大家好，今天我们分享用好这10招让你在场上不再丢球，希望大家喜欢！

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今天我们学习10个简单的方法提高我们的护球能力，让我们告别轻易丢球，下面我们正式开始：

降低重心

当我们遇到防守队员贴身逼抢，需要抵挡住防守队员时，弯曲我们的膝盖，保持更宽的姿势，降低我们的重心。

图1-降低重心

这将立即使防守者很难将我们推到。

图2-很难推倒

伸开胳膊

当我们需要阻挡防守球员的时候，甚至当我们运球过人的时候。

图3-阻挡防守队员

将我们的手臂伸开抵挡住防守队员是很重要的。

图4-伸开手臂

因为我们如果我们不用你的手臂挡住防守者，相信我们就会被推倒。

图5-被推倒

把身体挡在防守球员和球之间

当我们抢在后卫之前拿到球，控制住球的时候，后卫会立刻逼近。

图6-后卫逼近

让球在我们的身旁滚过去，然后用身体卡位，挡住防守队员。

图7-挡住防守队员

现在我们的身体处于防守球员和球之间。

图8-处于防守队员和球之间

现在防守队员要拿到球就会困难得多。

图9-防守队员很难拿球

转身摆脱

当我们在场上运球时，我们感觉到防守球员正在追上我们。

图10-感觉防守队员快要追上

背对防守球员，用脚的内侧或外侧停球。

图11-脚内侧或脚外侧停球

然后，我们用下一次触球立刻远离防守球员。

图12-触球远离防守队员

脚下停球

当我们在场上运球的时候，如果有防守球员追上我们。

图13-有防守队员追上

我们用脚底停住球，现在我们有更多的时间和空间来决定我们想要做什么。

图14-更多的时间

大转盘

当防守队员从侧面冲过来逼抢的时候。

图15-侧面冲过来

用我们的脚底把球拉回来，然后用另一只脚的脚底把球从防守者身边拉开。

图16-从防守者旁离开

把球踢向防守队员

当我们被困在球门线或边线的一个紧张区域时。

图17-处于紧张区域

我们可以做的一件事就是把球踢向防守球员弹出界外，这样做至少你们队还有控球权。

图18-保持控球权

第一脚触球到想去的地方

当我们接到一个传球，防守球员迅速向我们扑来的时候。

图19-防守队员迅速扑过来

利用我们的第一脚触球，摆脱防守球员和压力。

图21-第一脚触球摆脱

踢得简单些

如果我们的主要目标是不丢球，那么简单地把球传给空位的队友可能是最好的方法。

图22-传给空位队友

如果我们想做的只是保持控球权，那么不管传球是侧传还是后传都不重要。

图23-保持控球

四处观察

不丢球的最好方法也是最简单的方法之一，就是当我们拿不到球的时候，我们应该四处观察，了解每个人在场上的位置。

图24-四处观察

这样当我们拿到球的时候，我们就知道我们可以将球接到哪里，传到哪里，哪里可以运球而不丢球。

图25-知道怎么处理

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！