如今是外线为王的时代，中锋时代已经成为过去。

随着时代的发展，NBA的打法也有了很多的变化。如今是小球时代，进攻节奏越来越快，也是三分盛行的时代，没有一手三分的球员要么被逐渐淘汰，要么只能成为功能单一的球员。如今，连中锋没有一手三分都很难在NBA立足，只能是成为进攻吃饼、防守型的蓝领球员。

小球时代进攻节奏快，更多依靠团队进攻，以前的各种单打技巧也就逐渐失传，特别是内线球员的进攻技巧。

如今的球员，有着自己独门绝技的越来越少，比如说新生代的球员，东契奇、莫兰特，东契奇进攻技术娴熟，打球很聪明，但要说他有什么绝技，似乎想不起来。莫兰特以“腰王”著称，更多是依靠速度和身体。

以前的那些进攻技巧在逐渐失传：

五、后仰跳投

小球时代，三分出手比率持续增长，就拿今年总决赛两支球队来说，凯尔特人全队常规赛场均出手37.1次三分，占总出手比重的42.4%，而上赛季不到41%，十年前更是不到20%。卫冕冠军勇士队三分出手39.4次，占总出手比重的45.6%。

如今的进攻更讲究效率，要么三分，要么杀入篮下得分，中距离越来越变得不再重要。即便有中距离，我们看到更多的是外线球员通过挡拆后错位单打对方大个球员的中距离跳投。比如季后赛保罗军训戈贝尔等内线球员。

像乔丹、科比那样在单打中，迎着防守，依靠强大的核心力量和滞空能力的后仰跳投会越来越少。现役NBA中，德罗赞、伦纳德、布克虽然偶尔会有这种投篮，但还是差那么一点，未来可能更少球员使用这种进攻方式。

四、金鸡独立

诺维斯基依靠金鸡独立这一招在NBA曾经也是纵横江湖，单核带队面对三巨头领衔的热火，拿下总冠军。此后，许多球星也学了诺维斯基的金鸡独立这一招，比如科比、杜兰特，独行侠如今的当家东契奇偶尔也会用一用。

金鸡独立这招看似不难，只是，像诺维斯基这样，以2.13米的身高、精准的投篮，配合金鸡独立的后仰，这一招就几乎无解，能将金鸡独立这招威力发挥最大的也就诺维斯基了。

三、45度打板

大伤前，邓肯也是飞天遁地的“飞天流”，人称“飞天魔鬼”。后来大伤后，才转化为地板流打法，而45度打板也成了邓肯的成名绝技。45度角背身接球，随后转身打板投篮，邓肯这一动作一气呵成，行云流水。

如今，用这个技术的越来越少，内线球员单打机会越来越少，更多的是挡拆后的顺下，或者挡拆后直接跳投。能看到的可能就威少的打板跳投了，尽管他有不少次打到计时器。

当然，随着现在球员投射能力越来越强，打板跳投对于如今球员来说，用处也不是很大，反倒可能会影响正面跳投的手感，也就没必要学习这项技术了。

二、梦幻脚步

作为四大中锋之一的奥拉朱旺以“梦幻脚步”这一绝招，经常在篮下晃得对手找不到北。如今去看大梦的梦幻脚步集锦，依然觉得拍案叫绝。

只是，如今的中锋能够有内线单打机会的都很少了，现役中锋里面，也就约基奇和恩比德具备强大的内线威慑力，但恩比德实际是以面框为主，背打很少。来自欧洲的约基奇篮下脚步灵活，内线进攻技巧丰富，更多依靠的是节奏。

说起来，跟大梦学过梦幻脚步的球员很多，包括姚明、科比、霍华德等人，但真正学到了的也就姚明和科比，现在算是失传了。

一、天勾

作为NBA历史目前得分榜第一的贾巴尔，当年就是依靠他的绝招“天勾”，轻松砍分，几乎无人能防。贾巴尔的天勾是可以左右开弓的，防守者面对贾巴尔的天勾，只能说是去干扰，祈祷他手感不好，进不了。要说正面防守盖帽，整个NBA历史上都没有几个，据说贾巴尔只被帽过5次，其中有两次是天赋变态的张伯伦盖的。

如今，贾巴尔的天勾在NBA赛场上算是失传了，上一个在NBA赛场看到柔和的勾手投篮，还是在姚明时期了。当然，姚明的勾手算是“小天勾”，勾手动作跟贾巴尔还是有所不同的。

不过，在我们的野球场，贾巴尔的天勾被球场老大爷发扬光大了。不单单是篮下、中距离的勾手，还有三分线外的勾手。

当然，艾弗森的蝴蝶穿花步、吉诺比利的蛇形突破、韦德的迷踪步如今也是很难看到了。