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绿茶煮茶叶蛋可以吃吗
可以的。
绿茶煮茶叶蛋，不仅营养丰富，而且还能够起到止咳化痰的作用。
绿茶煮鸡蛋方法很简单：绿茶15克，鸡蛋2个，加水同煮。蛋熟后剥去蛋壳，再煮至水干时即可食用。
绿茶煮蛋不宜长时间煮，否则会使鸡蛋变性变味，口感不好。另外，因其营养丰富容易变质，所以不宜久放，最好随吃随煮。
[img]止咳祛痰食疗法 绿茶煮蛋可止咳化痰
止咳祛痰食疗法，绿茶煮蛋可止咳化痰，茶叶蛋除了能当小吃零食，体现自己是“土豪”外，还有其他的作用吗?我就来告诉大家有什么作用吧!
止咳祛痰食疗法 绿茶煮蛋
止咳祛痰食疗法，茶叶蛋不仅营养丰富还能起到食疗的作用，用绿茶煮的茶叶蛋可以化痰止咳，对咳嗽、哮喘、支气管炎等症状都有缓解作用，不少人将绿茶煮蛋当做治疗哮喘的偏方。一个简单的绿茶煮蛋为何能有这样的作用呢?是它的做法不同于一般的茶叶蛋吗?
其实，绿茶煮蛋的制作方法与一般茶叶蛋的做法基本相同。适量的绿茶，加上准备好的鸡蛋，一同加水煮，待鸡蛋熟了以后剥掉蛋壳，再次放入水中煮，直到水被煮干后即可。另外，用绿茶煮蛋不宜煮太长时间，会使鸡蛋变味，影响口感。鸡蛋属于高蛋白的食物，也不能长期保存，建议还是现煮现吃。
绿茶因其特殊的制作工艺，较大程度的保留了茶叶中的营养成分，所以其营养价值很高。不仅可以提神醒脑、清热解暑，还有抗衰老、预防癌症、降血糖等功效。而鸡蛋本身就含有丰富的蛋白质，所以食用绿茶煮的鸡蛋对于人体是十分有益的，能够起到化痰止咳的作用，对咳嗽、哮喘、支气管炎等症状都有缓解功效。
止咳祛痰食疗法，绿茶煮蛋可止咳化痰，茶叶蛋本是着名的中国传统小吃，制作方法简单，口感独特，深得人们的喜爱。可是，因台湾一档节目讽刺“大陆人民吃不起茶叶蛋”后，茶叶蛋就成为了地位、身份的象征。更有吃得起茶叶蛋，就是土豪的说法。
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绿茶能做茶叶蛋吗
绿茶不能做茶叶蛋。
长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
通常在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸，在这个过程中会产生多种有害重金属。同时还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这些都是非常危险的致癌物质。如果长期摄入，不仅会引起消化系统、神经系统、泌尿系统等方面等疾病，同时还有可能会诱发癌症。
吃茶叶蛋的禁忌
茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐。含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。
茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的 *** 性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。
以上内容参考：人民网-早餐别吃茶叶蛋 吃茶叶蛋的几种禁忌
