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怀孕后三个月要注意什么
大家都知道，怀孕前三个月是一段十分辛苦的阶段，这个时候胎儿还不稳定，而且妈妈们也会很难受。在怀孕前三个月，孕妇们都是小心翼翼的保护着胎儿，也会十分的注重饮食。那么，如何度过怀孕后三个月?怀孕后三个月应该注意什么？
怀孕后三个月要注意什么
1.补充叶酸：可以预防胎儿神经管畸形，促进胎儿神经系统正常发育，结婚后或计划怀孕时就可以补充叶酸，饭后服用，每日要严格控制用量，应服用0.4毫克小剂量叶酸片，不可使用5毫克大剂量叶酸片，两者区别：0.4毫克小剂量叶酸片为预防用药，主要用于预防预防胎儿神经管畸形，促进胎儿神经系统正常发育。5毫克大剂量叶酸片为治疗用药，主要用于维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。 5毫克叶酸片不可替代0.4毫克小剂量叶酸片进行服用，孕妇怀孕后可以到乡卫生院或妇幼保健院免费领取几瓶叶酸。
2.多休息: 由于荷尔蒙的作用，怀孕初期，孕妇嗜睡，这种状况不会持续很久，想睡就睡，一定要多休息。
3.补充营养：怀孕初期，很多人孕吐严重，这是很正常的，少吃多餐，不呕吐的时候多吃，孕吐严重的要输液补充营养。
4.检查胎心：一般孕七周左右出现胎心胎芽，超过七周还没有出现，胚胎可能停止发育，但不是绝对。我一个亲戚第一个孩子就因为到时间没出现胎心就做了，第二个孩子也是到时间了没出现胎心，但等了一段时间后，检查出现胎心了，现在孩子很健康。到时间不出现胎心先别紧张，别慌着去做掉，可能胎心出现的晚，等一段时间再看看。
5. *** 出血：怀孕初期，经常会出现 *** 出血，少则褐色血迹、或粉色分泌物，或红色的血。多则血似月经量，这时候不要紧张，这是正常现象。这时候要减少活动，在医生指导下可以吃一些保胎药。
怀孕前三个月吃什么好?
1、蛋白质：怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物。
2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪的需求与上个月的基本相同，脂肪可以动用人体的储备，但应保证碳水化合物的摄入量。
3、维生素：维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质，饮食均衡才能保证摄入量。这个月还要注意叶酸、钙、铁的摄入。
4、水和无机盐：怀孕第三个月应该每天保证水的供应，养成定时喝水的习惯。孕期滋养就喝月养水，它可以健脾益胃，滋阴养血，所以不仅仅是补充水分，还可以调理脾胃，补气血，缓解便秘，水肿，失眠等症状。
[img]怀孕3个月注意些什么
怀孕的前三个月可以说是对宝宝的最重要的一个阶段，这个时期的胎儿发展的不稳定，稍微不注意可能就会导致流产的发生。因此，孕妈妈们要在这个阶段格外的注意，吃喝等也要谨慎。今天，就由小编带领着各位孕妈妈们一起来了解一下，怀孕3个月注意些什么?
怀孕3个月注意些什么
我们都知道，怀孕前三个月属于不稳定期，在这个时候，孕妈早孕反应严重，而胎儿也很容易流掉。
1、坚持运动。准备怀孕的女性应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
2、性生活要节制。夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免 *** 。
3、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。怀孕早期特别是怀孕前3个月，一定要注意多休息，要避免过度劳累
4、充足的睡眠时间。准妈妈在怀孕前三个月会出现疲劳、乏力、头晕等症状，尽量要保持一天10小时左右的失眠。不要疲劳过度，早睡早起，养成良好的作息时间。
怀孕三个月男孩的征兆
早期怀男孩的特征，十月怀胎，时间说长也不长，说短也不短，孕妈在怀孕的时候想必会在期待着自己肚子里面的到底是男孩还是女孩。然而医院已经明文规定，不允许任何的孕妇做性别鉴定。但是出于好奇，我们一起看看，怀孕三个月男孩的征兆有哪些?
1、怀孕期间不怎么喜欢肉食类食物，喜欢吃开水泡饭和拍黄瓜。
2、如果你的皮肤变得比孕前差些了，且皮肤变粗糙，脸上甚至还长很多的痘痘或斑纹，那么你就更可能生男孩。
3、怀孕后期，由于怀男孩雄性激素上涨，造成孕妇的大腿根、腋下、乳晕、脖子发黑。
4、在怀孕期间可以给自己把脉，左手比右手跳得要快，上中下三条脉，其中中脉有跳动。
5、食量大增。怀男胎分泌的男性激素，会向妈妈发出了一种“必须吃”的信号，使妈妈的食量大增。若孕妈妈在孕期食量大增，则怀男宝宝的几率大。
意外怀孕三个月怎么办
意外怀孕对于女性来说是又惊又喜的，可以说是毫无准备的，当她们真的发现自己已经怀孕的时候，可能就已经是妊娠一个多月了，这个时候除了物质上的毫无准备之外，生理上的适应也是毫无准备，那么，意外怀孕三个月怎么办呢?
意外怀孕三个月怎么办
意外怀孕指的是已婚女性计划外怀孕，或者未婚女性怀孕。现在的社会，越来越多的年轻男女，在进行同房的时候，没有做好安全措施，又不打算要孩子，以为是在安全期就会绝对的安全。就是因为这种错误的观念很容易就造成意外怀孕，又不懂怎么办。所以，流产就变成了家常便饭，丝毫不爱惜自己的身体。这个时候意外怀孕的女性应该首先调节心理，接受妇科专业医生指导，所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，即便你不能面对父母，也应该告诉医生。很多女孩子认为告诉医生并不是一个办法。医生只不过是个陌生的人，向他们表白实在是太尴尬。其实，这个时候你是最需要医生的照顾、心理辅导的，需要专业的医生帮助你减少焦虑、做出有利于你一生健康的决定。然后应尽早实施人工流产，人工流产的目的是中止妊娠。越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全;手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。
怀孕三个月症状有哪些
很多准妈妈在得知自己怀孕之后都会非常激动，非常开心。但随之而来的各种身体上的不适症状让她们苦不堪言。这个时候就要细心的了解相应时期的孕期症状了。孕9～12周为孕三月。胎儿发育到11周末，子宫增大如拳头大小，孕妇下腹部外观隆起仍不明显。增大的子宫压迫周围组织，孕妇会感到下腹部有一种压迫感。孕妇会出现脚后跟抽筋，去厕所次数明显增多。这一时期，孕妇妊娠反应明显，妊娠第8周、第9周是孕妇生理上最难受的时期，家人应多一些体贴关怀，帮 *** 妇努力坚持度过这一时期。这个时期已经到了妊娠反应的后半期，随着妊娠天数的增加症状开始减轻，不久就会消失。这一时期，孕妇的身体会有明显变化， *** 内的乳白色分泌物——白带明显增多; *** 进一步增大，胀痛;乳晕、 *** 出现色素沉着。这时期还容易发生便秘、腹泻等症状，注意用科学饮食进行调理，不要乱用药物
在怀孕三个月时，准妈妈必须要做的事项有哪些？
在怀孕三个月时，准妈妈必须要做的事项有哪些？
一定要保证充足的睡眠，中午小睡一个小时好处多多。另外，夫妻最好不要 *** ，至少需要克制，避免压迫到腹部。时间越短越好。多和同事聊天，得到理解和帮助，不要强迫自己工作，避免做可能会对身体造成冲击和冲击的工作。
一定要做正确的孕检。在怀孕的初期，很多准妈妈的人对自己的胃并没有那么重视，觉得自己的胃还没有长大，所以照常生活就好了，但这种想法其实是错误的。准妈妈从怀孕的那一刻起，就要时刻关注肚子里宝宝的发育和成长，所以这个时候进行正确的孕检是非常重要的。因为孕检可以让你更加了解胃内胚胎发育的真实情况，了解胎儿的发育和健康状况。
谨慎用药。从知道自己的怀孕那一刻起，准妈妈就不能随便吃药了。最好不要吃药，除非是大病。你可以在医生的指导下仔细阅读说明书后服用。为什么孕妇需要再次仔细阅读说明书？这是因为有些医生粗心或不专业，有时开一些孕妇禁用的药物，所以孕妇自己一定要多加注意。
注意家居环境的整洁。怀孕期间，准妈妈的身体抵抗力相对较差，所以注意家居环境的清洁非常重要，勤开窗保持空气对流，注意环境的清洁和舒适。怀孕 3个月是流产最容易的时期。孕妇应停止剧烈运动和体力劳动，不要负重和长时间站立或蹲下，也不应出行。同时，要注意避免压迫和挤压腹部。
控制体重。怀孕初始阶段这是胚胎发育的关键阶段，但并不需要太多营养，所以孕妇在这个时候千万不要暴饮暴食。否则很可能导致热量过剩，变成脂肪。此外，大多数孕妇此时不喜欢运动，从长远来看，这必然会导致脂肪堆积和体重过度增加。
