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绿茶上火吗
1、绿茶不上火。绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效，喝绿茶只会解火消暑，不会上火。
2、绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。喝绿茶只会解火消暑，不会上火。
[img]绿茶叶性寒，那么喝绿茶容易上火还是降火呢？
喝绿茶可以降火。因为绿茶的茶性偏寒，所以比较容易上火的人就可以选择喝绿茶。喝绿茶的时候最好不要空腹，饭前饭后也不应该立即喝绿茶，因为饭前喝绿茶会冲淡胃酸，这样就会影响到胃肠道的消化吸收，饭后喝茶可能会影响营养元素的吸收。喝药的时候最好不要用茶水，因为茶水可能会影响到，药物的药效，如果有痛风、失眠。等疾病的人尽量不要喝绿茶。
喝绿茶一般是能败火的。绿茶属寒性，所以容易上火的人却可以喝一些绿茶进行缓解，但是在喝绿茶的时候最好不要空腹喝，因为空腹喝绿茶有可能会影响，到肠胃的吸收或者消化功能。 出现上火的情况多数是因为环境因素所引起的，还有可能是由于饮食不当所引发的。 在日常生活中，可以多吃一些，含有维生素和纤维素比较多的，水果或者蔬菜。
绿茶主要指的是没有发酵过的茶品，适量的喝一些绿茶是可以降火的。因为绿茶本身是一种寒凉性质的茶叶，而且里面还有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素还有一定的维生素。适量的喝一些绿茶可以促进新陈代谢，绿茶中的茶多酚还具有一定的灭菌消炎的作用，可以清热解毒。喝一些绿茶可以吸收绿茶中的咖啡碱，从而兴奋神经，起到一定的提神醒脑的作用。
茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。
为什么喝了绿茶就上火？
喝绿茶上火的原因可能有以下几点：
茶叶质量问题：有些茶叶可能会添加化学肥料或农药，或者在加工过程中添加了一些不良物质，这些物质可能会 *** 胃肠道，导致上火。
茶叶浸泡时间过长：如果茶叶浸泡时间过长，茶叶中的 *** 和茶多酚等物质会过度释放，导致茶水变得苦涩，同时也会 *** 胃肠道，引起上火。
茶叶饮用时间不当：如果在空腹时喝绿茶，茶叶中的 *** 和茶多酚等物质会 *** 胃肠道，导致上火。因此，最好在饭后或者饭前一段时间喝绿茶。
个人体质问题：有些人的体质比较虚弱，容易上火，而绿茶中的 *** 和茶多酚等物质会 *** 胃肠道，导致上火。
因此，为了避免喝绿茶上火，建议选择优质的茶叶，控制茶叶浸泡时间，选择适当的饮用时间，并根据个人体质情况适量饮用。
