本
文
摘
要
最近有痘友咨询我 关于粉刺问题。。
很多人都被粉刺痘痘困扰
今天就来扒一扒~
粉刺
粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺（别名封闭型粉刺），是由于皮脂毛囊口处角质物增生，堆积，阻塞，毛囊漏斗膨胀所形成的白色粟粒大丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。
黑头粉刺是开放型的，表面看是一粒粒黑点，质硬，如果不科学治疗是不能自愈的。
说简单点，白头粉刺就是冒出来一粒粒小疹子的痘痘。
怎么祛除 白头粉刺？
日常护理
1、温水洗脸
用温水洗脸，因为冷水不容易去除脸上的油脂。
2、选对洁面产品
选择含有水杨酸、控油、抗菌消炎效果好的洁面产品，这类型的产品能预防和减少粉刺的产生，专业去粉刺、祛痘产品也是不错的选择。
3、每周去角质
白头粉刺的形成其中原因就是角质层的老化堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞猪了，导致产生粉刺，所以每周去一次角质，可以加快肌肤的新陈代谢。
4、绿茶去除白头粉刺
绿茶中的单宁算对抗白头粉刺是非常有效的，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤的人群。
5、锻炼
锻炼可以让精神得到有效的放松，保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。
食疗护理
1、海带：海带含有丰富的矿物质（海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出），经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
2、苦瓜：苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的痘痘和雀斑。
3、多喝绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助肌肤快速排出体内的毒素。
4、多吃蔬菜、水果，饮食要清淡，尽量少吃甜食和油腻食物 以及姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等 *** 性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。
了解这么多护肤知识，相信对白头粉刺的缓和是有一定帮助的，当然最好的办法是控油、补水、代谢炎症，才是治痘之道。
