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要
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因为便秘肚子疼怎么办
秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起，胃肠蠕动慢就会引起一些疼痛的。在日常生活中应养成以下良好的习惯：
1、定时排便：每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
2、多吃蔬果杂粮：因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
3、多饮水：每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
4、适当运动：许多朋友因为工作的原因很少走动，这样就很容易引起便秘。适量的运动可以增强腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。
5、乐观的生活态度：保持身心愉快也可以赶走便秘，合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。
[img]肚子疼，想拉拉不出来，便秘怎么办
建议多运动，不要久坐，多喝水，多吃蔬果，也可以喝些有利于缓解便秘的东西，柿子醋就可以呢
柿子醋可有效缓解便秘。因为醋可入药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助消化、杀菌、治疗咽痛。五味调和醋为先，在我国的餐桌上，醋有着不可替代的作用。
除了上述作用，已有研究表明，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。
具体方法很简单，每天早晨空腹饮一汤匙柿子醋，然后紧跟着喝一杯常温开水。如果开始的时候不习惯喝柿子醋，没有糖尿病的患者，可以先在柿子醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常后，柿子醋的量可以减少，但一般不少于半匙。淘店 贾氏贡醋 有手工酿制的原浆活性柿子醋
便秘导致肚子疼的厉害，该怎么办
饮食清淡，少食辛辣， *** 类食物，平时多吃如韭菜，芹菜，青菜等纤维多的蔬菜，苹果和香蕉类也不错，多喝水这样就能避免便秘。
如果现在已经疼的厉害建议去药店咨询或者就医，自己也可以用 *** 缓解。
便秘，和肚子痛怎么办
便秘，和肚子痛怎么办
马上去做个肠镜检查下，病还是越早发现越早治疗
便秘导致肚子疼 怎么办
便秘对身体有很大影响的，要调理肠胃，喝喝那个三孩果糖啊，补充下肠道的有益菌，促进肠胃消化啊，然后多喝水注意饮食，就会调理好了
便秘肚子痛是怎么回事
便秘是大肠虚热造成的，可能是胀痛吧。便秘好办，不花钱的。直接吃新鲜芦荟，一次两克，每天两次，很快见效。通了就不痛了。
有长期便秘，肚子疼还胀气怎么办
便秘与肠道健康息息相关，建议你可以调节肠道，从根本上治疗便秘。
建议你可以吃一些含有膳食纤维的食物或者产品，膳食纤维可以调节肠道菌群平衡，清除肠道毒素，软化大便，从而达到解除便秘的效果。食物方面推荐：青色蔬菜、水果、粗粮，这些都含有膳食纤维，可以多吃一些。产品方面：蓓诺菲水溶性膳食纤维，这个不错，里面只有膳食纤维、益生菌，没有其他药物成分。不过这个产品见效速度因人而异，一般1~2周才有比较明显的效果，毕竟不是药物，只是缓慢改善肠道环境而已
我现在便秘还肚子痛，好几天了，到底是怎么回事啊？
多喝水，多运动，注意饮食，搞清楚便秘是怎么形成的，多注意就不会发生了。
便秘腹胀腹痛怎么办？
便秘的人因为排便不出所以会有腹胀的感觉，这是比较正常的，
建议你早起的时候喝一杯桑葚 火麻茶，这样是有助于润肠通便的~
肚子疼而且胀，又便秘是怎么回事
到医院检检视看是不是肠胃炎。平常注意饮食，少吃辛辣，油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。改善便秘建议吃昌弘辣木籽，饭前空腹吃3颗并饮水，需注意，孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。
