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文
摘
要
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腿是弯的怎么办
做法可如下：
一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进行。
二、活膝：一腿支撑体重，另一腿抬起，膝关节放松，抖动小腿不少于十六次。
三、靠膝：并足自然直立，检查两膝处能否相贴，如不能相贴，收缩腿部肌肉使之相贴。
除了运动后的放松整理，平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势。如果已经发生了[o]形腿，矫正的方法除上述几种外，晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴，伸直腿睡眠。这种方法需要忍痛，实在难以忍受可以松开布带放松一会儿。
其他运动项目的[o]形腿，也可参考上述防治办法。但某些疾病如象大骨节病、类风湿性关节炎、氟病、幼年患佝偻病未完全治愈，老年性或其他因素的骨性关节炎等所形成的[o]形腿，就不是上述方法所能包治的了。 如何矫正o型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 o型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次
多吃些补钙铁锌的食物。谢谢采纳。
女朋友是弯的怎么办
要和她好好谈谈，理解她，包容她。
说实话， *** 并不是错误，高中的时候并未成年，那个样子也不一定是真的 *** ，一切都只是她们以为而已，也许只是一场自以为是。你要包容她，能够和你坚持五年的女孩子肯定是真心爱你，想跟你过一辈子的！更要庆幸，一个女孩子，能够对你说这种事情，是需要莫大的勇气，你的包容一定会收获美满的爱情！
当然如果你特别在意她，跟她多沟通，希望好像信任理解，如果不是，你也可以直接放弃她，重新找一个更适合你的女朋友
女的弯了怎么办？怎么扳回来？？？？！！！
我也有这种情况，开始挺明显的，后来听说压腿有效，就练习了一段时间。但是还有一个办法感觉更有效：每天侧睡（向右侧，因为心脏在左）时双腿弯曲，45度就行，慢慢膝盖并拢的情况就有所改善了。睡觉的时间还是很长的，所以锻炼的时间也比较长，也不耽误什么。现在我的膝盖就比以前好很多。还有，走路时一定不要成“八字”，两脚保持平衡，控制着自己，也有效果。听说绑腿也行，还没试过，也不敢轻易尝试，怕弄巧成拙。推荐的方法虽然不能让双腿完全直，但是也比以前好一些。腿弯特别烦恼，短裙和铅笔裤都不能穿。我也在找别的方法，可能有更好的，如果知道再和你说。希望你早日摆脱这种烦恼~~~呵呵~~~加油哦~~~
[img]我好像是弯的怎么办。。。
遵从本心就可以，取向本就没有直弯之分，现在的社会正在逐步包容多元的取向。只要你自己不产生自卑或其它担忧就没有任何问题。不过取向问题你要明确，不能好像的，否则很麻烦的。
我是弯的，怎么办啊
弯的很正常的，主要是睡觉姿势影像的！看你现在几岁，如果你还在发育是可以改正过来，你看你弯的是那一边，然后就放在反方向的就行，差不多快一年就能完全改正过来，如果你成年了你也可以试试，毕竟海面组织和骨骼不一样，更加容易改正，不过弯的也不影响正常的夜生活的，放心把！
