“哎呀，人家医生都说啦，血管就好比我们的油烟机、下水道，需要我们定期及时清理的。”刘女士跟她的女儿说。

“我看您说的所谓的医生，不会是连营业执证都没考到的‘假医生’吧。妈，我都说了多少次了，不要每个月跑去你那个小诊所打吊针，真不是钱的问题，这根本对你的身体也没有好处啊。”刘女士的女儿真的很头疼，她无论怎么劝刘女士，刘女士都用医生说的那套说辞推回来。

“我不信。”刘女士反驳女儿，女儿只能放弃，打算下次再来劝。生活中，像刘女士一样的老年人并不少。他们每年都要去打吊针，即使并身体没有病症，他们也觉得每年打吊针可以起到“冲血管，清除一 *** 内垃圾”的奇效。

但是，事实真的是如此吗？每年打吊针真的能有这么多好处吗？在探讨这个问题之前，我们先要了解一下，血管里，真的有那么多“垃圾”吗？

一、血管里到底有没有“垃圾”？这些所谓的垃圾到底是怎么来的？

血管，顾名思义，运输血液的管子。里面通常含有的是我们人体的血液和所需的氧气。

除此之外，血管还会运输的便是大部分老年人所说的“体内垃圾”了。而这些“体内垃圾”，就是我们人体各器官所产生的代谢废物。代谢废物，是细胞在新陈代谢时产生的自然产物。

在人有良好作息和生活习惯的前提下，人体各器官也会保持正常运作。通常来说，血液中的代谢垃圾并不需要我们额外操心，人体血管会将代谢废物送至作用器官，将其作用为我们常见的尿素、酚类等产物，最终通过尿液排出。所以，我们可以知道，正常的代谢废物，并不能堵塞血管，也不会诱发其他血管疾病。

那这些所谓的垃圾是怎么来的？在现实生活中，由于工作等原因，大部分人们生活习惯并不算良好。经常性的熬夜，运动量少、饮酒过量、大量抽烟这些“坏习惯”都额外给人体增加了代谢负担，会干扰到人体正常的新陈代谢。

前文说了，代谢废物是人体的新陈代谢产生的自然产物。这些不好的生活习惯让人体新陈代谢减慢，不能及时地代谢掉血液中的废物。久而久之，血液中的不能代谢的废物就会慢慢堆积在血管，最后造成本不该有的后果。

另外，不合理的饮食习惯，例如高脂肪饮饮食、摄入过多糖份和胆固醇等也是造成我们人体血管堵塞的原因。患者长期这样饮食的话，我们可以想到，其体内的血脂、甘油三酯都会升高，导致血管内的脂肪会不断增加，堆积。长时间下来，血管很大可能会出现堵塞的问题。

当然，对老年人来说，血管堵塞这个病可能并不陌生。随着人体逐渐衰老，再加上有些老年人本身就患有尿病、高血压等基础病，血管出现血栓、堵塞都是常见的。

但我们仍应该清楚认识到，血管里并没有我们所说的“垃圾”，血管堵塞也不是人们认知里简单地“垃圾挂在血管壁上”，输液冲一冲就冲洗得掉的。

就不好生活习惯和不合理的生活习惯来说，其会导致人体产生过多的脂类。

脂类包括糖脂、磷脂、固醇等多种生命细胞基础代谢必需物质。正常适度的脂类能帮助人体维持正常的新陈代谢。而过多的脂类，例如胆固醇不仅不能让身体维持正常运作，还会导致血管壁脂质斑块的沉淀，且容易引起动脉血管粥样硬化斑块。

血管壁脂质斑块有很大风险会导致血管内壁内皮损伤。假如斑块破裂，有非常大的风险会引起血栓。就算不破裂，脱落也会慢慢地导致血管的动脉粥样硬化。

就如上面所说，这些动脉粥样硬化斑块不是简单地挂在血管上面，它生长在血管内皮之中。想通过输液的方式简单地冲刷掉的可能性是非常小的。

“如果输液没效果，为什么在我们犯心脑血管疾病的时候医生要给我们输液呢？”有人会这样疑惑，这不是与前文所说的输液很难起到效果自相矛盾吗？接下来我们就要来继续探讨，为什么医生在患者患心脑血管疾病的时候要给患者输液以及“冲血管呢？清除一 *** 内垃圾”真的有必要吗？

二、“冲血管，清除一 *** 内垃圾”真的有必要吗?

打吊针，其实就是静脉输液。我们可以将其作为治疗手段，但不能将其作为我们的“清除血管垃圾”的预防手段。一般静脉输液只有两大目的，一是治疗，二是抢救。

输液是一种有创的给药方式，其原理是通过利用大气压，将液体药物输入到血管中，令药物进入体内后不必经过吸收，对疾病快速起到缓解作用。

患者心脑血管疾病已经发生时，就意味着患者体内新陈代谢和循环系统已经有所受损，无法以正常速度代谢排出本该排出的废物。而静脉输液输入的药物就是起到帮助机体短暂循环，排出废物的作用。

有相关文章也写到“常用于‘清洗’血管的药物中，多是从丹参、三七等中药里提取的有效成分。这些药物有扩张血管的作用，用药后可短时间内提高血液流动性，但药效很快会失去，并不能对动脉粥样硬化斑块产生治疗作用。”动脉粥样硬化斑块也并不能被带走，所以说，这只是不能治本的一种治疗手段。

并且，静脉输液还容易出现相应的不良反应。过多的药物在一瞬间进入机体，难免会引起机体的副作用。常见的就是出现静脉针口疼痛或者严重者整条静脉疼痛。

除此之外，有些输液的药物中含有致热源，患者在进行输液时可能会出现高热、脸色苍白等情况，这些称为输液反应，还有些患者会有全身皮疹、寻麻疹等过敏反应。这些都是输液会引起的不良反应。

再者，过度的输液治疗也有对血管造成危害的风险。因为，即使是在无菌环境下，输液生产中也会存在着一些不溶性微粒。如果患者输液过多，意味着身体也进入了过多的微粒。这些微粒沉淀，可能会影响到人体微循环。

总的来说，“冲血管，清除一 *** 内垃圾”真的没有必要。科研上没有实验能证明输液能够预防血管堵塞，目前也还未研发出来能够冲洗血管、带走动脉粥样硬化斑块的液体药物。

人体本身就具有正常的代谢功能，能够让血管中废物正常排出人体。虽然随着年龄的增长，身体各器官的衰老无法避免。但我们仍然可以做出一些措施，对血栓等疾病进行一定的预防。

三、医生建议：试试坚持以下几点让你的血管保持通畅

年龄增长，人体全身血管更新能力会逐渐下降，这是难以躲避的事情。血管呈老化趋势，人体新陈代谢速度也急剧下降，所以血栓、心脑血管疾病在老年人身上是很常见的事情。

对于血栓、心脑血管等疾病，不妨试试坚持以下四点，让你的血管保持通畅。

首先就是要保证每天有足够的睡眠时间，保持每天有良好情绪。“睡觉时，是人体的排毒时间。”相信大部分人对句话并不陌生。机体进入休眠状态时，人体免疫系统、肝脏器官等供血充足，相继进行排毒，将人体白天没有及时排出的毒素在晚上高效地处理掉。

保持良好的情绪，也是老生常谈。情绪无疑对人体各器官正常运转起到重要的影响。我们经常能看到文学描写中这样的描写“xxx被招惹了，然后感觉血压飙升了。”说明大家都知道血管在人情绪波动的时候，常常需要加速运作供血。所以不仅老年人应该保持良好的情绪，年轻人这样做也可以减轻血管的负担。

另外，适度锻炼、戒烟也可以帮助老年人保持血管通畅。在锻炼的时候，人体的新陈代谢能力也同时提高。长期适度的运动，会使人体脂类和糖类物质被充分利用分解，降低甘油三酯、血脂和胆固醇含量。别忘了，脂类可是引起动脉粥样硬化的一大“元凶”。

要提醒的是，运动也不是做越多越好，特别是老年人在机体衰老的情况下，更需要对自己的身体多点了解，量力而行。有基础性疾病的患者，更是要遵从医嘱，选择适合自己的运动频率和运动项目。

吸烟对人体的影响我们人人都知道。香烟中的尼古丁和 *** 等有害化学物质会对血管壁直接造成伤害，反复 *** 血管，不仅如此，还有可能会引起血管痉挛、收缩，局部的供血不足。吸烟时间过久，还有引起血管狭窄和闭塞的风险。

因此，戒烟不是一个口号，想让你的血管保持通畅，抽烟的人必须行动起来。

第三点就是多喝水，水是生命之源。多喝水可以促进人体毒素的排出，加速血液的循环，降低血液黏稠度，有效预防血栓的形成。还有很多老年人喜欢喝茶，这也是不错的生活习惯。但切忌喝太浓的茶。至于奶茶、可乐等饮料还是少喝为妙。

最后一点便是合理饮食，保持良好的饮食结构。高脂肪、高胆固醇、高糖份的饮食都要尽量减少。生活中，保持清淡适量饮食最佳。清淡低脂的饮食可以有效减少脂类摄入，但这不是不能摄入油脂和不能吃肉的意思。

只要遵循人体饮食金字塔的原则。每天适当摄入身体所需的各元素，相信可以帮助老年人维持血管通畅。另外，如新鲜水果和蔬菜、海带、燕麦等食物富含膳食纤维，老年人生活中可以多摄入。

总结：

身体是我们自己的，只有切身关注它才能找到最合适的护理方式。特别是老年人，千万不能听风就是雨。对老年人来说，心脑血管疾病和血栓是比较常见的疾病，但也不用过于地害怕，看见别人说“多输液，能冲洗掉体内垃圾”就慌忙跑去打吊针，不仅没必要，还可能有害。生活中，保持良好的生活习惯等说不定是才是帮助你保持血管通畅的最佳方法。

参考资料：

[1]于跃.血管里没有“垃圾”！别再被谎言骗了[J].江苏卫生保健,2019,12:56.

[2]原玥.吃果蔬多喝水做运动休息好四招给血管洗洗澡[J].党员文摘,2018,05:56.

[3]华子.输液“清洗”血管能防脑梗、心梗吗[J].江苏卫生保健,2021,11:14.