本
文
摘
要
灵芝石斛养生汤，是我们的所有食疗方里面的重中之重，是我们的镇店之宝，是我们的食疗之王。
为什么这么说，首先灵芝石斛在十大仙草中占了两位。自古传下来的十大仙草绝非浪得虚名，而是确有功效。说这两个组合能够延年益寿，绝非吹牛。特别适合老人使用。
灵芝是入肝的，对应于六气是厥阴风木，和风非常相像。好的灵芝，敏感的朋友一拿到手上就能感觉到。上次上课，十多位同学，有两位可以明显感觉拿到手上的灵芝的气息，直接像风一样吹向头顶。
我们的灵芝是云南野生大灵芝，都是10年以上的野生灵芝。价值非常高，价格还不贵，真正的物美价廉。
灵芝的作用就是疏肝补肝。
我们的石斛是石仙桃或者鼓锤，也是野生石斛。石斛是入肺的，增强肺气，疏通水道。
有朋友问灵芝石斛是不是凉性的，能不能多用。事实上灵芝石斛的气灵非常平和，既不热也不凉。喝了既不会上火，也不会寒凉。
我们知道补肝的食物药物，大多是容易上火的，比如桂圆，比如当归。灵芝的补肝作用非常强，但不上火。
我们知道疏肝的食物药物多是寒凉的，比如金钱草，溪黄草等等。灵芝也有疏肝的作用，但不寒凉。
既能补肝舒肝，又不上火不寒凉，这水平，试问还有哪个食材才能做到。要不怎么入十大仙草之名。
灵芝石斛适合什么人服用：
1、老年人
2、睡眠不好的朋友
3、肝有问题的朋友，比如脂肪肝...........
4、肝脾失调的相关朋友，比如血脂高，比如血糖高，比如痛风...........
5、肺气不足的朋友，精力差，讲话小声.........
6、容易上火的朋友
7、大腹便便的朋友
8、油性皮肤的朋友
9、亚健康的朋友
10、
...............................灵芝石斛不适合什么人服用
几乎没有，除非特别虚弱的重病患者，需要在医生的指导下使用。
灵芝石斛能否长期使用
现在看来是可以的，据我所知，我们同学当中，有坚持用了5年的，没有任何副反应，而且身体越来越健康。
