总是起白头粉刺怎么办（白头粉刺是什么原因引起的,怎样调理）

很多人不知道，白头粉刺其实也是痘痘的一种。它的形成是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，从而形成的“闭合性粉刺”。很多人为了祛除白头粉刺，会选择使用撕拉式面膜，但殊不知，这种撕拉式面膜会伤害肌肤屏障！

白头粉刺形成的原因是多方面的，皮肤角质层过厚，清洁不彻底，使用劣质化妆品，长期接触紫外线及某些化学物质等。

一般来说，白头粉刺是难以被完全治愈的，只能借助护肤方法减少其生成。总结以下4点，帮助你清除白头粉刺。

第一：卸妆要彻底。

选择卸妆乳时，尽量选用纯生物油脂成分的产品，它对皮肤没有伤害，易乳化、好清洗。

第二：深度洁面。

一定要用温水洗脸，每天洗脸次数不要超过3次。过度清洁容易导致皮肤角质层变薄，皮肤的抵抗力变差，容易出现敏感。洁面产品尽量选择含有氨基酸成分的产品，它温和、无 *** ，非常适合痘痘肌人群使用。

第三：定期进行毛孔疏通。

毛孔疏通可以有效去除堆积在毛孔中的角质废物，加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口引发细菌滋生而产生粉刺。

第四：养成良好的生活习惯与饮食习惯。

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，进而促使白头粉刺的形成。所以，一定要保证充足的睡眠，减少摄入油炸、辛辣、坚果类食品，多喝水，多吃青菜、蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

做好以上四点，就可以有效减少白头粉刺的产生，从此让肌肤恢复完美无瑕的状态！