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认知觉醒这本书是鸡汤吗,认知觉醒是什么意思

综艺《典籍里的中国》讲述布衣都总裁陈济的故事:

陈济是一个书痴,自幼读书过目不忘,他立志要修一本集古今的智慧和学问的书,便于后人追求大道。这就如同我们现在的检索功能,可以知道很多知识。

陈济一直在思考世间的书犹如星星一样多,它们各成体系,如何融为一体?他拜 90 岁的谢应芳为师,在老师的启发下,陈济感悟到:要关联智慧和大道,先找到学问之间的关联,以字汇聚,用最窄的门去往宽阔的天地。

四十岁年,陈济担任《永乐大典》都总裁,就是用关联的方法,成就了这部中国典籍历史上规模最大的类书。

世间的万事万物都是相互关联的,智者会主动寻求这种联系,并从中获得觉知和启发。

保持万事好奇心,日常多阅读,多反思,主动关联也会成为我们进步的阶梯。

周岭老师在《认知觉醒》一书中写道:

| 关联是种底层能力,它不仅体现在高处,也体现在低处,与人们的日常生活息息相关。

01 主动关联,深度学习的必经之路

我们大部分人都面临这样的困惑:

“明明很努力,最终还是一无所获一事无成?”

“懂得很多道理,却依然过不好这一生?”

科技日新月异的今天,越来越多方便快捷的方式能让我们获取知识,身边的拿来主义不在少数,我们沉溺于享受简单轻松的搬运工作,实际上主动深入钻研的学习能力一直在丧失。

深度学习的能力的稀缺,是我们大部分人面临的现状。而真正想要从大部分人中脱颖而出,有所成就,就必须要锤炼深度学习的能力,否则道路只会越走越窄。

如何正确做到有效的深度学习呢?作者在书中讲解了深度学习的三个层次:

1.高质量的信息输入

精细咀嚼未经他人解读的一手知识,读经典,读原著,放弃那些速成的干货整理,想象与智者对话,感受深度理解的快乐。

2.主动关联并链接新知识

把学到的知识用自己的语言提炼并重构出来,通过写作的方式与自身的经历和过去所学产生关联形成新的链接,这也是一个知识内化和转换的过程,你会发现往往深度链接的都是最能触动你的点。

3.行动和改变

学有所用,只有当你真正把所学的知识应到现实生活中去解决实际的问题,而在应用的过程中知识再次被强化,这个道理真正变成你的道理,才算完成了深度学习的闭环。

不难发现,高质量的自媒体账号就符合深度学习的三个层次,不管是美食博主,知识博主,还是手工博主,博主先自己学习钻研,结合所学习的知识及自身特点拍出来有内容的视频,输出给大众的或是经验分享,或是情绪价值。

我们新接触的知识都是孤立的一个点,如果不把它与已有知识串联成线或面,你很快就会忘记了,这也就是为什么很多人读了很多书,却什么也记不住的原因。

正如书中所言:

| 孤立的知识就像沙粒,只有关联才能将其聚沙成塔,形成稳固的知识晶体,最终构建自己的认知体系。

学会主动关联,加速知识的演化,形成自己独特的体系,在不知不觉中变得聪明优秀。

02 主动关联,高手创作的秘密武器

| 世界上貌似不关联的东西都是关联的,关键是你没有能力发现其内在的关联性,并且打通它。

2021年河南春晚以一首《唐宫夜宴》的古典舞强势出圈,迅速登上微博热搜,占据各大网站的视频平台网站,还有众多观众意犹未尽纷纷留言“看不够”?

对于《唐宫夜宴》的创作灵感,编导陈琳这样介绍:“当时我们去了很多家博物馆参观。其中有一组唐代乐俑,给我留下的印象非常深刻,我就想象它这种形态,如果是在博物馆里面‘活’起来,把我们带到一千多年以前,会是什么场景?”

在经过无数昼夜的精心打磨下,《唐宫夜宴》就这样诞生了,美轮美奂,娇憨可爱的唐俑小姐姐们演绎的活灵活现,掀起了国风文化盛行的热潮。

2022年9月,《唐宫夜宴》入选2021十大年度国家IP。

在艺术创作领域,这样的例子屡见不鲜,真正的高手都在践行关联这一思维。

作者在书中这样写道:

| 这正是大师创作的普遍手法—把远处不起眼的A,关联到近处需要解决的B,然后爆发出惊人的力量。

当你对某件事极度的热爱和投入,自然就会产生极度的专注和思考,用心去体会生活,真理往往是简单的,越不起眼的小事越有可能关联产生伟大的哲思和启发。

时刻保持好奇心,遇到一些有启发意义的信息,多问一些为什么,停下来去用心关联,也许不能让你成为大师,但终究会有所成长和收获。

03 主动关联,减少内耗的关键思维

有人可能会问:

天下事物之多,如何能关联殆尽?

主动关联不是让你把所见所闻都联系起来,而是从自身需求出发,把握真正对自己有价值的内容,这种关联才会越强。

就像读书,一本书就算再好,内容再包罗万象,你也不可能全部理解吸纳,只要选取对自己最触动的部分去关联,这本书就没有白读。

不需要有强迫症心理,不要害怕遗漏什么重要信息,相反漫无边际的关联,反而会加重心理负担,产生更多的焦虑和内耗。

人生短暂,时间宝贵,不要把时间浪费在跟自己无关的人或事上,牢牢把握“与自己有关”的原则,学会选择和判断,生活会更高效也更精进。

04 写在最后

山本耀司说:

| “自己”这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解“自己”。 所以,跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞,然后才知道“自己”是什么,这才是自我。

我们每个人都在不断地与他人建立关联,不断地认知自我,并在这个过程中得以提高和完善。

主动关联思维,能帮助你更好的去分辨事物之间的相关性,在万事万物之中做出最佳的选择,少走弯路,遇见更智慧更独特的自我。

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