阿列克谢·列苏科夫是健美界的一颗明星，来自俄罗斯的他为自己赢得了两次俄罗斯青年健美锦标赛的冠军。在他的国家，阿列克谢令人印象深刻的体格，被认为是“俄罗斯最有基因天赋”的健美运动员——“天生奥赛命”，似乎他要登上奥林匹亚健美舞台，只是手拿把掐的事，因为在他很年轻的时候，就已经取得了重大成功。

阿列克谢·列苏科夫14岁开始练健美，18岁身材就练得如同肌肉巨兽，而被人们誉为“健美神童”，但他却从未登上过奥赛舞台，犹如一颗流星，早早地就陨落了，这是为什么呢？

一、“健美神童”阿列克谢·列苏科夫

阿列克谢·列苏科夫，1988年出生于俄罗斯摩尔曼斯克州的阿帕提蒂市的一个普通工人家庭。那时候，苏联还没有解体，从事体育运动会很有前途，所以，他的父母希望他能从事游泳项目，他继承了父亲良好的遗传基因，从小就肌肉发达，体格健壮，这让他在13岁时看起来比就比同龄人的肌肉更发达。

良好的先天条件，让他决定从事健美运动，他在14岁时加入了一家健身房进行培训。然而，他的母亲对他的健康非常在意，强烈反对他参与健美运动，这就让阿列克谢不得不背着父母秘密训练。阿列克谢用父母给他的学校食堂的钱来支付他的培训费用，继续在健身房努力训练，他在15岁时，体格就非常健壮了。

高中毕业后，阿列克谢和他的家人搬到了圣彼得堡，2005年，他进入了列斯加夫特体育学院继续深造。在那里，他找到了一个不错的健身房，继续进行举重训练，还遇到了安德烈·普罗科菲耶夫，后者成了他的专业导师和私人教练。仅仅合作一年后，在18岁时，阿列克谢就赢得了他的第一场青少年健美比赛。

从那以后，阿列克谢继续在健美运动中继续所向披靡，他两次赢得俄罗斯少年组健美冠军，并很快赢得了“俄罗斯最有基因天赋”的健美运动员的声誉，尽管他在健美方面取得了显著的成绩，但在一定程度上要归功于他的导师安德烈·普罗科菲耶夫的指导。

阿列克谢·列苏科夫个子不高，身高只有169厘米，体重却高达120公斤，由于长着一张娃娃脸，因此，被人们誉为“健美神童”，他的臂围有54厘米，胸围140厘米，腰围81厘米，大腿78厘米。

二、肌肉巨兽的陨落

阿列克谢以严格遵守训练计划而闻名，他认为这是健身成功的主要关键。他训练应该既艰苦又连贯，他通常每周进行3-4次锻炼，最佳重复次数为8-12次。在开始训练之前，他建议先用4种方法热身，然后再进行举重训练。

2007年，阿列克谢在欧洲青少年健美锦标赛中获得第一名，随后在2008年的世界业余健美锦标赛中获得第4名。然而，由于在高强度训练中受伤，他不得不在第二年减少发参加健美比赛。

阿列克谢在2011年凯旋归来，就赢得了阿诺德经典业余锦标赛。第二年，他继续取得成功，并再次获得欧洲阿诺德经典赛冠军，多年来，阿列克谢经常参加健美比赛，他被认为是100多公斤级中最有前途的俄罗斯健美运动员之一，人们都在期待着看见他征战奥林匹亚健美大赛。

众所周知，健美运动最怕就是受伤，一旦受伤，很可能辛辛苦苦练成的身材，很快就被打回原型了。自从阿列克谢·列苏科夫在2012年受伤以来，不知什么原因，他的健美事业似乎就停滞了，他就像一颗流星，虽然耀眼，但可惜只是昙花一现。

从2016年开始，阿列克谢就已经从健美舞台上销声匿迹了，更别提登上奥林匹亚健美舞台了。据说是和他的健身女友一起经营补剂生意，销售健身课程，一起环游世界去了，也许，这样的生活方式更适合他。

所以说，想成为一个领域的佼佼者，除了要有出众的天赋，还要足够地幸运，就像搞健美的，不能受伤，难怪许多粉丝都说：“天生奥赛命，这么好的天赋基因就这样被浪费，真是太可惜了！”——你觉得呢？