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摘
要
本文目录一览：
- 1、宝宝一直积食怎么办？这些应对积食的小妙招，家长赶紧学起来
- 2、宝宝积食怎么办，哪几个小妙招屡试不爽，帮妈妈轻松解决烦恼？
- 3、小孩积食有什么好办法
- 4、宝宝积食怎么办
- 5、宝宝积食怎么办？有什么快速解决办法？
- 6、宝宝积食怎么办？有什么办法解决
宝宝一直积食怎么办？这些应对积食的小妙招，家长赶紧学起来
我家宝宝刚刚8个月，身体一直都很 健康 ，最近却老是睡不安稳，早上起来呼出的口气中有一股酸臭味儿，胃口也不如原来那样好了。睡眠和饮食对宝宝来说都是很重要的事情，影响着他的身体发育，宝宝吃不好睡不好让我很着急。朋友小夏是一位医生，听我描述的情况，她说宝宝可能是积食了，并告诉了我一些应对宝宝积食的方法。我也查阅了一些资料，现在宝宝已经好多了。如果你家宝宝也有同样的状况，下面这些知识一定要了解。
一、宝宝积食的表现
首先，积食让宝宝的肠胃很不舒服，自然就会影响进食，宝宝会出现食欲不振，甚至是厌食的情况；其次，积食也影响着宝宝的睡眠，如果宝宝夜里睡觉时不停翻身，睡不安稳，手脚心发热，有时还会咬牙，这些也是宝宝积食的表现；最后，宝宝如果积食了，还会出现口臭、舌苔发白变厚、鼻梁两侧发青等情况。除此之外，积食的宝宝精神状态也不是很好。
二、宝宝积食的原因
1.添加辅食不当。一般情况下，宝宝四至六个月的时候，妈妈会开始给他添加辅食，但此时宝宝的肠胃还很脆弱，添加辅食不当就很有可能会导致宝宝积食。
2.饮食习惯差。小宝宝对饥饱的感受没有那么强烈，妈妈只要给他喂食，他都会接受，而大一些的宝宝如果不加管制，很有可能食用零食过多。因此，饮食不规律也是导致宝宝积食的一个原因。
3.摄入营养不均衡。有些妈妈为了让宝宝身体发育更迅速，会让宝宝摄入过多高蛋白食物，宝宝的肠胃难以消化，就会积食。
三、如何改善宝宝积食的症状
1.捏脊
①脱去宝宝的上衣，让宝宝趴在床上，露出背部。②用拇指、食指和中指沿着宝宝的脊椎两侧，从尾椎骨开始，将宝宝的皮肤轻轻捏起，慢慢向前按揉，一直按揉到颈部。③由下至上连续捏5次，每天早晚坚持给宝宝做。
2. *** 腹部、足三里穴
①用手掌盖住宝宝的肚脐，按照顺时针、逆时针方向各 *** 30次。②小腿外膝眼下3寸出有个足三里穴，可以用大拇指 *** 宝宝身体的这个穴位，按30次左右，也能缓解宝宝积食的情况。
3.食疗法
①适当吃些山楂，能促进宝宝胃液分泌，帮助消化、增加食欲，糖炒山楂就很适合给积食的宝宝吃。具体做法：取适量的白糖，放入锅中用小火炒化，山楂去核后放入锅中，翻炒5分钟左右，山楂被糖完全包裹即可，建议饭后给宝宝吃一些。
②山药粥可以调补脾胃，滋阴养液，可以改善宝宝积食的症状。具体做法：取山药片100克，大米或小米100克。将米淘洗干净，与山药片一起入锅，加适量水，熬成粥。山药粥可以养胃，平时也可以经常做给宝宝吃。
2.增加活动量
缺乏运动也会加剧宝宝积食的症状，所以妈妈平时应该让宝宝多多活动身体，增加活动量，促进肠胃蠕动，使积食的问题得到改善。除此之外，多运动还能加快宝宝的骨骼生长，有利于长高。
如果宝宝出现了积食的症状，家长一定要及时采取措施帮助缓解，否则容易影响宝宝的身体发育。如果宝宝积食比较严重，出现便秘、呕吐、发烧等情况，应该及时带宝宝去医院进行诊治。
宝宝积食怎么办，哪几个小妙招屡试不爽，帮妈妈轻松解决烦恼？
宝宝积食怎么办，哪几个小妙招屡试不爽，帮妈妈轻松解决烦恼？
饭后多主题活动
饭后多活动中减轻宝宝积食的高效方法之一。在的过程当中，它的肠道蠕动速率会更快，摄入食物自然就会被更快地溶解消化吸收，那样积食问题也荡然无存了。因此，吃完饭后，妈妈可需多带宝宝到开阔的生态公园走动走动，胃肠更加健康哦。但是，宝宝老是出汗，身体运动之后出汗量一定会提升，为防止汗水粘到脸上细菌滋生，妈妈最好是为他穿着舒适透气的棉质衣服。直到天再热天，能够给他换掉比较宽松舒心的运动系列短袖短裤，不但清凉，身体运动也更自由。
多吃些促进消化食物
宝宝肠胃内有益菌数量不多，胃肠调整能力较弱，对接纳的食物也有很大限定，一旦超出，就会引起消化不好和积食的现象。因此，给宝宝吃的东西食物，妈妈要保证好吸收消化。特别是当宝宝已经出现了积食时，千万别再给他吃高脂、高蛋白食物类食物，会引起积食症状的。妈妈何不给宝宝准备一些促进消化食物，例如蔬菜水果、酸牛奶等。除此之外，宝宝辅食一定要做的碎一些，宝宝吃完更好消化。
适度腹部 ***
对于早已积食的宝宝，妈妈还可以适度为他腹部 *** ，能促进消化滞留胃肠里的食物，减轻积食症状，调理脾胃身心健康。但是，因为宝宝的人体内脏仍在生长发育中，十分敏感，因此在推拿时，妈妈幅度要柔和，以防损害经脉。且每一次按揉时长不宜过多，最好是保持在3-5min。
留意少吃多餐
积食就会直接减少宝宝的消化吸收能力，为避免积食症状加剧，宝宝饮食方面，妈妈需要注意少吃多餐。何不把一日三餐改为一日4-5餐，那样每餐的进食量减少了，宝宝胃肠压力也就不会过重。除此之外，还需要提示妈妈，临睡前一定不要给宝宝吃的东西太饱，晚间肠道蠕动会减缓，这么做会引起积食。
[img]小孩积食有什么好办法
小孩积食有什么好办法
小孩积食有什么好办法，孩子不懂事是很正常的，很多家长对这个问题都非常头疼，扫清成长路上的障碍有利于孩子更好地成长，多多陪伴孩子，下面我分享小孩积食有什么好办法。
小孩积食有什么好办法1
孩子有没有积食，教你如何快速判断？
1、看舌苔：如果舌苔比平时厚腻，大概率有积食;
2、闻口气：口气就是胃气，如果明显口气大、甚至有酸臭的感觉，那多半也是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里;
3、看睡眠：胃不和则卧不安，睡不安稳、哭闹、说梦话、翻来覆去、趴睡，大多都是消化不良的表现;
4、看腹部：肚子胀胀的，摸着硬邦邦的，肚子发烫(与后背相比较)，手心热一些(比起手背)。
5、看大便：便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便等，基本都是积食的表现。
小孩积食怎么办，如何合理消积？
我国大多古代医家认为小儿积食多为脾胃虚弱、脾胃痰湿壅滞、脾胃虚寒、脾胃不和等因素造成。因此，小儿积食的治疗多以调理脾胃为主。
1、消食导滞
小孩积食怎么办?当判断孩子真的积食了，就要用好“4招”消食导滞——吃少、吃素、吃软、喝健胃消食汤(如谷芽、麦芽、山楂熬成的“三星汤”)，这也是最安全有效的方法。孩子积食时，饮食要化繁为简，不要吃得太复杂，吃点容易消化的食物，要多素少荤或者尽量素食。家长可以给孩子吃点性味平和的蔬菜、菌类、豆制品，坚持2～3天，积食的情况就能得到缓解。
2、小儿推拿
除了调整饮食，家长也可以配合小儿推拿帮孩子消食导滞，这是非常安全有效的方法，尤其是对3岁内的小宝宝，功效更明显。
捏脊：让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作。每天晚上睡前可反复进行10～15分钟。
揉腹：宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针 *** 宝宝腹部， *** 时动作要轻柔，每天早晚两次，每次揉服100～200下。
3、中成药治疗
孩子积食我们也可以适当辅助一些健胃消食类的中成药，可以在家中常备，在孩子吃得过多或出现消化不良症状的时候使用。
如常用的江中牌小儿健胃消食片专用于小儿脾胃虚弱导致的食积或消化不良，主要成分有太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等，主治可促进胃液的.分泌，增强胃动力，帮助消化。而且由于江中牌小儿健胃消食片成分中有太子参、淮山药，这样健脾的功效更加突出，比较适合较长时间服用，有扶正祛邪、消食化积兼顾的功效。
需要提醒的是，由于江中牌小儿健胃消食片口味佳孩子喜欢吃，所以一定要将此药放到孩子们接触不到的位置，谨防孩子们把药当糖果吃了。
古语有云“上医治未病”，未病先防方为上策。“要想小儿安，三分饥和寒”，家长平日要调整孩子的饮食结构，不要暴饮暴食，七分饱就可以了。此外加强运动，提高身体免疫力，助孩子健康成长。
小孩积食有什么好办法2
1、食物调节。如果宝宝出现了积食的情况，表现出不爱吃饭、咳嗽等情况，那么可以通过饮食进行调节。平时不要给宝宝吃得太饱，适当吃一些清淡的食物，特别是蔬菜等，一些容易消化的食物。也可以适当吃一些米粥、面条、汤等食物，不要吃过于油腻的食品，肉也要少吃，可以适当吃一些鱼和虾类的白肉。另外还要注意让宝宝多喝水。
2、药物调节。如果宝宝的积食情况比较严重，那么就可以考虑吃一些消食的药物，有很多适合宝宝专门吃的消食药，因此家长不必过于担心，可以适当给宝宝吃一些。
3、 *** 治疗。如果宝宝积食不是特别严重，家长可以学习一些治疗积食的 *** 手法，给宝宝进行 *** 。特别是可以针对宝宝的一些穴位，进行 *** ，更能够治疗积食。平时也要注意带宝宝适当运动一下，让宝宝自己的肠胃能够蠕动起来，也能够改善积食的情况。
小孩积食有什么好办法3
1、当宝宝出现积食的问题时，父母可以通过 *** 宝宝的腹部来缓解积食所造成的不适症状。通过 *** 能够有效的提高肠胃的蠕动功能，进而促进食物的消化吸收。 *** 的时候需要把握力度，不宜太过用力，否则会使宝宝不舒适。
2、通过食疗的方法来解决宝宝积食能够有较为理想的效果。白萝卜具有开胃理气的作用，煮白萝卜水给宝宝喝能够解决腹胀、消化不良等问题;山楂与陈皮具有理气、助消化的功能，将其煮水给宝宝饮用同样也能够有效的解决积食症状。
3、适量的运动可以有效地解决积食问题。户外运动能够提升人体肠胃的蠕动功能，加快食物的消化和吸收，对于骨骼的健康发育同样也能起到一定的促进作用。对于宝宝而言，多做户外运动的好处是十分多的。
4、调整饮食结构，保持良好的饮食习惯。积食的调理是一个长期且持续性的过程，在日常调理过程当中，需要减少油腻、辛辣 *** 、易于产生气体等食物的进食，吃饭时不宜吃得过快，否则将会造成肠胃的负担，并出现积食问题。
宝宝积食的根本原因在于其肠胃功能较弱，对于不易消化吸收的食物、油腻的食物应该尽量减少食用，切记不可过量进食，只要保持良好的进食规律和饮食习惯，保障宝宝营养成分的均衡，就能够使宝宝健康快乐的成长。
宝宝积食怎么办
宝宝积食，我们要先找准原因，在进行改善哦！
宝宝常见积食原因如下：
辅食添加问题
有的家长在宝宝一过六个月，就特别的着急给孩子添加各种辅食，因为觉得光喝奶不利于宝宝的生长，可是过分的添加也是不正确的，因为宝宝的脾胃一下子接受不了，就会发生积食，所以添加辅食一定要慢慢的来，有一个适应过程，而且要适量。
饮食习惯
有的宝宝在大一些之后，就会对各种零食感兴趣，如果过多的食用零食，就会发生消化不良，容易产生积食。这时我们家长一定要注意控制，再者零食本身就是不健康的。另外，如果是大一些宝宝，晚饭一定不能过晚食用，要保证在六点左右。
摄入比例不正确
有的宝宝在大一些之后就特别喜欢吃一些蛋白类的食物的，比如肉类，蛋类。这时候家长就觉得说吃肉有营养，但殊不知蛋白类的食物本身就不易消化，过多的食用就是一种负担，不但不会增加营养，还会发生积食，所以食物的比例一定要搭配好。
忽略保暖
没有及时给宝宝添加衣物，宝宝就会着凉。那么，着凉后首先累及到的是脾胃，发生消化不良，导致食积不化，所以一定要注意宝宝的脚底和肚子的保暖问题。
改善积食的方法：
1. 妈妈饮食要忌口
如果宝宝还在吃母乳的话，妈妈就要在饮食要上多加注意了，不要吃寒凉和辛辣油腻的 *** 性食物，多食用新鲜蔬菜水果，这样对宝宝的肠胃也有利。
2. 宝宝饮食要合理
如果宝宝吃奶粉，家长要注意使用合适的水温和水量来冲调奶粉，同时不要给宝宝一次吃太多，如果宝宝有乳糖不耐受的症状，可以尝试给宝宝吃羊奶粉或者乳糖酶奶粉。
3. 合理搭配辅食
对于可以吃辅食的宝宝，家长要选取合适的、易于消化的并且孩子愿意接受的食物，还要保证宝宝食物的安全性。
4. 常给宝宝 ***
家长如果经常听到宝宝肚子有咕噜声或者宝宝经常有放屁的情况，就可以用手掌轻轻以顺时针方向 *** 宝宝的腹部，帮助宝宝消化。
5. 及时补充液体
消化不良的宝宝会出现呕吐、腹泻现象，这会带走体内大量水分，因此，这种情况下家长可以适当给宝宝喝些水。
宝宝积食怎么办？有什么快速解决办法？
调整饮食：如果是吃奶的孩子，次数不要过于频繁，如果是添加辅食的孩子，辅食的量，尤其是淀粉类、蛋白质类的量，可以适当减少一些，大概是平时量的1/2-2/3就可以了。2、进行腹部 *** ：一般建议以顺时针的方向，用手指来进行轻轻地按压，来促进肠蠕动，从而缓解积食的问题。3、补充肠道的益生菌：通过调整肠道菌群，增强消化功能，从而缓解积食的问题。
宝宝积食的表现有多种，如恶心、呕吐等。积食的宝宝常常会在睡眠中不停翻动身体，有时会咬牙；白天食欲明显不振，鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，呼出的口气中有酸臭味。
宝宝如果出现积食，大多采取饮食调节治疗。每餐选择容易消化的食物，均衡营养、不要偏食，吃点蔬菜、水果，多喝水，少吃甜食、零食等，并补充睡眠。
如果上述饮食治疗方式无法缓解症状，可考虑使用健胃消食药。内热宝宝（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）可服用小儿清热宁等。咳嗽的宝宝可服用小儿消积止咳口服液等。
中医认为，家长可以给孩子进行积食推拿以配合饮食、药物治疗，例如沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150～200次；沿患儿的食管，从虎口向指尖推，每分钟推150～200次。建议在专业医师指导下进行。
宝宝积食怎么办？有什么办法解决
积食是指食物不容易消化导致没有及时的排出，长时间的积食就会对小孩的身体带来伤害，影响到他们吸收营养，甚至会导致营养不良，需要妈妈及时的缓解积食。那么，宝宝积食怎么办？
1.宝宝积食后，一般会有排便少、肚子发硬的现象出现，这时候妈妈可以给他们吃一些容易消化的食物。在情况严重的时候，多喝一些汤类的食物，这样能够将小孩胃里的食物及时的冲刷出去，为了避免宝宝会营养不良，妈妈可以选择一些营养高的汤类给宝宝喝。
2. *** 宝宝的肚子，能够帮助他们的肠胃快速的蠕动，促进肠胃消化食物的能力，有效的减轻积食，但是这种 *** 的方法需要妈妈坚持。还要给宝宝多喝水，通过水来稀释掉堆积在胃里的食物。
3.小儿推拿是一个简单流行的方法，对于宝宝积食有较好的缓解作用。推拿通过医生的手法，对于宝宝的穴位进行 *** 。它的副作用小，适用于一些缓慢性的疾病，可以减少一些抗生素类药物对于宝宝的伤害。而且在推拿的过程中，宝宝也不会感到明显的不适。
