的时候，应该怎么办呢，下面我为大家介绍一些关于肚子胀气的解决办法，欢迎大家阅读。
肚子胀气怎么办
腹部 ***
肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精，然后将手掌搓热后，顺时针 *** 2分钟，再逆时钟 *** 2分钟，如此重复2~3个轮回，可帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
喝水
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。
药物
1、胃酸过多(主要伴随打嗝、泛酸等症状)导致的胀气可以咨询药师后采取斯达舒、胃必治等非处方药物控制。
2、排气通道受阻如便秘引起的腹胀严重，可以在医师指导下使用开塞露等通便药物，一般便秘去除，胀气也会消失;轻度则可以用决明子、金银花泡茶喝。
3、暴饮暴食引起的消化不良可以遵医嘱采用健胃消食片缓解胀气。
4、某些肠胃疾病引起的就需要明确病因后对症治疗了。
饮食
1、在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物，特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。
2、多吃点促进排气的.食物，如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
运动
如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步，拖地等家务活都有利于消化，缓解肚子胀气不适。
就医
如果是用上述的方法还是不能帮助缓解胀气，超过5天以上的话，并伴随腹痛、血便等情况时，就应该及时去医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情;而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消化科检查一下，是否有器质上的病变。
[img]腹胀腹泻,肠鸣,便秘怎么调理好?
腹胀便秘是困扰很多人的消化问题，如长期得不到改善，可引起其它一些疾病，尤其是一些肠道疾病，因此对于腹胀便秘现象，要注意及时调理，那么如何来改善腹胀便秘现象呢?可从生活饮食等各方面来进行调治的，下面一起来看看改善腹胀便秘的一些方法。
1、腹胀便秘时平时要注意多吃粗粮蔬果，少吃辛辣 *** 性之物，不少人由于吃得食物过于精细，从而造成便量少产生便秘，因此建议要多吃一些粗粮，如可选择南瓜、土豆、玉米等，还要多吃一些蔬果，如芹菜、 *** 、香蕉等，不要吃辣的食物，做菜时少放油、盐以及味精。远离咖啡、酒等饮料，才能更好的缓解腹胀便秘。
2、多做运动，多喝粥，运动少可导致大肠蠕动变得缓慢，从而造成了便秘，所以平时要注意多运动，如可快走30分钟，或做健身操，周末可出户外走走，以通过汗液和大便排出体内的毒素。同时也可通过喝粥改善体内的环境，改善便秘的情况。
3、腹胀便秘要分清是热秘还是虚秘，然后对症下药，热秘是由于体内的毒素引起的，而虚秘则是由于津虚不能滋润大肠引起，所以要让医生诊断后对症用药，同时可多喝水，每天早起可喝一杯淡盐水，对缓解腹胀便秘效果很好。
4、中药治腹胀便秘，腹胀便秘者可根据情况选择一些中药来改善，如大柴胡汤加减，其中黄芩、半夏有清热燥湿，化痰降浊的作用;而大黄、枳实则可泻热通腑，行气导滞;生姜、大枣有半夏和胃以止呕逆的功效;柴胡配枳实可让清升浊降，气顺而胀消;白芍配柴胡则可疏肝解郁，又可抑肝而护脾;这些药物合用可起到清热祛湿，通腑导滞，和胃降逆，化痰消胀的作用，还可随症加减药物，如热重者可加黄连，大便黏滞者可加苍术、厚朴、木香，便秘者可加芒硝。
腹胀便秘怎么办?上面就是关于腹胀便秘的调治方法，从生活饮食等各方面来进行防治，同时配合中药来调治，可很好的缓解腹胀便秘现象，腹胀便秘对身体健康危害是很大的，因此建议生活中如出现这种现象时，一定要注意及时调治，以尽快消除症状，防止因此而影响到健康。
