本
文
摘
要
有人说，这是一本反乌托邦的书，也有人说这是一本心理治疗的书，还有人说这是一本生存哲学的书。但我认为，这本书写的不是单纯的“鸡汤”，而是一位老人在生命即将走到尽头时对自己一生经验的回顾，对人性的反思与感悟。
在这本书中，意义心理学的创始人弗兰克尔讲述了自己从纳粹集中营中被救出后的故事。他所经历和思考的一切都是对人性进行反思与总结。他通过自己经历来告诉我们：人虽然在面对生死危机时会惊慌失措，但只有他能勇敢地直面自己的恐惧，并正确地思考生命的意义，那么他就能与死神抗衡。我们只有通过反思自己才能获得真正活着的意义。
下面我将从三个方面来分享我读完这本书后得到的收获。
一、直面恐惧，直面人生
在集中营里，弗兰克尔经历了从生到死的种种恐惧，他知道只要还活着，那么就还有希望。但如果他死了，那么希望就没有了。所以他不会被恐惧吓倒，也不会自暴自弃。
他面对死亡时有过这样一个念头：“如果我在死之前还有机会看到这些我爱的人，我希望他们能过得更好，如果他们过得比我好，那就是我的成就；如果他们过得不好，那也是我的成就。”
弗兰克尔在书中提到：“如果你没有直面死亡的勇气，那么你也没有勇气去面对人生。”
正如书中所说：“对死亡的恐惧，是人类精神最深处的弱点。”当我们面对死亡时，往往会因为死亡而感到恐惧和绝望，但只要我们能直面死亡并直面人生，那么我们就能战胜自己的恐惧。
二、生命的意义在于人的精神力量
人活着，他的生命不是单靠肉体或精神力量就可以维持的，他需要一种更强大的力量来维持。这个力量就是人的精神力量。人要想获得生命的意义，他就必须寻找到人生中的意义。而这种寻找到的意义就是对人类存在和人类尊严的一种积极肯定。
弗兰克尔认为：“当一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”所以，我们要对自己所处的环境进行客观分析，要能够认清自己的能力和特长，同时也要认识到自己的不足和缺点。当我们能够明白自己为什么而活时，我们才能在生活中保持乐观积极的心态，勇敢地面对生活中存在的困难和挫折。只有这样，才能让我们活得有价值和有意义。
弗兰克尔用自己亲身经历告诉我们：人活着一定要有意义，他需要一种精神力量来支撑着他。
三、发现生命的意义，才能找到真正的人生目标
弗兰克尔在集中营的经历，让他深刻体会到了生命的意义，他并没有被死亡所吓倒。相反，他通过思考自己生命的意义，最终走出了集中营。
我认为，这是一种非常好的活着方式。我们都知道，人的一生有很多目标和理想，但如果我们只是盲目地去追求这些目标和理想，并没有思考过我们为什么而活着，那么我们会感到迷茫。当你被这些目标和理想压得喘不过气来时，你就会被它们所绑架，失去自由与自我。这时，我们就会被困住而不自知。
弗兰克尔之所以能从集中营中活下来并找到生命的意义，是因为他一直在思考他的人生目标和理想。正是因为他找到了自己生命的意义并且不断地向它靠近，才让他在面对死亡威胁时依然不慌乱不恐惧。
如果我们也能像弗兰克尔一样敢于直面恐惧并找到自己生命的意义，那么就能在面对各种困难时选择勇敢面对而不是选择逃避。
人迷茫的时候多读书，焦虑的时候也要多读书，在职场上烦心的时候更要多读书。找出自己生活的意义，给自己强大的精神支撑，才不会被困难挫败，才能积极的面对人生。
