小红书健身美女是谁（健身网红博主）

最近天气开始回暖，阳春三月不减肥，春暖花开肉一堆。很多小伙伴们都开始健身运动起来了，健身品牌也都蓄势待发，做好了营销的准备。那么有哪些健身KOL深受粉丝和品牌们的喜爱呢？今天PARKLU带大家发现十位最具人气的健身KOL！

的欢-gladys

@的欢-gladys是一位来自上海的爱健身的设计师，也是迷人妈妈！喜欢研究健身饮食，也是美国运动委员会ACE国际认证教练。主要活跃在小红书上，拥有170万粉丝，从产前到产后，@的欢-gladys始终倡导“坚持健身，健康生活”。在她的主页中，我们可以看到她经常会分享一些健身训练方法、健身餐制作、日常生活分享等等，视频、图文内容均有。

fit4life

fit4life这对姐妹花在微博、小红书、B站分别拥有410万、140万和6.8万粉丝，她们两位是女性运动和健康生活方式类KOL，她们每周都会分享关于女性健康、运动、饮食及健康生活方式的内容，有一种亲切感，让很多女性感到很治愈。

有一篇标题为“五个动作让你大腿再也‘合不拢’”的视频，教你减大腿内侧脂肪，获得了非常高的互动量，3700个赞，16300个收藏，272个评论，创造了26.7万的媒体影响力价值™。

在她们的内容里，经常会提到健身品牌Lululemon、Maia Active、Nike、李宁等。

Nikko大宁

@Nikko大宁出生于医学世家，出过星座、营养类多本书籍，也写过千万字欧美音乐专栏，做过艺人经纪，主办100+场演唱会，同时也拿到了美国运动委员会ACE- CPT证书。Nikko经常分享自己的健身经验等各种健身干货，吸引了越来越多的人，不到半年涨粉150W粉丝，目前已经达到190万以上，也被小红书认证为优质博主。

在小红书上，Nikko会利用各种场景教大家训练动作，一张桌子、一面墙都可以完成训练。同时，她也会分享一些健康饮食类的制作教学。Nikko经常会提到的健身和健康类品牌包括Myprotain、李宁、阿迪达斯、Lorna Jane等。

EnaSun伊娜

@EnaSun伊娜是一位身高161CM、体重44KG、体脂12%的ACE国际认证私人教练，擅长专业的身材管理，也是ACI国际注册高级营养师，为人提供专业健康饮食指导，在小红书上拥有95万粉丝。

伊娜在小红书上分享清晨训练、上肢塑形、 *** 美臀、拉伸热身、腹肌马甲线、全身燃脂等训练教学，内容十分垂直，粉丝活跃度也很高，三个月内每篇内容的平均媒体影响力价值™为10.49万元。其中，媒体影响力价值™最高的一篇内容是关于高效燃脂减肥法的教学视频，粉丝们纷纷留言表示成功减轻体重。这篇内容获得点赞、收藏和评论数分别为8.5万、12万和4400。

范范教练

@范范教练曾是一名一级运动员，运动康复硕士，非常擅长运动康复类问题的解决，拥有的资质有NSCA-CPT美国体能协会、EXOS运动表现专家、MFT综合格斗、BC普拉提等。在小红书上，他有83万粉丝的关注度，他的内容基本上都以康复训练为主，对于久坐的办公族或者需要矫正体态的人来说十分有用。他在青岛有自己的工作室，帮助了很多有康复需求的人恢复健康。

Midori Lau.

@Midori Lau.是时尚设计师，也是美国ACE-CPT认证教练，目前在小红书上坐拥粉丝87万。她的内容基本都是视频类，包括减肥知识学习、14天减肥挑战、周减脂跟练课、0基础跟练课、十大常做错的健身动作等等，Midori说话风格很独特，封面以及画面呈现也很有辨识度。在PARKLU平台的数据统计里可以看到，她的内容中，媒体影响力价值™排名最前的均是教学类视频，最高的一篇收获了74万元的媒体影响力价值™。

帕梅拉Pamela Reif

来自德国的帕梅拉拥有令人羡慕的马甲线和8块腹肌，2020年她开通了微博、B站、小红书的账号，目前，帕梅拉在微博、B站、小红书的粉丝数分别达到了180万、760万和710万。她的减肥视频包括热身、健身和伸展三部分。其中最有名的是她的魔鬼虐腹视频，效果明显，体脂不高的人基本上一周就形成了马甲线，她的教学内容还深受很多明星的青睐。

帕梅拉还拥有自己的app和个人健康食品品牌 naturally PAM，和PUMA合作推出联名款等。

周六野Zoey

@周六野Zoey是马来西亚华人，在中国长大，后来到了美国定居，因而周六野的外形看起来非常美式女孩的样子。周六野在全网都拥有超高粉丝数，在小红书、微博、B站、抖音分别收获了粉丝数130万、420万、880万和350万。

为何她会如此受欢迎？因为她的干货分享非常的有说服力，带练的方式也具有可操作性，很多人跟练了之后都很有成效。在她的视频内容中，除了分享健身知识之外，也会教大家很多健康美食的做法。

Ivy 荣小芸

@Ivy 荣小芸是一位运动博主，年龄30+，二胎妈咪，麻州主妇。她的身高是165厘米，体重100斤。她在小红书上拥有粉丝150万以上，喜欢分享投影跟跳、跟练的舞蹈类视频，除此之外还有一些干货类的知识点，以及日常分享。荣小芸每次都会运动40分钟以上，一周四五次，每周一次小负重练臀。

荣小芸在小红书上还拥有自己的优选清单，她视频里的同款穿搭、生活好物等，都可以在店铺购买到。

Carina陈自律

@Carina陈自律毕业于中国人民大学，澳洲国立大学，生活在澳洲，是一位93年的二胎妈妈，家里还有一只小柯基。她从生完第一胎后开始接触运动，她和许多健身博主不同的是，专业运动博主分享的是专业知识和运动方法，而她分享的是一种坚持的动力和积极的态度，凭借温暖、自信的笑容和各种类型的跟练方法，她在小红书上3个月就涨粉19万，到目前已经达到109.5万。

同样，她在小红书上也拥有自己的优选清单，可以买到她推荐的同款穿搭。

随着KOL市场的高速发展，品牌在选择KOL进行合作时，面对庞大又多样的KOL数据库，无法准确高效地判断、选择真正适合自己品牌推广活动的KOL。因此，如何在庞大的KOL库中高效评估出适合品牌，或者适合不同推广活动目的的KOL是极具挑战的。

通过 PARKLU数据分析平台，不但可以有效搜索KOL、定制化KOL推荐 ，我们的KOL 评估功能还能有效帮助品牌评估KOL。品牌可以选择任意一个平台，并上传所需的KOL列表及其帖子链接。该模块将根据 6 个关键指标对KOL进行评估，包括：影响力、社群、CPE、活跃度、内容相关性、内容创意性,有效提高