本
文
摘
要
姓名：Katya Grasova
职业：私人教练，IFBB比基尼选手，纹身师
国籍：俄罗斯
家乡：莫斯科
所在地：中国
身高：159cm
体重：53kg
年龄：30岁+
三围：90-56-89
头发：栗色
眼睛：绿色
肤色：白色
Katya Grasova在五岁时会就开始从事体育运动，她主动的向父母提出想学习花样滑冰，就这样，Katya Grasova被送到了业余的大众滑冰场，在那里Katya Grasova展现出极强的运动天赋，很快她就开始超越了大众水平，并且开始接受专业的训练！
从那一刻起，Katya Grasova对与健康有关的所有运动知识的初步研究就开始了，她在这个领域内专注的投入了10多年，获得了体育课程的学位，后来由于与膝盖有关的后天受伤，让Katya Grasova被迫结束了自己的职业生涯！
但是几年后，Katya Grasova决定让自己重返体育赛场，她决定投入一项新的运动方式，那是健身，让身体适应负荷，她开始研究营养，之后，她担负起与人合作的重任，在全球范围内涉足这一领域。她开始了自己的竞技生涯，学会了调节训练的所有复杂性，并成功地参加了比赛。
过了一段时间，Katya Grasova意识到自己需要继续前进，她改变了自己的居住城市，前往中国，在中国，Katya Grasova参加了20多场比赛，其中一场让Katya Grasova有机会成为一名IFBB PRO拿到了职业卡。
在从事体育工作的十多年来，Katya Grasova从美国，俄罗斯，中国，科威特和迪拜等等，全世界不同的国家和地区，尽可能的学习和收集知识，为目标对象选择一个最适合的营养，锻炼和健康改善方案，从而提升改变自己。
在健身的道路上，实现自己梦想的身材，改善健康，让自己看起来更美丽，学会爱自己和你的身体！这就是Katya Grasova作为一名健身私教，一直所追求的格言和目标！
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