本
文
摘
要
其实现在已经有很多人对筋膜枪感兴趣，但大部分人都对其选购不熟悉，往往在挑选的时候都选择了网红或明星代言产品，而这类产品大部分都注重颜值、热衷广告营销，实际上普遍存在暴力击打，震频不均匀，稳定性差等问题，一旦使用后将会频繁出现损伤肌肉的情况。所以为了确保大家可买到专业产品，作为资深健身教练的邓勇，准备在今天文章中分享几个选购技巧，同时盘点一份十大品牌筋膜枪，供大家参考。（下图是本次测评过的部分筋膜枪产品）
鉴于很多人都是跟风购买筋膜枪，但并不知道使用的必要性，那么关于筋膜枪的好处，我简单给大家总结下。筋膜枪是以高频震动为主，所以对于一些久坐或者生活中出现疲劳的用户可以很好的排解乳酸，缓解肌肉酸痛；对于那些缺乏锻炼的人群，还可以起到预防肌肉纤维化和肌肉萎缩等的作用，当然对于热爱运动的人群来说，在运动前后，可快速热身舒缓肌肉酸痛，防止运动中出现受伤。
由此可见筋膜枪的好处还是很多的，但市场中筋膜枪质量参差不齐，想要快速挑选专业筋膜枪的话，建议参考下，我下面总结的几个技巧，可有助于大家规避不专业筋膜枪产品。
1、搞懂迷你枪和大枪的选购区别。Mini枪精致小巧，日常携带方便，推力一般是小于大枪，女性或老人用户普遍适合使用，而大枪更加适合男性或者经常健身、运动的人群，性能强劲，可以 *** 到更深层次的肌肉，效果比mini枪好很多。
2、首选搭载无刷电机的产品，传统的有刷电机噪音大、稳定性差，安全性低，易发热，寿命短，出现肌肉损伤的概率较大，而无刷电机在噪音控制、稳定性的控制方式等方面都不错。
3、筋膜枪的推力须适中。推力不可盲目过大，10kg-20kg属于比较适合的范畴，超过20kg的更适合专业健美人士。
4、震幅要适中。震幅并不是越大越好，这一点大家必须要了解。我们一般是建议普通人选择在8-10mm的筋膜枪更合适，而健身和专业人士则建议是在10-13mm为合适，但不建议大家选择13mm以上的筋膜枪，不然容易损伤肌肉。
5、不要迷信国际高端大牌。国际高端大牌性能并不一定更好，而且针对是欧美人群设计，普遍忽视了对国人肌肉特征的兼容性，产品经常存在击打力度过强、力度不够均匀稳定等问题，出现肌肉损伤的概率较大。
6、握持感很重要。筋膜枪的握持感也是很重要的，尤其是大枪的手柄，如果较粗的话，一手很难掌控，也容易出现久握发酸的情况，体验感不好。
学习完筋膜枪这几点选购技巧，有助于大家规避不专业筋膜枪产品。但市场中筋膜枪品牌鱼龙混杂，如果还是觉得选购有困难的话，接下来介绍的十款有特色的筋膜枪，也可按照自身需求，选择其中一款使用。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
品牌优势：性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率
未野筋膜枪是我使用很久的产品，各方面感受都不错，更是当之无愧首推入选十大品牌筋膜枪的产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！
下图是未野关于“非常规”的运动装备语录，其一经发布便得到了众多运动爱好者的认可：
为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标 *** ，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它的抓握感极好，独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。
第二款：Keep G1
售价：469元
品牌优势：颜值较高，握持舒服
在众多产品中，Keep G1 也是有实力入选十大品牌筋膜枪的产品之一。KEEP G1的颜值不错，机身外壳采用但是铝合金材质，并做了氧化工艺，握持手感细腻顺滑，机身不重，日常便携也方便。
它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，击打深度明显不足，无法满足对性能要求更高的人群需求。
配件方面的话，还是比较全的，除去有基本的说明书、质保卡、充电器以及4个 *** 头以外，还有专门的便携收纳包，不用的时候可收纳起来，日常携带出门也方便。
第三款：Hypervolt2.0 Pro
售价：3199元
品牌优势：推力强，可搭配app使用
这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相当昂贵，售价比较惊人，它的特色是推力强，另外可搭配app使用。
它的性能和推力是比较强的，14mm的震幅，初期是针对欧美人群设计使用，所以过强的击打力度，对于国人而言存在很大的损伤肌肉概率。
它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，高于正常说话声音而且整机重量超1.18kg，对于力气小的人群不合适。
第四款：米家筋膜枪
售价：399
品牌优势：外观设计简约，配件较为丰富
在众多产品中，米家筋膜枪也是有品牌优势入选十大品牌筋膜枪的，它主打性价比，它的外观十分简洁柔和，配件也是十分丰富，还附赠收纳包，出门携带的时候也方便。
它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，但是我在体验的时候发现击打力度偏弱，无法难深入到深层肌肉进行 *** 。相对更适合普通用户使用，想要体验更高性能的人群不建议选购使用。
结尾来复盘一下，它家的筋膜枪价格适中，做工用料尚可。但专业性能还需继续提升， 这样才能满足更多高性能需求的人群。
第五款：云麦PB筋膜枪
售价：999元
品牌优势：产品颜值不低，档位力度强
云麦PB筋膜枪的颜值不低，手柄宽大，握持感还可以。但机身重量超过了1.036kg，久握容易累。
这款的档位力度比较强，12mm冲程还行，但是震感太强，运行期间会有震手的感觉，而且机身易出现摇摆幅度过大的情况，长时间使用之后，有可能会出现损伤肌肉的风险。
云麦内置2600mAh锂电池，不算是续航能力出众的产品，满电之后可持续使用14小时。
第六款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499
品牌优势：加拿大品牌，颜值较高
同样可以入选十大品牌筋膜枪的产品还有Nurtria N3筋膜枪。Nurtria作为加拿大品牌，颜值比较在线，外观设计硬朗，但它的体积有点大，便携能力不是很强。
N3的可调节的档位不多，共有3种不同使用力度，它的击打强度、深度都比较强，但击打稳定性不够，作为欧美品牌，这样的击打力度对于国人而言太强了，所以有可能损伤肌肉。
N3内置锂离子电池，续航时间还行，一次可以连续使用480分钟，续航长达30天。
第七款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
品牌优势：主打便携，外观设计时尚
飞利浦的品牌知名度不用我多说，它家这款mini小金刚筋膜枪主打便携性，外观小巧时尚，个头小，使用方便，机身是全金属设计，外观质感还不错
就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟， *** 深度为8mm。因为是主打便携，所以它的击打力度偏弱，只能 *** 表层肌肉，相对适合老人或者不常运动的女性。
这款机子内置3颗1300毫安锂电池，采用的是type-c充电，充电形式比较灵活，4小时就可以充满电量，满电续航可用4小时，日常使用充电次数较为频繁。
第八款：爱康筋膜枪
售价：1399元
品牌优势：美国品牌，三个可调节档位
作为美国品牌的爱康筋膜枪也被列为了入选十大品牌筋膜枪的产品之一，它的特色是比较强的推力。外观设计中规中矩，做工也不错，但是机身重量高达1.2kg，使用久了容易觉得手腕酸。
这款产品提供有三档调节模式，并配置6个 *** 头，选用的是无刷马达，12mm的 *** 深度搭配3200转/min的震频，因属于欧美品牌，所以产品的击打力度普遍不适合国人用户使用，过强的击打力度容易有损伤肌肉的概率存在。
它提供有六款 *** 头，用户的可选择性较多，此外还有U型头、平形头，能够适合更多不同场景使用。
第九款：倍益康HL2
售价：599元
品牌优势：主打轻量化产品，产品配色较多
倍益康旗下筋膜枪主打轻量化，产品有多种不同配色，机身设计圆润紧凑，手柄部分采用亲肤的橡胶材质，让握感更加舒适，而且不容易滑手。
它作为便 *** ，推力最大为13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到对肌肉的深度击打。女性或者老人使用比较合适，而男性及健身运动人群的深层次肌肉 *** 需求无法满足。
这款产品内置2500mAh的电池，按照一天用10分钟来计算的话，大概能用60天左右，并且机子自带10分钟自动关闭功能。
第十款：Art *** ith AS500
售价：1280元
品牌优势：美国品牌，旗下产品型号众多
作为美国品牌的Art *** ith，旗下产品型号众多，这款AS500是它家的主力款，个头和重量都是市售品牌中偏大的，此外外观设计简洁，颜值还行。
它有四个可调节档位，产品的最大推力达到了23KG，不过震幅11mm，就实测体验来说击打力度很强，不过击打深度中规中矩。但对于大部分的国人而言，这款筋膜枪的力度都比较强，不是特别适合，也会有损伤肌肉的可能。
最后是产品的续航能力，这款产品表现一般，满电之后，能保证连续4小时工作。
好了，今天的干货分享就到这里，文章中分享的六点筋膜枪选购技巧，建议大家一定要熟练掌握。另外详细点评的十款有各自特点的产品，也是有实力入选十大品牌筋膜枪的产品，也可根据自身需求选择一款。最后希望大家都能结合自身肌肉特征，选一款既能有效 *** 还不伤肌肉的筋膜枪。
