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下面“功夫武术酷”为大家介绍肘膝在防身自卫搏击格斗中的实战运用。
一、双手搂抓膝顶腹
敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌方向前滑步，以右摆拳击我头部；我方立即以左臂格挡，随即双手反搂敌头和肩颈部位，向自己的怀中和下方搂带，同时用右膝猛力顶击敌方裆腹部；趁敌下方受击之击，我方顺势以右肘横击敌面部。
二、夹颈膝击胸
敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌方上前以双手抓我双肩不放；我方以双手由敌双臂之间，箍夹敌颈部，向己方搂带，随即提右膝猛力冲顶敌胸腹部。
专栏李峰防身术50绝招作者：用武之地讲武学堂99币1,596人已购查看三、避拳抱腰膝击裆
我方左格斗式站立；敌方上右步，以左直拳进攻我方头部；我方向下潜身闪躲，同时近身抱敌腰部，随即我方右膝冲顶敌裆部。
四、肘膝连击
敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌方上左步，以右边腿扫击我中盘；我方以左臂夹抱敌右腿；随即我方以右手抓敌头发，向己方拉拽，同时以右膝冲顶敌方裆部；紧接着，我方以右挑肘挑击敌方面部。
五、闪身搂抓膝顶腹
敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌以左手探拳虚晃，以右手直拳猛力进攻我方头部；我方立即向左侧身闪躲至敌方右臂外侧，同时用右手反搂敌肩颈部位，用右膝猛击冲顶敌腹部。
专栏最能打的传统武术-中国跤作者：用武之地讲武学堂99币1,536人已购查看六、击裆搓脚腕
我方左格斗式站立；敌方垫步以右侧踢踹击我方中盘；我方立即向左侧身闪躲，同时用双手抄抱敌右腿；我方随即以左膝顶击敌方裆部；紧接着，我方用左脚搓踏敌方左脚踝使其受挫，同时踏住其脚背以我方左脚绊住敌方左支撑腿；然后我方以左肩向前向下旋压敌右大腿，将敌摔倒。
七、双肘击肋
我方主动进攻，以高位右扫腿扫击敌方头部，被敌方潜身躲过，并被其由后抱住腰部；我方立即双肘连续反击敌肋部，将敌击退。
八、挡臂击胸
我方左格斗式站立；敌方左拳击我胸部，我方以左臂向下格挡；敌方上右步，以右摆拳击我头部，我方侧身向前滑步近身，同时下蹲成马步，以避开敌方拳锋；我方随即顺势以左肘顶击敌方胸腹部，将敌打倒，重创敌方。
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