本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、拉肚子该怎么办
- 2、拉肚子该怎么办才好
- 3、拉肚子了要怎么办啊？
- 4、拉肚子怎么办？
- 5、腹泻,拉肚子要怎么办,怎么缓解？
- 6、拉肚子怎么办
拉肚子该怎么办
拉肚子，就是我们知道的腹泻。着凉、饮食不当、病毒感染等都有可能造成拉肚子，那么拉肚子怎么办呢?下面就一起来看看吧
拉肚子该怎么办
1、补液是第一步
一旦发生腹泻，即使症状轻微，也不建议自行口服止泻药，一定要及时就医，以便得到及时、正确的治疗。腹泻病人的首要任务是补液。发生腹泻后，人体损失最多的是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，甚至导致死亡。小孩发生腹泻后更需要补充水分。
腹泻还会导致身体营养缺失，所以即使腹泻也要补充营养，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
2、保持卫生
祸从口出，病从口入。无论是有无腹泻的情况，平时都要注意卫生，许多细菌病毒都是会从口入侵人体的，所以要尽量保持干净，特别是食物和餐区的干净。蔬菜和水果可以先浸泡，再清洗后才煮食。在腹泻的时候熟食、卤菜和凉拌就最好不要吃了。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡，黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质，切勿食用。
3、注意保暖
腹泻期间，要注意腹部保暖，特别是腹泻宝宝更要注意。如果宝宝四肢发凉，可以用热水袋保暖，但要注意防止烫伤。注意居室空气流通，家有患呼吸道感染的病人不要接触腹泻宝宝，防止交叉感染。
4、苹果煮水
煮熟的`苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反。生吃苹果可能会加重腹泻。
苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀，每次不宜多吃。
5、喝胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
6、吃炒米粥
由于大米本身就有健脾养胃的功效，炒过之后，大米中的淀粉更容易糊化，不仅不会给肠胃带来负担，更能养护肠胃。不过，这个食疗方只适用于生理性腹泻或普通肠道不适，对病毒性或细菌性腹泻，则可能没有明显效果。
取大米约400克(四次用量，一般每天喝两次到三次)，把锅洗净后，上火烧干，不能见油。把大米倒入锅中，中小火慢慢翻炒，直到大米颜色开始变黄后改小火。继续翻炒至大米变为褐黄色或咖啡色为止。将100克炒米中加水(一般与正常熬稠米粥的水量相同)，大火烧开后改小火慢熬至黏糯即可。
7、红糖煮绿豆
中医认为，绿豆有清热解毒的功效，有助于减轻消化道充血症状。但绿豆性凉，所以加入温和暖胃的红糖和陈皮，可以降低绿豆的寒凉药性。陈皮还能增进食欲。所以，陈皮、绿豆、红糖这三味食疗药合在一起，能够缓解胃肠感冒的症状。
一般的做法和用量是：取绿豆150克，陈皮10克。将绿豆洗净，与陈皮一起放入锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分钟，待绿豆开花烂熟时，放入红糖25克，调匀即成。每天早晚服用，连服3天。
注：内容仅供参考，详情请咨询相关领域的专业人士
拉肚子该怎么办才好
拉肚子该怎么办才好？感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。
01
腹泻也就是我们常说的拉肚子，是一种比较常见的消化系统疾病，它的发病率是非常高的，几乎大部分的人都有过拉肚子的现象，如果偶尔出现一两天的腹泻那么是很正常的事情，我们只需要改变一些饮食就可以解决了，但是如果长期出现腹泻的问题就需要看看是不是哪里出现问题了，要及时的去医院检查。
02
腹泻期间一定要多喝水，因为腹泻的病人是频繁上厕所的，因此会导致身体严重的缺水，因此必学补充大量的水分。而盐水是比较合适的选择，因为它能够补充我们身体流失的矿物质和葡萄糖等等，如果不喜欢和盐水的话那么喝上一些苹果汁或者是西瓜汁也是很好的，因为他们能够补充我们身体需要的维生素，让我们的身体不至于出现虚脱的现象。
03
不要一遇到腹泻的问题就去吃药，除非是病毒感染的腹泻或者是还有其它并发症发生的，不然就不要去吃止泻药，因为普通的腹泻一般症状是不会超过四十八小时的，也就是说在两天之内我们只要改变了自己的饮食那么一般都是会好起来的。如果超过了两天还是会出现腹泻的症状那么就可以考虑吃药了，如果吃完药之后还会出现腹泻的症状，那么就要去医院就诊了，及时的进行治疗是非常有必要的。
04
腹泻期间一定要吃的清淡一些，这样有利于病情的恢复，最好是吃一些流质的食物，比如喝上一些白粥是很好的选择，当并且有所好转的时候在吃一些米饭和蔬菜比较容易消化的东西。
05
多吃富含维生素的
例如：胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
06
拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
07
拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
08
避免诱发因素
其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：
1、避免吃不干净的食物；
2、注意生活卫生，防治感染细菌；
3、少吃路边小吃；
4、注意保暖，避免受惊受凉；
5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。
6、每日补肠道充益生菌，早晨服用一杯立健三清冲剂，肠道天天好心情。
09
拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
[img]拉肚子了要怎么办啊？
1、拉肚子怎么办之 多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、拉肚子怎么办之 勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。上海中佑肛肠医院专家指出：当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3、拉肚子怎么办之 检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4、拉肚子怎么办之 顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，上海中佑肛肠医院专家提醒：你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
5、拉肚子怎么办之 远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。上海中佑肛肠医院专家强调：腹泻患者最好如厕后洗手，以免传染病菌给他人。
6、拉肚子怎么办之 每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
7、拉肚子怎么办之 服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
8、拉肚子怎么办之 饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9、拉肚子怎么办之 避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
拉肚子怎么办？
对于拉肚子的症状，可以采取药物治疗、预防治疗等方式进行对症处理。消化道感染性疾病是引起患者腹泻的常见病因，对于此类病人，可以进行病原菌的培养、分析，查明具体的致病菌类型，再选用针对性的抗生素进行抗感染治疗，常见的药物类型有甲硝唑、头孢哌酮钠、呋喃唑酮等。还可以配合涩肠止泻类药物，缓解并且改善患者腹泻、大便稀溏等不良症状，具体的药物类型有泻立停颗粒、固肠止泻丸、和胃整肠丸等。对于腹泻症状严重的患者，需要选用水电解质平衡调节的药剂，进行体液的补充，预防脱水症状的发生，如口服补液盐溶液、葡萄糖酸钙注射液、氯化钠注射液等。在治疗期间要尽量多选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、稀饭等，避免食用生冷、辛辣、油腻等 *** 性食物，预防病情进一步恶化。
腹泻,拉肚子要怎么办,怎么缓解？
拉肚子可采取以下几种方法缓解：
第一，肠道菌群紊乱引起拉肚子，可服用益生菌进行缓解。
第二，拉肚子患者出现水份流失过多，导致电解质紊乱，可进行生理盐水或者葡萄糖溶液滴注治疗，补充体内水分，防止电解质过度流失出现脱水现象。
第三，由于细菌、病毒等致病菌感染引起的拉肚子，可在医生指导下服用抗感染、止泻药物综合治疗。
第四，注意饮食，避免摄入生冷、寒凉食物，多吃清淡、易消化食物，并用热毛巾热敷小肚子，缓解症状。
拉肚子怎么办
拉肚子怎么办
1、控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。
2、补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。
3、治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。
4、对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等；应及早给予对症治疗。
5、补脾土：脾土穴在拇指桡侧边缘，医者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
6、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。
7、揉外劳：外劳宫穴在手掌背正中，医者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴。
8、运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈。
缓解拉肚子的食物
1、吃水果：拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3-5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，这样会加重腹泻。
2、喝粥：拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食：拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
