本
文
摘
要
对的，本期的主题，就跟除螨、净螨有关。
如果有3个月不晒被子，可能会有600只螨虫陪你睡觉；
如果有4个月不清理床褥，可能会有10万只螨虫尸体陪你入眠；
如果更长时间不去除螨，可能就有1000万只螨虫，在你的床上爬来爬去......
我们有不少网友曾经留言反馈：小马呀，为什么最近感觉身体这边痒，那边也痒。而且还感觉有很多小虫虫在爬，后背、手臂都开始长小疙瘩了，最可气的是，脸蛋上也开始长痘痘了！
小马可以毫不客气地说：是的，也不是吓唬你，罪魁祸首就是你床上的螨虫！
何为螨虫
螨虫会大量地寄居在我们的床上、沙发上、衣服上、地毯上等等。但是，螨虫并非我们肉眼可以看见的，因为体型过小，肉眼无法识别。螨虫的活动期在晚上，一到夜晚，就会在我们周边环境里大肆祸害。所以，为什么很多人感觉睡觉时，身体开始不断瘙痒，正是这个原因。
与“螨”共眠
你的床上，可能就有1000万只尘螨——
多么可怕的数据。
很多人说，不可能啊，我的床上干净得很。
这边小马建议，要不，可以拿一直显微镜看一下你的床。真的不看不知道，一看吓一跳的那种。成千上万的尘螨，就毫无顾忌地在你的床上爬来爬去，然后爬上你的肌肤，入侵你的毛孔......
尘螨的分泌物，属于较为强烈的过敏原，这类过敏原会引发较为变态的反应性疾病。儿童跟过敏体质者很难招架，接触尘螨就会患上过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。特别是在早晨叠被子的时候，容易打喷嚏或者皮肤瘙痒，就足以证明尘螨的存在。
根据环境部门检测，尘螨最喜欢的生存环境是——棉被、床垫、地毯、地板、沙发等。可能，你每天都枕着尘螨的粪便入睡（好恶心，小马先yue了......）；然后被子上也许就有10万只尘螨的尸体；空调过滤网吹出来的风，也伴随着尘螨的躯体以及尿液滋味......
所以啊，除螨正当时。冬季到来，室内开空调，达到了尘螨喜爱的环境，它们就会更加肆虐。
毕竟，很多时候秋冬季节脸上开始长痘、长粉刺，也许并不是内分泌失调、激素失调导致，可能就是被尘螨所害哦！
除螨方法
请螨虫赶紧走开，除螨方法请收好：
1. 降低室内湿度：
螨虫比较怕光，有效的物理方式就是让环境充满阳光，保持干燥、卫生、避免灰尘。房间多通风，降低室内湿度，保持房间的干燥。
2. 勤晒床褥：
一定要多多晒被子哦！人体的汗液、汗渍，都是螨虫最喜欢的肥料，及时晒干很关键。太阳的暴晒能让螨虫跟虫卵被杀死。
3. 经常清洗：
要经常清洗衣物、床单、被罩，最好用高于55摄氏度的热水去浸泡，继而烘干，如此才可以有效杀死螨虫。晾晒时也尽量保持1小时以上，确保螨虫全部清理干净。
4. 保持清洁：
请保持室内清洁卫生，食物做好密封处理，保持食品的干燥，对于过期食物要及时处理，避免滋生更多的螨虫。
5. 除螨喷雾：
这个需要到正规店里进行购买，直接喷一喷，螨虫也可以大量清理。具体请大家自行去做一下咨询。
可不要忽视螨虫带来的伤害哦，比如说，面部红肿、发炎、过敏；比如说头皮发油、脱发；比如说浑身奇痒无比，等等。这些都是螨虫对我们人体所带来的伤害，如果一直不注重卫生，那就是在给他们的生存环境制造条件。希望小马上文的整理，能给大家带来帮助。
