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创作立场声明：耳机分你一只，开启心动的健身模式吧！

本篇这12首超燃的动感歌单，都是常年伴随楼主跑步、跳绳、健身时听的，不得不说跟着音乐节奏来做动作，真的很大程度上能提高健身兴趣和热情，大家一定听听看！

▼之前有分享过一波慵懒的沙发音乐歌单，适合悠闲放松时听

ps：本篇所有歌曲的完整歌单，以及沙发音乐的完整歌单，点击自己关注哈~

1.Sunroof

个人超爱的一首小众歌，怒推！前奏两击鼓槌一响，身体立刻跟着抖了起来，是年轻、阳光、欢快的调调，配上略带沙哑的男声，舒服的刚刚好~整首听完笑脸都控制不住了，你会觉得开心真的好简单！

我喜欢一边听这首歌一边做交叉式弓步蹲，一首结束刚好练30个，经典瘦腿提臀的动作，大家试试看~

2.Y.M.C.A.

再过几个世纪都不会过时的神曲，节奏强而有力，听着它我能多跑2公里！虽然这首歌早在70年代就已经火遍全球了，但还是在2020年因懂王那魔幻性的舞姿又爆了一把，导致现在大家一听就觉得沙雕，极其喜感~

ps：小黄人的主题曲也是翻唱的这首，其实原唱版本才是最牛的，大家听听看！

3.Love Wins Over Glamour

华丽又野性的一首经典摇滚，出自拽酷我当爷！无限循环，贼带感！尤其第一句Come on yeah~当爷那一声喘息还有点性感的味道怎么肥事！

▼B站上有经典现场版视频，如此奢华的演出服，也只有当爷能完美驾驭。

4.Reign

摇滚迷幻后朋克风的一首歌，前奏一响，瞬间沦陷，只想疯狂踩点输出！致敬贝斯手，太绝了！听完头摇的停不下来！韵律又透露着无比的诱惑，好听死了！练卷腹动作时都给我听起来！

5.Seven Nation Army

我大拜仁进球助威曲，必须有一席之地！这是一首能让足球迷和战地迷同时沸腾的歌，原唱嗓音虽然极度舒适，但还是现场球迷版带来的感觉和气氛最震撼！

▼尤其是下面这一千人同时演奏的气势，真是开眼！拜仁球迷在哪，让我看到你们的双手！

▼再来一个拜仁进球瞬间，安联球场响彻Seven Nation Army助威曲的视频，现场气氛真是太顶了！

6.Shady

当爷这首shady，变态级好听！1分8秒的喘息敲重点！让人听的面红耳赤！歌里还穿插着各种当爷性感的小转音，简直让人上头！B站有现场合集，配着画面欣赏才是正确的食用方式，五星推荐！

7.Fight Song

这首干劲十足的励志歌，我最早只记得 *** 那句This is my fight song！听完热血沸腾，超燃的！后来知道歌名后发现从开头就很好听，声音空灵清澈又强劲有力，一边健身一边听，贼提神！

8.Mercy

上舞蹈课热身时老师总放的一首歌，它的节奏特别适合身体跟着律动，迷醉妖娆的感觉。前奏一响就很抓耳，我记得第一次听到，是在看电影《极限特工：终极回归》里泳池那一段，本来歌曲节奏就性感，再配上泳装美女的画面，真的一绝！

9.Tuesday (Original Mix)

硬核卡点音乐！超带感的节奏，太适合蹦迪了！尽管把音响开到最大声，动起来！燥起来！

10.Look4You

一首充满青春气息的歌，旋律轻松惬意，磁性的女嗓舒服至极，没有任何前奏，直接开口跪！我要是好声音导师，肯定瞬间为她转身！听完满脑子都是小姐姐优美的呜呜呜~太迷人了！

11.Superpower

再来一首当爷的经典之作，这首歌有种70年代的摇滚feel，用来跑步简直停不下来！！我真的太爱听当爷唱歌了，不仅抓耳还耐听，听几十遍依旧有新鲜感。

▼MV里穿着绿花衣描着绿眼影的胖当，也太妖娆了，嗓音一路火花带闪电，唱的邪魅猖狂！

12.On the Radio

最后，一首十多年前的皇家礼炮分享给大家，来一波动感回忆杀

！Hello MR.DJ~跟着这个节奏，跳绳能多跳100个！动感单车多蹬半小时！