爱自己，成为自己

1 照顾好身体

健康是1，其他都是0，照顾好自己的衣食起居，健康饮食，规律作息，不要为了省钱委屈自己。

2 尊重自己

自己的喜好和感觉很重要，不要太在乎别人的眼光，喜爱没有对错之分，哪怕别人用异样的眼光去看你，但是只要你自己开心就好，别人的观点不重要。

3 学会满足自己的需求

对你而言，你的需求很重要，按照自己的需求去做事情，你会活得很开心，不要把需要寄托在别人身上，别人是不靠谱的，只有自己是靠谱的。

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4 自我关爱，不要苛责自己

遇见什么事情，第一时间不是苛责，这样只会越来越讨厌自己，时刻提醒我们都是普通人，犯错都是难免的，没有完美的人，要学着原谅自己，原谅自己的过错。

5 豁达一点

任何事情都要想开一点，无论年龄，还是自己所处的境遇，一旦钻入牛角尖，注定会备受煎熬，要学着释怀。

6 远离经常贬低你的人

否定来源于内部和外部，如果外在的人经常否定你，你会陷入自我怀疑之中，所以要及时远离，如果避免不了，那对自己有个正确的认知，别因为别人的话影响了自己的判断。

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7 及时止损

决定放弃的事情，就不要纠结，也不要矛盾，放弃，就放弃得彻底，放弃得干干净净，决定不做的事，就坚决不做，决定忘记的人，就不要再想念。

8 心怀感恩

对于曾经帮助我们的人，要尽力报答，不亏欠别人，自己心里也舒服，也会增进双方之间的感情。

9 爱自己

好好爱自己，允许自己身上发生的一切，无论是好的还是坏的，自己要学着理解自己，支持自己，积极面对生活，这样才会看到更美好的事情。

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10 坚持长期主义

每个人进步都有自己的轨道和步伐，不要因为别人进步的很快，就焦虑，你要坚持自己所热爱的，学会和时间做朋友，允许自己慢慢来，按照自己速度来。不慌不忙，坚定却有力量。

写在结尾的话，

看过一句话说，

种自己的花，爱自己的宇宙。

每个人都应该如此，学会爱自己，爱自己是终身浪漫的开始，只有真正的去关爱自己，你才会发现自己身上的闪光点，才会朝着心中所想一步步的往前走。

爱自己和年龄无关，活得漂亮，活得潇洒的就是我们自己，不做闪闪发光的太阳也行，努力做颗星星，有棱有角，还会发自己的光。

清风博子

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