据《中国肝癌大数据报告》在2018年所公布的数据，全世界每年新发原发性肝癌有85.4万例，中国贡献了其中的 46.6万例，占全球55%。可见，中国是一个肝癌大国。

中国肝癌新发病例多，主要因素是乙肝人群大。肝炎会演变会肝癌，而导致肝癌的原因还有很多。有研究更是指出，牙龈出血、口腔溃疡等口腔健康不良问题与75%的肝癌风险有关。

口腔健康不良与肝癌风险之间关系的研究，来自于英国生物银行（Biobank）。该机构在分析了47.6万人的数据后得出，诸如牙龈出血、牙齿松动、口腔溃疡等口腔问题和75%的肝癌风险增加有关。

这个结果说明，口腔不健康与肝癌风险增加一定的相关性，但两者并非因果关系。至于两者之间为什么存在这种相关性，研究人员仍未确定。

他们猜测，当有排毒功能的肝脏受到肝炎、肝癌等疾病的影响时，功能会下降，从而导致细菌存活时间更长，因而造成更多伤害，包括出现口腔问题。另一种解释则认为，缺少大多数牙齿的参与者可能会食用更软、且营养可能不足的食物，从而提升了肝癌的风险。

该研究虽然明确了口腔健康与肝癌之间有很大的相关性，但确切原因仍不明确。

另外，有些肝脏方面的健康问题也要相当小心，因为它们比普通人更容易得肝癌。如果你有这5种肝中的一种，就要提高警惕了。

1）脂肪肝

经常摄入高脂肪高热量食物，就容易使脂肪积聚在内脏，包括肝脏。过多脂肪包围肝细胞，会使得肝脏无法从血液里获取营养，从而导致脂肪性肝炎，而肝炎则会提升肝癌风险。大于40岁的男性，大于50岁的女性，以及腹型肥胖者需要多留心。

2）酒精肝

酒精是通过肝脏里分解代谢的。长期过量饮酒容易形成酒精肝，甚至酒精性肝硬化。肝硬化，容易使肝细胞突变，产生肝癌。

3）药物肝（保健品肝）

药物性肝损伤是最常见和最严重的药物不良反应之一，严重可致急性肝衰竭，药物肝的高危人群多见于长期服药的慢性病患者、本身有肝脏病变的人等。《中国大陆药物性肝损伤发生率及病因学》显示，中国大陆引起肝损伤的药物主要是各种保健品、传统药物、抗结核药、抗肿瘤药或免疫调整剂量。

4）熬夜肝

坊间有种说法称，肝脏在夜里排毒，熬夜会影响肝脏排毒。其实，肝脏随时可以启动排毒功能，比如你喝酒时帮你分解酒精。不过熬夜的确容易让使脏器细胞老化，其中包括肝脏细胞。过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。

5）情绪肝

情绪与肝脏疾病密切相关。暴怒、抑郁的情绪也会使人处于不平静状态，使肾上腺素分泌异常，损害机体的主要器官肝脏，导致诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重，乃至迅速恶化。

美国杜克大学研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎肝损伤关系密切。

除了不让自己有上面这“五肝”，从而提高了肝癌风险之外，要预防肝癌还可采取这些措施，比如定期体检（尤其是40岁以上，患过肝炎，长期服药，或有肝癌家族史的人），不熬夜，不滥用药物，戒烟戒酒，注意饮食卫生，少吃高脂、高盐、高油食物，控制情绪。

预防胜于治疗，尤其是对肝癌这种恶性程度很高的疾病。#滚蛋吧肿瘤君##清风计划#

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参考资料：

1.《我国每分钟有7.5人确诊癌症，癌症早筛成新趋势，万亿市场待掘金》.第一财经.2019年5月13日.

2.《十大伤肝行为有什么？这些行为天天都有人在做》.人民网. 2018年7月17日.

3.《防肝癌四条戒律》.生命时报. 2018年3月26日.