本
文
摘
要
班卡西拉，相传由一名女子模仿猛虎和老鹰打斗的动作演变而成。班卡西拉不仅用于身体自卫，也用于心理修行。班卡西拉在印马文化与历史中担任着重要角色，在历史的进程中，班卡西拉先后受到印度教、佛教、 *** 教文化影响，融入到当地许多传统仪式中。
班卡西拉源于印尼传统武术
班卡西拉由两部分组成，班卡（Pencak）和西拉（Silat）。其中班卡是指自卫的原理、方法，包括广泛的控制身体运动达到目标的方法，西拉则是指应用这些方法进行实际格斗。班卡西拉比赛分为对打竞赛(Tanding)及艺术展演(Seni) 两种。竞赛分类，倒是与中国武术的散打和套路相似。
班卡西拉比赛
雄心勃勃，希望2032年进入奥运
Silat(西拉)这门武术在当地有数百种流派之多，现在统一由国际班卡西拉协会(简称PERSILAT)制定竞技方式和规则。1987年班卡西拉首次亮相东南亚运动会；2002韩国釜山亚运会，班卡西拉首次作为表演节目而出现；2018年首次进入雅加达亚运会。
雅加达亚运会上，班卡西拉分设了男单、女单、男双、女双以及团体项目等多个比赛项目，共有16枚金牌。作为东道主的印尼，几乎囊括了班卡西拉所有项目的金牌，唯独两个项目金牌被越南选手获得。
2018雅加达亚运会印尼选手班卡西拉项目夺冠
国际班卡西拉协会希望借竞技赛事以推广及普及这门武术，争取2032年能够进入奥运会成为正式比赛项目。
详解印尼国粹班卡西拉
Silat(西拉)比赛赛制采用淘汰制，共分3个回合，每回合2分钟，局间休息1分钟。
亚运会上，男子分为7个级别，分别为：50公斤以上-55公斤、55公斤以上-60公斤、60公斤以上-65公斤、65公斤以上-70公斤、70公斤以上-75公斤、85公斤以上-90公斤、90公斤以上-95公斤；女子分为3个级别，分别为：50公斤以上-55公斤、55公斤以上-60公斤、60公斤以上-65公斤。
班卡西拉对打项目
雅加达亚运遵国际班卡西拉协会规定，Silat(西拉)竞赛使用数位计分系统，若数位系统有问题则改以手动计分。
在比赛中，每位参赛者遵守严格的规则，首先出场时要向裁判员打出本门派五至十招套路，在发动攻防时要根据规则出招，意思是参赛者在攻防时，要能一气呵成完成西拉的预备姿势、施展步法，然后再变回预备姿势。
Silat(西拉)评分准则如下：
以Silat(西拉)技术成功击中对方得分部位（胸、腹、肋下及背部，颈上及髋部以下除外）、成功以Silat(西拉)技术5秒内摔倒对方、成功避开或格挡对手攻击并成功作出还击都能得到分数。
1分：以手打击对方得分部位，而没有被格挡。
1分+1分：成功避开或格挡对手攻击并成功以手作出还击，击中对手。
2分：以脚成功打击对方得分部位，而没有被格挡。
1分+2分：成功避开或格挡对手攻击并成功以脚作出还击，击中对手。
3分：成功打击对方（无论得分与否），令对方倒地。
1分+3分：成功抓住对方脚部，并成功以摔技令对手倒地。
Silat(西拉)比赛分为一般惩戒和较为严重的警告。
一回合多于一次离开比赛范围、在比赛中叫嚣、一回合多于一次主动倒地实行扫击等，都属于一般违规行为。
打击禁击部位、使用头锤、意图破坏对手关节等，都属于严重违规行为。
每次惩戒扣1分，警告扣5分。选手被判有3次警告，马上丧失比赛资格。
许多西方人也是班卡西拉的拥趸
后记
对于大多数不熟悉班卡西拉的中国观众而言，班卡西拉容易让人联想到中国的传统武术，甚至不少网友将班卡西拉形容为“作法驱魔”。
在中国民间对传统武术争论不休的同时，在世界上，印尼在举全国之力推广班卡西拉。如今，班卡西拉在荷兰、德国、澳大利亚、美国、中国台湾地区等也有很多拳迷。或许，2032年印尼人能实现自己的奥运理想。
班卡西拉努力发展群众基础
原创：隔壁散打王
