十个最简单的瑜伽动作视频教学,十个最简单的瑜伽动作视频讲解

在练瑜伽的过程中，我们总会不停地去探索高难体式，这不仅是对自己能力的一种肯定，同时可以拍照留下美好地瞬间！

但对于瑜伽初学者而言，怎样才能用最简单的瑜伽体式拍出满满的高级感？推荐10个瑜伽动作，试试这样拍，满满的高级感！

# 动作1 #

幻椅式，也是一个非常适合拍照的动作其实，每一个瑜伽体式，都很美

# 动作2 #

这个动作可以叫做骆驼式的退阶版本超级显身体线条的美感

# 动作3 #

如果你拥有洁白的牙齿、自信的笑容试试这个牛面式前屈吧

# 动作4 #

扭转的侧面杀，这样光线、柔和度下次，你要不要试试这样拍？

# 动作5#

我一直觉得船式拍起来，特别好看尤其是经过变体，变得很唯美、很高级

# 动作6#

瑜伽的高级不在于你能做多高难的体式而且你能让自己的内心安静下来这样一个角度拍摄出来的简易坐太美了

# 动作7 #

前屈动作，可以很简单，也可以很难光的倒影，极致的前屈，太赞了！

# 动作8 #

单腿平衡的体式，看起来高级满满手上注意摆出莲花手势，就更棒了！

# 动作9 #

简单的一个树式，空旷的地方有没有觉得，一片金黄色也很美？

# 动作10 #

夕阳西下，不管你在海边、湖边只要侧对着落日、金黄色的光线照影这样拍出来的照片不会差到哪里

其实

练瑜伽这件事儿

就像喜欢一个人一样

时间久了，想藏都藏不住