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少林拳步法,少林八步拳慢动作演练

一、顺步捶

【技法】

1.敌我对峙。(图1-11)

2.敌方正面攻出右拳击打我方面部。我方略右闪身进右步,左手护胸前,右拳顺势击打敌方面部。(图1-12)

【要点】不招不架,避开正面攻势,顺势反击,左右皆可。

二、拗步捶

【技法】

1.当敌方向我方腹部进攻时,我方不必退步,只需向后吞身,并用右手挡开敌方右腕外侧。(图1-13)

2.我方迅速重心前移,左拳击打敌方胸部或腹部。(图1-14)

【要点】

不退步,利用身法配合手法,一手掩护,一手反击。

三、力拧捶

【技法】

1.敌方进身用肘进攻时,我方身体向后倾,避其锋芒。(图1-15)

2.我方略左转体,左手上提拦开敌方右肘,左腿退步,右腿进步,并用右拳击打敌方左肋侧。(图1-16)

【要点】

避开敌势而借势进攻。

四、提拦捶

【技法】

敌方以右摆拳击打我方头部。我方不退反进,迅速逼上去,左拳格挡敌拳,右拳勾击敌方腹部。(图1-17)

【要点】

迅速近攻,以虚就实。

五、撩阴捶

【技法】

1.敌方向我方正面猛扑而来。我方迅速后移重心,仰上身避过敌方的攻击。(图1-18)

2.我方随即变换步法,左腿后撤的同时屈左肘遮挡,右拳顺势击打敌方裆部。(图1-19)

【要点】

避实就虚,用横劲破直劲。

六、流星捶

【技法】

敌方右弹腿踢击我方裆部。我方迅疾左闪身,右手护胸,左拳横击敌方右耳门。(图1-20)

【要点】

迅速闪身,以横劲破直劲。

七、翻身捶

【技法】

1.敌我双方右腕相交格住相互的攻击。(图1-21)

2.我方右脚迅速跨步踏入敌方右脚后侧,同时,右前臂上提前推格阻于敌方右上臂外侧。(图1-22)

3.我方迅疾右转体,右臂反格敌方右上臂,同时,左拳击打敌方腰部。(图1-23)

【要点】

步法变化迅速,将劣势进攻转化为优势进攻。

八、分心捶

【技法】

1.敌方跨进右步用双掌攻击我方胸部。我方吞身避过其锋芒。(图1-24)

2.随即,我方用两手从中间分开敌方双臂,顺势重心前移,用双掌攻击敌方胸部。(图1-25)

【要点】

利用身法的吞吐,重心的前后移动,以正面进攻绿色正面进攻。

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