本
文
摘
要
他是中国肌肉第一巨兽，身材与颜值并存。“中国第一维度”、“中国奥赛健身第一人”、“中国第一肌肉巨兽”、“鹿神”这些都是他的称呼。
他是世界级的洪荒巨兽同时也是国人的骄傲。他曾经在国际健美黄金联赛中大杀四方，力压一众欧美人站在最高领奖台，把国旗披在自己身上成为了站在该舞台上的第一位中国人。
他就是鹿晨辉。记录时代印记，回忆经典瞬间，品鉴百味人生。本期子牙童趣数风流人物就将讲述“肌肉巨兽”鹿晨辉。
随着当今社会的发展人们的生活水平不断提高，不少人在物质生活丰富的前提下开始追求精神上的愉悦。健美就成为了众多选择中的一个，不了解健美的人大多会以为健身就是健美。但事实上这两者之间存在巨大的差别。在健美健体领域鹿晨辉可谓是有着不可撼动的地位。
这一地位在他拿下2018年健美黄金联赛，男子健美职业无差别组的冠军后登上了顶峰。鹿晨辉成为第一位拿下此项赛事冠军的中国人，这也是中国第一张大级别IFBB职业卡是零的突破。鹿晨辉夺冠的意义深远，不少热衷于健美领域的爱好者和他的粉丝纷纷送上祝福。
鹿晨辉出生于1988年，徐州人。由于对健美领域有着浓厚的兴趣，他将健身作为自己的职业对待，这是他对生活所有的追求。作为一名专业的健美运动员，鹿晨辉净身高188公分，体重有121公斤，臂围达到了54公分。
在健美行业内被人称“鹿神”，他这样的身型当他同健美选手站在一起时，你只会感叹于他野兽般完美的身躯；但是当他出现在普通人之中时，就能知道他究竟有多大的块头，甚至于会受到惊吓。
由于目前健美在中国仍然作为一个小众爱好存在，大众对他的了解程度并不深。因此对于鹿晨辉所拿下的奖项荣誉的含金量，到底有多少没有一个明确的概念。但事实上健身健美行业的投入十分巨大，鹿晨辉本人为了夺得冠军，在这背后付出了很多人难以想象的努力。
首先就是要严格控制饮食，其次便是在训练上不能有一丝一毫的马虎。为了备战健美黄金联赛，鹿晨辉特地花了60万元，从塞尔维亚请了一名著名教练帮他训练。
米洛斯教练曾经也是作为健美选手参加比赛的专业运动员。健美黄金周联赛的冠军奖金仅仅只有30万元。即便鹿晨辉最后拿下比赛的冠军，获得奖金，他还是需要自掏腰包补上剩下的30万元。
高昂的私教费用还勉强可以支付，但赛前教练提升的地狱级别强度的训练，一度让鹿晨辉在训练中失声痛哭。最终在强大的训练强度与过人的心理素质的双重加持下，进步神速的他站在赛场上成为了一座人型的移动大山。
终于来到健美黄金联赛的赛场，鹿晨辉在比赛中一路过五关斩六将，大杀四方，击败了一众外国选手后霸气夺冠，成为了该舞台上第一个把五星红旗披在身上的中国人，这对中国乃至整个亚洲健美行业来说都是最重要的肯定。鹿晨辉不仅实现了自己的梦想，同时也实现了为国争光的理想。
不了解鹿晨辉的人可能会认为，花60万的价格从塞尔维亚请来私教，就是为了参加一场健美比赛，而且就算赢得冠军也还是自掏腰包，他一定是不知世事艰难的贵公子。
一定是他背后有强大的经济基础作为支撑，足以让他毫无顾虑地去做自己想做的事情，要是普通人健美一定不能像他这样随心所欲。他的冠军名誉背后离不开金钱的支持，并不是他本人多优秀。
但事实上鹿晨辉并不是一个富二代。他出生在徐州的一个普通家庭。通过多年坚持不懈的努力才成为了如今行业内的“鹿神”。
尽管鹿晨辉身上有许多光环，他本人也拿下了健美黄金联赛的冠军，但同样也有许多不好的声音出现在他身上。
人红是非多，与名誉和夸赞随之而来的还有嘲讽与质疑。很多网友都声称他为“中国药王”，认为他是通过吃药才将身材练成如今的样子。对于服用违禁药品这是所有运动员都避之不及的话题。但是鹿晨辉却与众不同，他曾经在几年前的一次采访中自爆：他光是在用药方面就花掉了很大一笔费用。
这可让人心生疑惑，公开承认自己用药，那不是自己打自己脸吗？事实上在健美领域中运动员服用药物，并不会对比赛结果产生什么实质性的影响，药物在训练过程中是作为一种辅助性的工具存在，而不起决定性意义上的作用。鹿晨辉的直言不讳也引来不少网友感叹他实诚的性格。
很多人不知道如今的鹿晨辉除了有“肌肉巨兽”等称呼外，还有着“大熊”、“胖鹿”等不同的外号。至于为什么这样叫他，大概是因为在处于非赛季时他的身型看起来真的很大。在非赛季时期鹿晨辉的体重一度能达到130公斤。而在比赛时他的体重又只有110公斤。
两者之间相隔40斤的重量，这就要求他在任何时候都要严格控制自己的饮食。作为一名将健美作为自身职业发展的人来说，鹿晨辉从2013年起就开始坚持每天吃健美餐。短短几年时间内他的身体和人生就发生了翻天覆地的变化。
不过并不是所有人都能成为“鹿神”。曾有人希望鹿晨辉能够将自己的训练计划公布出来，后来在他公布的训练内容与训练周期中，我们可以的看到的事无论是从饮食方面还是从训练内容方面，鹿晨辉的严苛程度令人折舌。
他本人对训练内容更是精益求精，每天三小时的练习时间是雷打不动的规定。从鹿晨辉的饮食到训练内容我们就能知道他取得比赛胜利，成为中国健美行业的第一人绝对不是因为巧合。
不过并非所有的健美运动员都是苦行僧式的训练方式。鹿晨辉本人也表示，在训练时一定要投入120分的努力，在认真训练后也可以享受当下的美好生活。
如今的鹿晨辉成为了健美俱乐部“鹿家门”的创始人，门下健体健美爱好者无数。也是Body Dream健身潮流服饰的主理人、梦想健身学院院长。
在与广大健身爱好者共同进步的同时，他自己也没有停下训练的脚步。鹿晨辉用自己的亲身经历和冠军荣耀，证明了亚洲人也可以和欧美人一样拥有大维度的肌肉，他突破了中国健美界的空白。
鹿晨辉从一个徐州的穷小子，一跃成为中国健美健体行业第一人，这背后靠的是他日复一日的极度自律与不懈坚持。他的成功绝不是偶然，他所获得的荣耀背后有我们不知道的吃过的苦、受过的伤、流过的泪。
我们常说一个人的成功离不开天赋，在时运不济或是事情不顺时我们将失败归根于机会运势、归结于临场发挥这样的因素上，但事实上一个人想取得成功背后一定是99%的努力。天赋也好，机会也罢；如果没有绝对的坚持与努力作为支柱，任何成功都是空中楼阁。
你们的每一份鼓励，都将是我做出更好文章的动力。
