生活中很多人都跟家里的老人住在一起，总感觉家里老人的身上，以及老人住的房间，总是会散发出一种特殊而难闻的气味。这是由于年龄的增加，导致自己的身体各个器官和系统的功能下降外，许多人还发现自己的身体上会出现一种难闻的气味，这是非常痛苦的。

在生活中我们也必须要了解自己的身体为什么会出现“老人味”，并以合理的方式加以改善。只有去除身体上的异味，才能避免老人的气味干扰自己的正常生活和人际交往。那么，是什么主要因素导致老年人身上出现“老人味”的呢？

老年人身上出现“老人味”是不干净？其实或许是这些原因造成的

1、身体机能下降

老人味的出现很可能与身体功能的衰老有关，这是因为泌尿系统、消化系统和生殖系统在衰老后会逐渐衰退，就很容易出现尿失禁、胃肠功能不良和前列腺疾病等多种问题。例如，老年人身上沾满了尿渍和分泌物，因此就会散发出一种特殊的味道。

2、饮食问题

如果你喜欢吃一些味道很浓的食物，如辣椒、羊肉等，会导致新陈代谢困难，这会出现在皮肤上。这种老年人的气味是因为老年人新陈代谢缓慢，沉积在体内的食物会通过皮肤释放出来。如果你想停止老年人的口味，你必须在饮食中选择清淡易消化的食物，并养成规律排便的好习惯。

3、身体出现疾病

很多老年人可能患有糖尿病等体内代谢紊乱类疾病，使身体散发出腐烂苹果的气味。此外，常年贴药膏或涂抹药油的老年人也会使身体散发出药膏的气味。

4、不良的生活习惯

不良的生活习惯也会导致老年人身上出现“老人味”，比如说：不注意个人卫生、不勤换衣服等等，都会在一定程度上加重“老人味”的出现。

提醒：过了50岁，应尽量保持这几个习惯，或可有效减少“老人味”

1、注意个人卫生

到了冬天，许多老年人通常变得懒惰，不喜欢洗澡，而且很怕冷。如果他们在洗澡时意外感冒，很可能会感冒发烧，甚至引发更严重的疾病。从长远来看，身上的气味也会变得越来越严重。因此，老年人必须养成平时经常洗澡的好习惯。他们可以在夏天每两三天洗一次澡，在冬天尽量每周洗一次澡。洗完澡之后，还可以在身体上涂一些身体乳，这可以有效防止皮肤干燥和死皮的产生。除洗澡外，平时还应保持口腔卫生，每天按时刷牙，这也有助于防止异味的产生。

2、少碰烟酒

吸烟和饮酒应该是大多数男性的最爱，但吸烟和饮酒也是老年人口味重的主要原因。如果老年人平时非常喜欢吸烟和喝酒，这些香烟和饮料也会促进身体表面油脂的氧化，从而产生“老人味”。建议广大老年人平时尽量戒烟，适量饮酒，这不仅有利于他们的健康，而且可以避免出现老人味。

3、注意饮食习惯

口腔问题也是老年人的“老将军”。事实上，从医学数据来看，由于长期缺乏口腔健康理念和医疗措施，国内居民的口腔问题普遍比较严重，很多年轻人都有牙齿问题和牙周病。因此，口腔异味并不少见，更不用说在老年人群中，口腔异味已成为老年人的主要原因之一。

为了避免这种情况，年轻人应该学会保护牙齿。在50岁时，他们必须积极调查口腔疾病并及时治疗。平时，他们应该注意均衡饮食。最好吃清淡的食物，以避免重口味饮食对消化系统的负担。消化不良也是口腔异味的原因。此外，经常吞咽唾液。唾液中的溶菌酶具有杀菌作用，可以在一定程度上帮助消化不良引起的气味。然而，关键是要做好口腔清洁。

老年人应注意清淡饮食和易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，少吸烟，少喝，远离二手烟或三手烟。食用大蒜、葱或韭菜等有味道的食物后，应使用茶或口香糖来减少气味。此外，老年人应加强个人卫生，注意皮肤的清洁和干燥，并每天更换个人衣物的乳液。老人的气味主要来自皮脂腺集中的区域，如腋下、耳后、颈部和胸部。

因此，有必要注意上述零件的清洁。如果你出汗过多或运动后需要立即擦掉身上的汗水，用温水淋浴并换上干衣服可以有效地消除汗臭。如果是皮肤病或糖尿病引起的，要积极治疗原发病，从根本上解决衰老问题。