本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、如何治疗咳嗽痰多
- 2、咳嗽有痰怎么办
- 3、喉咙有痰咳嗽怎么办？
- 4、咳嗽有痰怎么办？
如何治疗咳嗽痰多
核心提示：天气干燥，燥邪侵袭人体，很多人都会出现咳嗽痰多的症状。可是有的朋友不喜欢吃药解决，那么应该怎么办呢?我给大家推荐几种止咳化痰的食物，通过食疗就能快速摆脱咳嗽痰多的困扰。下面我们就一起来看看吧。
一、让痰变少可以吃什么
一、豆腐
有清热润燥、止咳化痰的作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
二、胖大海
有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。
三、杏仁
性微温，入肺，有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。
四、罗汉果
清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
五、白萝卜
白萝卜性平，是效果比较好的止咳化痰的食物。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。
二、什么水果能祛痰
1、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。
生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、荸荠
荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。
需要注意的是，荸荠属于寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用，也不适宜在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
3、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。
4、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
购买罗汉果时，可以选个大的`、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。
三、止咳化痰的三大食疗偏方
一、枇杷叶蜜枣汤
食材：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗
调味料：冰糖
做法：
1、所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；
2、锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲；
3、当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
食疗功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
提示：胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用。
二、鲜虾蜜瓜汤
食材：鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆适量
调味料：高汤、盐
做法：
1、哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁；
2、高汤倒入锅中，煮开，放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后捞出；
3、将2食材倒入蜜瓜盅，加适量盐，放蒸锅里，大火蒸8分钟即可食用。
食疗功效：中医认为，哈密瓜性偏寒，具有清肺热、止咳的功效，适合咳嗽痰喘者食用，将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤，可将所有营养成分全部纳入锅中，可谓相得益彰。
三、雪梨百合汤
食材：雪梨2个，百合30克，陈皮适量，大个响螺1只
调味料：盐
做法：
1、雪梨去心、去蒂，洗净切块，百合、陈皮洗净备用，响螺去除污秽物，洗净备用；
2、瓦罐加适量清水，大火煮沸，放所有食材，中火煲熟，加盐调味即可食用。
食疗功效：中医认为，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋阴润燥，还可以降血压、退热。
四、感冒咳嗽有痰不能吃什么食物
在感冒的时候很多朋友都会咳嗽，并且还会有痰液，咳嗽感冒的朋友要注意多接触新鲜的空气，要静养，这样病会好的快一些，如果说空气不新鲜，比如说空气当中有较多的灰尘，那么只会导致呼吸道黏膜以及气管受到 *** ，从而会加重咳嗽，并且痰液会更多。感冒咳嗽的朋友有很多食物最好不要吃。
忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等，这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。忌油腻食品 油腻食品如猪油、牛油、全乳、肥肉、电烤鸡、电烤鹎、油墩子、烤乳猪等，性腻，易生痰湿，有外邪时，内外之邪相搏结，使邪气留恋不易祛除。而无外邪时，内生痰湿会阻塞气道而出现咳喘不息。故肺气肿患者应忌食油腻之品。
忌腥膻发物 腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、桂鱼、橡皮鱼、虾、蟹之类食物，助外邪、生痰湿，使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞，出现咳嗽、咯痰、气喘等症状，故本病患者应忌食。忌烟 已证实长期吸烟与慢性支气管炎、肺气肿关系密切，吸烟时间愈长，吸烟量越大，发病率亦愈高。吸烟主要是 *** 了支气管的腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动，一方面支气管大量分泌痰液，另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难，而使痰液积于气道内，易于引起感染，从而加剧咳嗽、气喘等症状。多数病人在戒除香烟后，咳嗽减少，症状减轻，气急缓解，甚至会获临床痊愈。
咳嗽有痰怎么办
在一般情况下，对轻度而不频繁的咳嗽，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。所以，应该适当地应用镇咳药，以缓解咳嗽。
但镇咳药物大多只是抑制咳嗽症状本身，不能消除引发咳嗽的真正病源。要治疗咳嗽，最根本的办法还是消除导致咳嗽的诱因及基础疾病。
对于不同情况引起的咳嗽，还有不同的治疗方法：
1、背部热敷：对于由感冒、上呼吸道感染、气管炎、局灶性肺炎等不同原因引起的咳嗽，在抗感染治疗的同时，背部热敷具有使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力等作用，止咳效果明显。具体方法可选用不同型号的热水袋，内装60℃—70℃的热水，外包一毛巾，放在患者背部热敷，每日2次，每次20分钟，持续3—5天。热敷时，喝足温开水，有助于痰液稀释排出。值得注意的是，对老年、体弱、婴幼儿，热水袋中的水温不宜超过50℃。热敷过程中，如发现皮肤潮红，应立即停止热敷。有发烧者忌热敷。
2、足心贴膏止咳法：将大蒜捣烂成泥，捏成饼状，敷于双足底涌泉穴，外盖胶布。每晚洗脚后擦干换药一次，7天为一疗程。对风寒、风热、燥热三型咳嗽以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿患者的咳嗽，有很好的疗效。有的人贴后脚底起水疱，是由于大蒜 *** 性强的缘故，可改用止咳化痰的杏仁、白芥子等药研末调糊代替大蒜泥。这种经皮肤给药的疗法，可提高药物利用度。另外，脚掌与上呼吸道粘膜有寒从脚下起”的反应关系，双脚一受凉，上呼吸道粘膜温度便急剧下降，感冒咳嗽即起，用药物胶布贴治后，可加强调节机制，从而收到止咳效果。
3、蒸气吸入止咳法：用一个带嘴的烧开水壶，内装少量水，置于火炉上，待水烧至冒出蒸气时，用口对着壶嘴冒出的蒸气，一口一口地吸入，每次持续20—30分钟，一日2—3次，对咳嗽有显著疗效，特别是对外感风寒引起的急性气管炎及支气管炎疗效更佳。吸入时应注意，口离壶嘴的距离要适当，太近易烫着，太远温度不够，以能忍耐的温度为宜。
[img]喉咙有痰咳嗽怎么办？
喉咙痒咳嗽属于中医所谓的风咳范畴，风咳典型症状就是喉咙发痒，于是开始咳嗽。
如果咳嗽频繁，而且比较剧烈，但无痰或少痰，没有鼻塞、流鼻涕、咽痒、反酸、嗳气等症状，建议使用单一成分的镇咳药物即可。治疗后咳嗽没有好转可以用中药调养一段时间，建议喝得甫沁琰青茶止咳润喉，效果快。
另外喉咙痒立刻止咳的方法还有哪些？
一、尽量别咳嗽
咳嗽本身就是自己的原因，但可以先控制咳嗽，如果经常咳嗽，就会形成习惯，咳嗽的次数会越来越多。但是如果你不能停止咳嗽，时间就会缩短，而且很容易停止咳嗽。
二、多喝水
不管是什么病，水是最重要的，我们必须多喝水，如果你想咳嗽，可以用水抑制这种感觉，养成每天喝八杯水的习惯，咳嗽后马上喝，再咳嗽后再喝，那么就能够有效的达到湿润的效果，减少咳嗽的现象。
三、寻找过敏原因
其实咳嗽不是一种疾病，而是一种过敏，许多人在春天和夏天开花时对花粉过敏，因此如果自己出现长时间的咳嗽现象，或者去医院找过敏原，直接消除过敏原，当然在外出的时候戴上口罩也能够有效的达到预防措施。
四、雪梨煮冰糖
把雪梨洗净切成薄片，然后在水里煮沸，可以用那个小砂锅，用小火慢煮，煮的时候加些冰糖，不仅口感非常的不错，而且也能够有效的缓解咳嗽的现象，即便是小孩子也非常容易接受。
五、感冒药治疗
如果是风寒引起的，那就吃感冒药，可以吃那种冲水的药，这也是预防感冒的，而且味道很甜，对于吃药怕苦的人来说，是一种更好的方法。
六、注意饮食清淡
如果你的喉咙发痒，那么就应该注意清淡的饮食，尽量不要摄入含有 *** 性的食物，另外也不应该吃瓜子，否则就会导致咳嗽的现象变得更加严重，如果可以按照这种方法那么就能够达到缓解的效果。
七、喝白萝卜水
白萝卜水是一种温和的止咳方法，对小儿咳嗽有很大的治疗作用，夜间咳嗽治疗效果显着，先准备白萝卜，然后把半切的萝卜切成片，放入锅中，加水煮沸，基本上每一天大概服用1~2次之后，就能够有效的缓解明显的咳嗽现象。
咳嗽有痰怎么办？
咳嗽是属于肺气上逆，咳出痰液为主的一种病症，为常见的肺部疾病之一。包括西医学中的急性支气管炎，慢性支气管炎，支气管扩张等疾病。咳嗽有外感和内伤两大类。外感咳嗽是由于感受六淫外邪，肺气上逆所致，主要有风寒证，风热证和风燥证三种，内伤咳嗽是由于脏腑功能失调，肺气上逆所致，主要有痰湿证，痰热证肺阴亏虚咳嗽证三种。外感咳嗽和咳嗽可相互影响，互为因果。咳嗽反复注意得甫沁言清茶每天喝两袋，持续1-2周期，即可改善咳嗽症状。
①饮食清淡，少盐少油，吃得太咸、太辣、太干的食物都会 *** 气管，加重咳嗽、哮喘。吃得油性大、肉类食物多会更容易生痰。
②多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物、比如猪肝、南瓜、胡萝卜等。因为缺维生素A，呼吸道面膜上皮容易萎缩、干燥，纤毛减少，呼吸道感染性疾病的危险就会提高。
②烟和酒同样会 *** 咽喉和肺。少吸烟，少喝酒，多休息。
宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。
忌食生冷寒凉：
1.各种冰制饮料；
2.属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；
3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。肺燥型咳嗽，干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。
