本
文
摘
要
在创造出文字之前，中华民族就已经创造并发展出了包括治疗、养生和修行在内的自然治疗医学系统。
虽然在没有文字的上古时代，中药的药性还没被人类了解清楚、中医镇疗和艾灸等治疗方式也还没被发明。但是，当时的医者仅靠自己的双手就能通过“导引”、“按跷”、“祝由”之术来帮助人们驱邪除病。
而这就是禅拍的前身。
中医非物质文化遗产：禅拍
这些远古的医术，因为没有文字，仅以口授心传，流传到了现在。而上古医术的核心就是 “导引术”，又分为“内导引”和“外导引”。
导引术和普通的 *** 推拿有所不同，"内导引"讲究医患双方尽量配合，医者手、身、心、意四者相通，然后帮助患者调节自身的情绪、呼吸、松紧，修复身体机能。
"外导引"则以 “拍打”、“按跷”为主，治疗时需要医者先以手掌灌气拍打患者周身，双手一补一泄，通达全身。然后以内劲 *** 之法，打通患者的八大核心穴位，就如开闸泄洪，帮助患者排除病气，恢复活力。
自然冲击疗法，即禅拍。这是继承自“导引术”的中医非物质文化遗产，可以打通体内微循环，恢复患者自愈能力，帮助祛除负面的情绪，达到身心清净、自然有序的良好效果。
禅拍祛三堵：身体之堵、情绪之堵和意识之堵。
其实，许多健康问题就是因为微循环不通，而过分的负面情绪容易造成微循环不通，而负面情绪则是心理问题的积压。
禅拍就是据此顺藤摸瓜，釜底抽薪，解决根本问题。
禅拍已经成为疏通身心的重要治疗手段。禅拍，是最简易的治疗方法，也是最自然的方式，“禅”这一重点并不简单却最自然，是最淳朴的心，没有那么多复杂的东西，就是“拍”，简简单单、自然纯洁。
禅拍调节情绪，疏通筋络
中医认为，“病”始于堵。就是说，生病其实是因为没有及时疏泄不良情绪，导致体内气血堵塞，都堵在器官和经脉之中。禅拍，可以帮助来访者调节情绪和疏通经络。拍打时，来访者可以感觉到医者的掌力和温度穿过血肉，直达骨髓，极具穿透力，通过波的振动祛杂质，通气血。
简单的病痛，可以自行拍打改善，比如腿疼、腿发酸、抽筋、无力、上下楼不方便等。自行坐定后，用双手拍打膝盖，逐渐从轻到重，每天拍打20分钟。
拍打初期可能觉得手臂发酸，膝盖疼痛，坚持一段时间后就会发现，膝盖上出现黑色的小豆豆，这是出痧了，即多年积攒的寒湿气造成的淤血。
长期坚持拍打，就会感觉体内发热，这表明气血已经通畅了，体内循环加快了。
总的来说，禅拍可以恢复身体机能的有序状态，不同于其他中医治疗，禅拍可以让人与自己的身体交流，达到拍打祛病的效果。
黄伟禅拍，释放情绪
禅拍不仅对身体好，还有心理疗愈的功能。
中医认为：大怒伤肝，过喜伤心，过思伤脾，过恐伤肾。而拍打不同位置就可以祛除对应部位的不良情绪。
例如，拍打肝的反射区，会有涨痛感，情绪也会随着宣泄出来，比如哭喊、流汗等，排出体内垃圾，身体干净了。病痛也就消失了。
禅拍师的修为是影响禅拍效果的最重要因素，要具有清心静心和高能量，修为越高，效果越好。
经过一次拍打，身体和心灵都会有明显的脱胎换骨、万象更新的感觉。外在的可见的变化是皮肤、脸色都变好了，内里的气血也畅通了，身体也轻松了，心情也开朗了，待人处事也更积极了。
现代人的生活节奏越来越快，来自四面八方的压力让人透不过气，长期工作之后去体验一次禅拍，可以明显感觉到身体和心灵的净化。
学员说
第一次去禅拍时，整个拍打过程都能明显感受到体内的寒气在往外排，感觉很多情绪压抑不住，都宣泄出来了，根本控制不住，还好黄老师告诉我这是正常的，情绪是一定要发泄的。
多次体验后，身体状态越来越好，明显感觉到身体的变化，非常谢谢黄老师的帮助。
建议大家都可以试试禅拍，情绪释放了，心情越来越开朗了，整个人都感觉轻松愉快了，对于以前执着事情也看开了，没有必要过于执着，难为自己也难为关心自己的人。
每个人都会在人生路上不断修行成熟，要学会接受一切的可能和不可能，学会宽容，努力融入社会，成为更好的自己，也成为更健康的自己。
