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请问蜂蜜和绿茶能泡一起吗
绿茶和蜂蜜泡在一起能增加茶叶的润口感,提高茶中含有的能量,由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,还可以加快人体的新陈代谢。绿茶和蜂蜜泡在一起饮用时,需要等绿茶不太热的时候再添加蜂蜜,避免热茶破坏了蜂蜜的活性,出现营养物质流失。
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蜂蜜绿茶的做法
蜂蜜绿茶
将蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。绿茶味苦性寒,含鞣质及叶绿素等,能清热解毒抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者可以说是相辅相成,既能杀菌消炎又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发,对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
蜂蜜绿茶的做法
做法一:
原料:绿茶、蜂蜜、柠檬。
步骤:
1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜并放进一片柠檬即可,喝前可以冰镇或放入冰块。
2、用绿茶10克开水冲泡加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂的话连服10天就可以见效。如果每年都连服10天对咽炎会有很好的治疗效果。
做法二:
原料:绿茶5克,蜂蜜适量(最好是原味)
步骤:
1、将绿茶置于烧水壶中加入冷水煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右待降至70摄氏度,根据个人口味加入蜂蜜饮服即可。
注意事项:
1、在高温下,绿茶酚和蜂蜜的营养结构都会受到破坏,所以尽可能选择温度较低的饮用水进行调配。
2、绿茶性凉,女性经期最好避免饮用。
绿茶和蜂蜜在一块喝有什么作用?
1、杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。
2、可以改善暗沉的肤色,能缓解便秘等。
3、蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。
绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
绿茶柠檬蜂蜜水:
1、准备好材料,泡一壶绿茶。
2、杯子里滴一些柠檬汁。
3、蜂蜜加温开水搅拌好倒入杯子,泡好的绿茶过滤一下茶叶。
4、放两片柠檬,加几块冰块。
5、完成。
参考资料来源:百度百科-蜂蜜绿茶
人民网-懒人减肥好方法蜂蜜绿茶VS蜂蜜醋水
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