绿茶奶茶的功效与作用（绿茶奶昔）

本文目录一览：

• 1、请问绿茶减肥奶昔如何制作？
• 2、牛油果绿茶奶昔的做法步骤图，怎么做好吃
• 3、怎样制做减肥奶昔

请问绿茶减肥奶昔如何制作？

去大超市买点绿茶粉 其实网上也有卖的 但是不知道哪家东西好 然后买点酸奶 混着吃 减肥效果不错 我试过的 呵呵

牛油果绿茶奶昔的做法步骤图，怎么做好吃

用料

牛油果 1个

纯牛奶 150ml

绿茶 200_300ml

白砂糖 一茶勺

牛油果绿茶奶昔的做法

食材准备：牛油果切小块，绿茶用一点点热水泡浓后，加入冰块和凉水。

茶完全凉了之后所有东西放进搅拌机里打匀就好了

完成了。。。好简单

怎样制做减肥奶昔

绿茶奶昔

绿茶粉(一般超市茶店都有卖)1-2勺,

酸奶一杯(具体自己看咯)——最好是无糖低脂的，

混一起，喝吧。

减肥原理：绿茶抑制食欲，酸奶增加饱腹感。