本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、女生每天喝绿茶的危害有哪些？
- 2、绿茶喝多了有什么坏处
- 3、喝绿茶的坏处
- 4、绿茶对身体有什么害处
- 5、绿茶对人体有没有害
- 6、经常喝绿茶的危害 经常喝绿茶有什么危害
女生每天喝绿茶的危害有哪些？
绿茶中所含“多酚”成分能够预防心脏病及癌症。但大量饮用绿茶，吸入过量“多酚”，则会对肝脏和肾造成损伤。人们不必对此感到惊慌，但那些食用绿茶添加物的人可能会遇到一些麻烦。每天饮用10茶杯的绿茶较为适当。问题主要存在于绿茶添加物，添加物中所含的“多酚”是一茶杯绿茶的50倍。
关于饮茶问题，实验证明绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。《本草纲目》记载：“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，“利小便，去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者可用茶除烦止渴，解腻清神。
扩展资料
绿茶的作用
绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍，因此，美眉们可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化，从而预防肌肤衰老。帮助肌肤排出毒素。
绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。对于经常需要面对着电脑工作的白领美眉们来说，常喝绿茶或者是用绿茶洗脸能够帮助肌肤扫除晦暗，击退黑色素，重新收获白皙的健康美肌。
参考资料来源：人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？ 养肝护肝应该喝这些茶
人民网-女性多喝绿茶有美肤效果 泡绿茶需注意4大注意事项
[img]绿茶喝多了有什么坏处
虽说绿茶拥有众多功效，但人们在生活中喝大量绿茶会导致铁元素吸收不足，进而引发贫血的情况。另外也容易出现胃痛失眠等等现象，一般人们在喝绿茶时要适量的同时也要密切注意绿茶的浓度，一般浓度不能过大，否则会引发问题。
01
绿茶作为茶饮，我们平时喝绿茶时也需注意相关问题，像绿茶中含有大量鞣酸，经常喝绿茶会影响铁元素的吸收。另外在生活中不要喝太多绿茶，且不能够空腹喝绿茶。
02
有些小伙伴胃部不适，不要长时间的喝绿茶，毕竟绿茶中含有大量的 *** 、生物碱，会 *** 胃部引发胃溃疡。
03
如果我们在生活中喝太多的绿茶，会加重肾脏负担，引发心率加快。另外人们喝太多绿茶会导致神经系统过于兴奋，一般晚上不能喝绿茶，避免出现失眠情况。
04
有些小伙伴有神经衰落，最好不要喝绿茶，因为他们喝绿茶会出现失眠情况。当然吃完羊肉不要喝绿茶，避免出现腹泻，孕妇在怀孕期间不要喝绿茶，会影响到孕妇自身和胎儿健康。
喝绿茶的坏处
虽然喝茶是有好处的，但是也有一些含有身体害处的物质。
绿茶中含有较为丰富的维生素，叶绿素等物质，是适量的饮用，可以起到清热解毒，减肥瘦身，提神醒脑的功效，还可以起到抗。让化，抑制心脑血管疾病的作用。但是患有肠胃道疾病的人最好不要喝。
玉桥还有丰富的茶多酚，茶碱经常喝绿茶可以抵抗自由基，帮助人体抗氧化衰老。又想含有 *** 还能让人精神兴奋可以提神醒目，由于绿茶性寒，胃病患者喝绿茶可能会造成消化功能减弱，导致消化不良。
胃溃疡患者。
茶叶中的 *** 可促进胃酸分泌，大量饮绿茶胃酸分泌会大量增加，影响溃疡。面的愈合加重病情。溃疡病患者应该烧夜浓茶，尤其不能大量饮茶。另外未还的人也不宜过多瘾，过多引会引起肠胃不适。
神经衰弱或失眠者。
绿茶可以提神，是因为绿茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，但对神经衰弱者和失眠者就成了一种负担差，尤其是以农查实。会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。所以，神经衰弱者和失眠者应该少喝茶，尤其是临睡前不宜饮茶。
便秘者。
因为绿茶的儿茶多酚芴类质对肠胃类连膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收的功能，并有大便干结引起便秘或加重。
心脏病或高血压患者。
过凉，饮浓茶会加重心脏负担，会使心率加快，血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。
绿茶对身体有什么害处
1.
过度饮用绿茶是有坏处的，适量饮用绿茶还是有好处的，过量饮用绿茶的坏处：
2.
导致肠胃不适。茶叶中含有的未经过氧化的多酚类、醇类等等物质能够对人体的肠胃产生较大的 *** ，导致肠胃不适。
3.
影响铁元素吸收。绿茶中含有的鞣酸会妨碍身体对于铁元素的吸收，很容易造成身体出现缺铁性贫血。特别是处于经期的女性，不宜饮用绿茶。
4.
诱发便秘。过多地饮用绿茶还可能导致便秘。因为绿茶中含有的鞣酸还可能与食物中的蛋白质发生结合，形成不容易被消化的沉淀物质，导致便秘。所以，绿茶不宜一天之内饮用过多。
基本上很好。1 .抗衰老绿茶中含有的抗氧化剂有助于抵抗衰老。因为人体的代谢过程，如果过氧化物，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。超氧化物歧化酶( SOD )是一种自由基清除剂，能有效清除过量的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，清除自由基。2 .抗菌研究表明绿茶中的儿茶素对一些引起人类疾病的细菌有抑制作用，同时不会损害肠道中有益细菌的繁殖。
2019-01-20 00:01
姚
绿茶对人体有没有害
喝绿茶的好处是绿茶中含有多种有效成分，可以降低血压、血糖、血脂，减少心脑血管疾病、肾病综合征、肿瘤等多种疾病的患病风险，具有一定的保健功效。喝绿茶的坏处是在饮用绿茶不当的情况下，可能 *** 神经系统、心脏、肠胃道及泌尿系统，导致神经过度兴奋、心率加快、消化道溃疡加重、尿频等。
部分人群是不适合饮用绿茶的，如：胃肠不适者、经期女性、孕期女性、哺乳期女性、部分便秘人群及睡眠质量差的人群。
经常喝绿茶的危害 经常喝绿茶有什么危害
1、失眠。绿茶含有丰富的 *** ，适当饮用有提神的作用。但是长期过量饮用可能因为摄入的 *** 较多而引起失眠，导致睡眠时间较短，无法得到充分的休息，白天会比较困乏。
2、消化不良。长期喝绿茶，并且饮用的量较多，还容易影响胃酸的分泌，从而影响正常的消化功能，导致消化不良。
3、缺铁性贫血。如果长期喝茶，还容易影响机体对于铁元素的吸收、利用，从而可能会导致缺铁性贫血。
4、心律失常。部分人群长期饮用绿茶后可能出现心率加快的现象，从而造成心律失常，可伴随心悸、头晕、胸闷等症状。
