本
文
摘
要
到了一定年纪之后，每个人都能感受到衰老带来的改变，无论是谁都无法幸免，所以我们常说时间是公平的，再美貌的容颜也会随着时光流逝而衰败。
然而实际情况似乎并不是这样，有的女人仿佛受到了时间的优待，和同龄人相比，她们看上去总是会更加年轻，也更加有韵味，让我们感受到成 *** 人的魅力。
另一些女人就没那么幸运了，很有可能三四十岁就开始被叫做老阿姨。那么究竟是什么影响了我们老区的速度呢？答案可能来自多个层面。
本期我们就来聊聊可以延缓女人衰老的几个因素。不想被叫老阿姨，就来看看这些“老得慢”的女性都有哪些共同点吧：
1.注意体态
如果我们说一个女人老得慢，那么她在体态上一定不会做得太差。提到中年，后面经常跟着一个词叫发福，这恰好说明了身材走样是造成老态的首要因素。
因此，能够在中年后控制体重的女人常常会比同龄人显年轻。而到了老年之后，有规律运动习惯的女人，不仅能让体型更加优美，在精气神上也胜过其他人一大截。
除此之外，女人的仪态也会影响到外观的年龄感。好的仪态能够让大龄女人变得优雅，而糟糕的仪态也会让年轻女人看起来邋遢油腻。
无论是处于哪一个年龄阶段的女人，都不要忽略自己在公共场所的仪态，每时每刻都要提醒自己避免圆肩、驼背的姿势，否则就会老态尽显，还会拉低自己的气质。
对于大多数容貌一般的普通女人来说，维持体重稳定，并且经常保持挺拔的姿态，做到这两点，就已经能够在显年轻方面超越大多数同龄人了。
2.选择得体的发型
俗话说，“美不美，先看头”，女人想要塑造出优雅的形象，必然离不开一个得体的发型。
在五六十岁之前，暴露女人真实年龄的细节并不是皱纹，而是日渐稀疏的发量，所以很多女人会通过烫发来提升气血感。
不过这样的补救方法有时会变得过而不及，那种夸张的泡面头和羊毛卷反而让女人显得更加老气了，而中等的卷曲度比较适合大多数女人。
不够精致的发型也会让女人看起来显老，给人一种不够讲究的感觉，比如说有的女人可能会因为嫌麻烦而不去打理发型，直接顶着一个大光明扎发就出门了，这样其实很吃亏。
根据自己的脸型适当用刘海来修饰，效果就大不相同了，不仅显脸小，还能增加一些柔和的女人味哦。
如果头型比较圆润，更适合无刘海的扎发，那么要注意在扎发时拉松头顶的头发，在视觉上制造高颅顶的效果，这样也能带来一定的减龄功效哦。
大龄女人不用把发型弄得过于花哨，做到干净整洁，有气血丰茂之感就能给形象加分许多。
3.做好防晒工作
我们都知道皱纹是显老的元凶，所以购买护肤品时都尤其喜欢那种有抗皱提拉功效的产品，但是如果只靠护肤而不注意防晒，保养效果就会大打折扣。
紫外线对于皮肤的侵害程度并没有得到足够的重视，其实皮肤下垂、肤色暗淡和色斑等问题都能通过有效防晒而得到缓解，这件事越早做，女人越能从中收益。
在效果方面，物理防晒＞化学防晒，建议女人优先选择遮阳伞和防晒衫。如果因为条件受限只能选择化学防晒，那么要提前知道以下两个防晒误区。
首先是涂抹防晒霜的时间，因为皮肤吸收防晒霜需要一定的时间，所以不要临近出门才开始涂抹，其次危害皮肤的紫外线是看不见的，不要看到阳光才想起防晒。做好防晒工作，女人的抗衰斗争也就赢了一半了。
4.及时补水
有句话说女人是水做的，这个描述其实非常贴切，因为女人的魅力大多数时候都和水的特点保持一致，比如说温和与柔润，而女人抗老也要依仗水的帮助。
老得慢的女人有一个非常显著的特征，就是依然很“水灵”，就算皮肤有皱纹也不是那种干巴巴的模样。想做到这点，就要记得及时补水了。
补水是一个由内而外的过程。平时在饮食习惯上，女人就要记得多食用新鲜果蔬，克制自己对于高盐，高糖和高油食物的欲望，维持体内平衡。
而在护肤层面，必要的养护流程也不能偷懒，从精华到眼霜缺一不可，敷面膜频率最好保持稳定，让肌肤也能得到精心呵护。
5.培养优雅品味
很多女人害怕衰老，是因为害怕自己的美丽也随着年龄增长而消失，但实际情况却并非如此，正如奥黛丽赫本曾说，女人的美丽其实是随着年纪增长的。
当然，这种美丽不是指容貌上的逆生长，而是在气质层面的积累。保持爱美之心，让丰富的阅历成为自己的底气，每个女人都能从容老去。
有的女人会觉得老了之后随便过过就行了，但对于渴望优雅的女人来说，从穿衣搭配到行为举止都不能随意对待，活出自己的态度才不虚此行。
希望简洁高效地提升穿衣品味的女人，可以参考年龄相仿的时尚博主的穿搭思路。现在很多博主也喜欢用基础款服装来搭配，我们不需要买很多新衣服，只需要改变搭配方式就能让自己看起来时髦大方。
若想让自己看起来更加精致，我们也可以在配饰方面多花点心思。对于成 *** 人来说，珍珠宝石这类饰品不用太多，简单的点缀就能让平凡的着装看起来典雅贵气。
与此同时别忘了内在修养的精进。多读一本书，少说一句话，或许就能在不经意间提升自己的形象。
写在最后：年岁增长并不意味着美丽就会随之流逝。20岁时，女人拥有20岁的青春漂亮，而到了60岁时，女人依然可以选择活得漂亮，这才是女人老得慢应该拥有的心态，我们下一期再见~Eli
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