当乐境而不能享受者，毕竟薄福之人；当苦境而反觉甘者，才是真修之士。

明·郑 瑄《昨非庵日纂》

正确比较才能感到幸福

老人家常说现在的年轻人“生在福中不知福”。其实这很正常，因为年轻人毕竟生活在当下，没有经历过老年人过去的贫苦日子。即便你唠唠叨叨地给他讲早年的艰辛，他一句话就打发了你：“那都是过去的事了，说他做什么？”

郑瑄，字汉奉，号昨非庵居士，闽县（今福州）下渡人。自幼天资聪慧，读书过目不忘。祖父、父亲都游学北京，教授学生数百人，郑瑄因而遍交海内名士。崇祯四年进士，历任南京户部主事，浙江嘉兴府知府，应天（今南京）巡抚。他为官清廉，重视教育，兴修水利，深受百姓爱戴；一芥不取，生活清苦，妻子常年荆钗布裙。后因不满朝廷加税而辞官。“昨非庵”是郑瑄官署中的书室，其义正如郑瑄在《昨非庵日纂·自序》中说：“使余而知昨之非也。”

说到“当乐境而不能享受者，毕竟薄福之人；当苦境而反觉甘者，才是真修之士”这段话，不能不提到《昨非庵日纂》中记述的一件轶事。吏部尚书刘麟退休后，以前的一个门下做了直指使（官名），在饮食方面苛求挑剔，下属官吏都为此感到害怕。刘麟听说后，就请他来吃饭。自早至午，饭都未好，直指使饥饿难耐。待到饭好，只有糙米饭和一盘豆腐。直指使连吃了三碗。这时，刘麟又命人摆上了佳肴美酝，罗列盈前。但直指使此时已饱，不能下箸。刘麟笑着说：“可见饮馔原无精细，饥时易为食，饱时难为味，时使然耳。”直指使赧然，此后痛改前非。

由此可见，幸福只是人在比较中产生的一种感觉。饥肠辘辘时，糙食也能使人感到幸福；困倦不已时，倒头睡一会儿也是享受。古人说“得一日闲方是福”，前提是在百忙之中不得闲；倘若无所事事，日日清闲，未必能使人感到幸福。

其实，说年轻人“生在福中不知福”的老年人，有些人却真是“生在福中不知福”。他们对总是把比较的目光投向比自己收入高、生活好的人，对眼下的生活总是感到不如意，不满足，因而事事抱怨，牢骚不断。孰不知“人出一百，形形 *** ”，十个指头伸出来不一般齐，别人家总有比你家强的地方，倘若要样样都比别人家好，是不可能的；但可惜的是，幸福感也就在这种不恰当的比较和牢骚抱怨中湮灭了。

中国科学院心理研究所韩布新研究组的研究表明，“对生活感到满意”的老人死亡风险更低。可见幸福感与延年益寿息息相关。中国长寿老人的调查也表明，百岁老人们的生活水平不一定比那些整天抱怨的老年人高，但他们的一个共同特点是对眼下的生活非常满意，认为自已生活在一个好时代。因此奉劝老人们，生活上要和低于自己的人比，和以前比；平时不要怕辛苦，劳碌之后才能体会闲暇的可贵。如此，幸福感就会萌生于心田，健康长寿也就隐然可期了。

（文/家庭医学 编辑/王博）