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文
摘
要
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头疼怎么办
头痛可以通过 *** 太阳穴、冰敷、药物治疗等方式进行缓解。
头痛的解决方案：
1. *** 太阳穴： *** 太阳穴能够起到促进血液循环的功效，也能够松弛头部、颈部过于紧张的肌肉，从而达到缓解头痛的效果。
2.冰敷：头痛的时候可以使用毛巾包裹冰块敷在有疼痛感的部位，能够起到收缩血管的作用，等到头部的血管收缩以后，头痛的情况就能够得到缓解。
3.药物治疗：对乙酰氨基酚、布洛芬等药物能够缓解头痛，但是，头痛的原因比较多，如果想要使用药物治疗，那么就要明确头痛的原因后再对症用药，而且也要有专业医生的指导，这样才能够更好的缓解头痛的症状。
头痛的注意事项：
1.尽量不要熬夜，不然可能会加重头痛的情况。
2.如果头痛的情况较为严重，要尽快及时就医治疗。
3.治疗期间不要吃辛辣、 *** 的食物。
[img]头疼怎么办呢
第一、 ***
在头痛发作的时候进行适当的 *** ，头痛可很快得到一定的缓解，不过在不头痛的时候也应该坚持 *** 头部，往往坚持6周左右的时间会发现头痛发作的次数有所减少，在 *** 的时候将双手的食指弯曲成钩状，然后顺时针的方向来 *** 太阳穴，另外对于整个头部其实也可以进行 *** 。
第二、热敷或冷敷
头部的血管比较多，所以不要贸然对头部进行热敷或冷敷，但是大家会发现将热毛巾敷在脖子上，有助于缓解肌肉紧张。不过对于偏头痛的人来讲，最好是选择冷敷这种方式，加快血管的收缩，降低流过头部区域血液的温度，所以也能起到缓解头痛的效果。
第三、饮食调节
很多时候人民饮食不恰当，不科学的话，也可能会诱发或加重头痛，所以建议经常头痛的人平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣 *** 性的食物，对于不容易消化、油腻等食物要少吃或不吃，多吃新鲜的蔬菜和水果有利于头痛减少发作。
头疼应该怎么办
问题一：人头疼该怎么办 头痛治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面。原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状，同时亦可针对头痛伴随症状如眩晕、呕吐等予以适当的对症治疗。对于病因明确的继发性头痛应尽早去除病因，如颅内感染应抗感染治疗，颅内高压者宜脱水降颅压，颅内肿瘤需手术切除等。
药物治疗
止痛药物包括：非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。非甾体抗炎止痛药具有疗效确切，没有成瘾性优点，是头痛最常使用的止痛药，这类药物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。以曲马多为代表中枢性止痛药，属于二类 *** ，为非麻醉性止痛药，止痛作用比一般的解热止痛药要强，主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。以 *** 、 *** 等阿片类药为代表麻醉性止痛药，止痛作用最强，但长期使用会成瘾。这类药物仅用于晚期癌症病人。除此，还有部分中药复方头痛止痛药，这类药物对于缓解和预防头痛有一定帮助。[6]
非药物物理治疗
头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法、局部冷（热）敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。
问题二：上网上到了头痛该怎么办？ 眼镜疲劳，还有颈椎长时间姿势不良或者长时间保持痛一个姿势没有休息的话，就会影响到头部，明确点就是中枢神经受到一点压迫和影响。我之前就是像你那样子，经常上网上到头痛，现在有时候会突然的偏头痛，医生说是长时间上网时颈椎姿势不良或者疲劳造成的。
问题三：头痛严重的时候该用什么方法可以暂时缓解痛苦？ 头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多N常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什N严重毛病所引致，亦通常并非头颅Y( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。
治疗方法：
服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。就像抓疹子，会愈抓愈痒。赛柏博士说。
勿迟疑
若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。梭巴克博士说。 运动 运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。所罗门博士说。
照常运动
如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。假使你 有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。
睡觉
许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反 而出现头痛。
勿打盹
小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小 睡。 小睡可能引起偏头痛。戴蒙医师说。 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头痛。平躺的唾姿有益。戴蒙医师说。 同样地，当你站立或 *** 时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向 某个方向。 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。
热敷
但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。
深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法很正确。
自我检查
专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。
*** 穴道
有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。
使用铅笔
在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。
戴头带
在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
不擦香水
浓烈的香水可能引发偏头痛。梭巴克博士说。 勿用力过猛 信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时， *** 期间可能出 现头痛。这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者，还经常发生这种情形。康凯医师说。
避免吵杂
过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。
注意 *** 的用量
假使你每天未服用适量的 *** ，你的血管将扩张，可能促成 头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此，最好限制每天最多喝两 杯咖啡。
勿嚼口香糖
咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。
少吃盐
有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。
准时用餐
省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。 一位慢性头痛的患者说：我发现若我不经常吃东西，就会出 现头痛......
问题四：经常头晕头痛是怎么回事呢？经常头晕头痛该如何治疗？ 头痛是一种常见症状，几乎每个人一生中均会有头痛发生。头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到 *** 引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。头痛即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以是颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。偶然头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。感冒时，可能会附带有头晕的症状，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕等症状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有这样的问题。一般来讲，女性患头晕的比例较高。原因不明的头晕往往是因为压力太大或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：脑肿瘤、血压高、中医认为的肝风内动、颈椎骨退化等。所以出现比较频繁的头痛头晕，就应该积极寻找原因，再做针对性的治疗，不能盲目的使用药物等，以免贻误病情。笔者建议在此盘点了一下几种可能性，对于经常发生头晕头痛现象的人应该做以下几点：1、可能是脑供血不足引起的，建议去医院检查脑多普勒。2、可能血脂引起的，建议去医院检查血脂。3、可能血液流变学发生变化的血粘引起的，建议去医院检查血液流变学。4、适当运动，多吃水果和蔬菜，饮食要合理。5、可能是颈椎病引起的，建议去医院检颈椎双斜位X光片。6、可能是高血压病引起的，建议定期去医院检血压。7、可能血压过低引起的脑供血不足引起的，建议定期去医院检血压。8、可能糖尿病的并发症引起的，建议定期去医院检血糖，中年人一定要注意血糖！是不能忽视的。经常发生头晕头痛的你最好能先去到医院做一下检查，头晕头痛的现象有很多种可能性，所以建议你检查好后，再确认治疗方案，不能妄加判断，祝您早日康复！
问题五：喜欢的女生头疼怎么办 我应该怎么有趣的安慰她 20分 开门，我在你门口。比那些多睡点觉，和喝点热水之类无用的话好多了
头疼怎么办？
头疼如何缓解
1. 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2. 躺下来歇息一瞬间：最好在在偏头疼发生时。无妨在光线较暗、四周安静的房间里歇息一瞬间，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3. *** 头部：对头部进行力度适中的 *** ，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛 *** 的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动 *** 。
4. 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5. 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6. 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
头痛怎么办
1，用对止痛药 如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛药物，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。可以服用麦角胺 *** 或者盐酸曲普坦，或者服用非甾体类解热镇痛药物如阿司匹林，对乙酰氨基酚片等。2，头部穴位 *** 这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。3，中药预防头痛 如果头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等。4，保持规律的生活作息 这一点对预防头痛更加重要，如果经常头痛，建议从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低头痛发作的概率。5，保持周边环境舒适 长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。6，远离让你头痛的食物 头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量也会造成头痛。头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、 *** 头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回 *** 。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
头疼怎么办！
睡眠不足休息不好.生活压力大都会头疼，这里，就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。
1.耸耸肩使你的头皮放松
沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2.拥有节奏的呼吸来缓解自己
当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3.迅速缓解头疼
将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
4.用手指进行 *** 治疗
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
5.用规律性的锻炼来预防头疼
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
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