本
文
摘
要
导语：我们每一个人都会经历从小孩子到青少年到成年再到中年最后到老年的时期，随着我们的年龄越来越大，我们的身体也会大不如前，自身的代谢功能会降低很多。
在跟以前吃同样的食物，但是我们的肠胃可能会承受不了吃进来的热量，这时候我们的身体就会开始变胖。
而且当自己年龄大了以后，可能也都已经成家立业，有了孩子，事业也比较稳定了，这时候可能对自己的外貌什么的就不那么注意了，所以很多男人到了中年的时候就开始发胖。
而且很多人慢慢地也开始掉头发，这就是我们所说的油腻男，其实我们大多数人都用油腻这个词来说男的，但慢慢地，也有人会用这个词来形容一些中年妇女。
一、那些老了之后比较油腻的女性都存在这几个特点，你是不是也有呢？
1、平常在社交平台上用的照片都是自家小孩的，起的名字都是什么妈妈或者什么奶奶，当孩子大一些之后，就会换成一些花花草草或者是大海的照片。
2、平常在家的时候就穿着宽宽松松的睡衣，而且出去外面也是根本不打扮，还是穿得很随便，在路上能跟熟人聊好长时间。
3、身材开始走样，肚子上面一圈肉，腿也变得越来越粗。
4、脖子上经常会戴雪纺的围巾。
5、化妆的时候涂口红的时候用很红的颜色，或者是根本不会化妆。
6、晚上经常去小区里跳广场舞，听到音乐就会忍不住舞动。
7、经常会跟别人吹嘘自己年轻时候的事情。
8、经常想让自己的孩子能够快点成家生孩子。
9、很喜欢在网上买东西，但大多都是买给家人的。
10、老了以后很喜欢买那些很 *** 的东西，有些少女心。
二、怎么才能变得不那么油腻？
1、摆脱那些不好的习惯
当我们年纪大了以后，我们身体的代谢功能也会降低很多，这时候想要保持自己的身材就会变得很难，因此我们在自己年龄不大的时候，最好就好好维持自己的身材，不要让自己变得过胖。
所以我们在自己年轻的时候就要非常注意自己的饮食，平常不要吃狠辣的食品，保护好自己的肠胃，而且最好不要一次性吃很多东西。
而且平常吃的东西最好口味淡一点，多吃一些杂粮类的，一些碳水的要吃，但是不能吃太多，否则的话就会导致自己的身体发胖。
2、保护好自己的皮肤
我们在年轻的时候可能为了美丽，会常常化妆，其实化妆对我们的皮肤是非常不好的，当自己化妆以后一定要注意卸干净，而且好好护肤，否则会让自己皮肤状态变得越来越差。
3、好好防晒
其实防晒这个问题很多人都不注重，还有一部分人认为防晒只需要在阳光很晒的时候才会涂，但其实不是这样的，防晒对我们的皮肤非常重要，不管是春夏秋冬，我们都需要好好做防晒。
4、学会打扮自己
现在有很多网上的博主都是关于穿搭这方面的，确实，只要穿衣服能够穿得好，能够给自己的形象提升一大截，我们在穿衣服的时候，一定要注意盖住自己的缺点，这样才能看起来好看。
5、早睡早起
这也是非常重要的习惯，只有休息好了，我们的精神状态才会更好，自己的皮肤也会变好。
6、提升自己
其实提升自己的方法有非常多，你可以平常多多看书，也可以选择自己喜欢的一项运动去做，还可以去学一门技能，这样对自己的气质也会提升很多。
