提起极限运动，

你想到的肯定是……

滑板啊、攀岩、冲浪等等，

可这些活动范围都是在室外，

难道就没有什么极限运动可以坐着就玩了么？

还真有！

你听说过手部极限运动吗？

来，

往下看！

手部极限运动又被称为手指极限运动或指尖极限运动，是通过手指、手掌和手臂驾御各种物品以达到高难度高观赏性表演，主要以年轻人群为主的运动。

手部极限运动除了我们常见的悠悠球、魔方之外，还有十余种，接下来就带你一一了解。

-01- 魔方

魔方大家已经非常熟悉了，这是我们曾经爱不释手的玩具。想必有人会说，魔方被称为极限运动似乎太简单，其实不然，除了对手速的要求，魔方还有要有非常灵活的脑力，被称为智力游戏界的奇迹。2018年11月，中国选手杜宇生大神以单次3.47秒打破三阶魔方世界纪录，小编这种手残党表示能完成就好。

-02- 悠悠球

又称溜溜球，男同学儿时的玩伴。悠悠球是手部极限运动当中花式最多、最难、同时也是最具有观赏性的运动，不同的选手创造出五花八门的技术，在大型比赛中悠悠球有五个技术组别，每个组别花式种类达到上千种，而且每年仍然会有新花式衍生出来。在专业比赛中，不同的选手配合不同的音乐，展示无数个令人震惊的技术，令人目不暇接，百看不厌。

小编还记得自己小时候总会买悠悠球，然后最大的能耐就是和朋友比谁的悠悠球“睡眠”时间长，还老输。

-03- 竞技叠杯

也可以称为速叠杯，主要是把杯子按照规定叠成金字塔形状再快速还原，分为个人竞速和团队竞速两种，目前此类运动活跃在各大电视综艺节目，国外多所学校已经把该项运动列入为正规的体育课程中。

-04- 手指滑板

简称指板，一位美国的滑板爱好者为了在雨天也能练习滑板从而发明了手指滑板，手指滑板与普通滑板除了表面的防滑垫以外并无其他差异，操作起来有一定的难度系数，主要是依靠手指操控滑板做出翻板、跳跃等极限动作。目前手指滑板已成为全球流行的手部运动，国内已创办全国性的专业比赛。

-05-转笔

我们小时候就懂得转笔了，不过只是为了思考问题，不曾对转笔有深入的研究。最早研究转笔的是一位日本人，被公认为转笔鼻祖，并建立了转笔教学网站，用于纪录转笔史和分享转笔招式。后又由一位华籍美国人将不同的转笔招式进行整合，并且发明了改笔。目前已有多个国家建立了转笔组织。转笔可以训练手，眼睛以及小脑，同时还会 *** 大脑的神经细胞，有助于提升专注力和记忆力。

原来转笔可以变聪明！学会了！

-06- 蝴蝶刀

蝴蝶刀是和转笔相似的手部运动，经过练习后，抛掷蝴蝶刀完成开合、旋转等动作。

从视觉角度来讲，蝴蝶刀会让人产生很大的震撼力，同时也具有一定的危险性，花里胡哨的动作一不小心就会被划出一个口子，更有甚者还会切掉指头。在这里提醒各位，练习蝴蝶刀需要梁静茹的勇气啊~

-07- 剑玉（剑球）

剑玉（也称剑球）游戏本身基于法国的“比尔博凯”。起初的造型是一个杯子用绳子在下方栓着一颗球，用杯子接球，后被改成了一个球上加一个洞，用绳子拴在一个木棒上，木棒的顶端可以插球，底端是一个杯型皿。而后流传日本，1918年日本人又一次改进了造型，在原有的基础上增加了杯上的设计，正是我们现在看到的造型。虽引进国内的时间较短，但锻炼身体协调性和老少皆宜的特性很快收获了一大批玩友，并成了专业的剑玉剑球团队。在日本每年都有举办的颠球大赛和难度大赛，不同的难度会有不同级别的考核。目前，剑玉剑球受各个国家人民喜爱。

不瞒你说，我们办公室就有个剑玉，两个月过去了，我还是不会玩。

-08- 花式火机

如果你认为打火机只是用来点烟，那就太天真了。花式火机是风靡全球的手部极限运动之一。普通操作是通过机壳的开合与点火完成，后有人创造出了多种奇妙的玩法，如用右手食指和中指放在盖面上，拇指托住底端，上部的两个指头发力并向后滑动，使火机打开。另一个常见的技巧是快速的用中指点燃打火机，也有人用牛仔裤来打开火机上盖并用手掌或裤子的摩擦来点燃。如今发达的互联网时代，打开浏览器任意搜索就会出现吊炸天的骚操作，在这里小编善意提醒，小心玩儿火。

-09- 花切

每每看到魔术师花里胡哨的切牌技术内心满是震撼，没错儿，这就是花切，俗称花式切牌。纸牌花式艺术最早起源于魔术，扑克牌在魔术师的指尖仿佛附有灵魂，但是随着时间的推移，花切技术受到了大众的喜爱，从而慢慢地从魔术中脱离了出来，成为了一门独立的艺术形式。平常无聊的小伙伴可以试试哦~

-10- 花式调酒

起源于美国，在调酒过程中加入一些高难度的华丽动作，主要以带动现场气氛，提高现场的娱乐性，基本动作有翻瓶、手心横向旋转酒瓶和抛掷酒瓶一周半倒酒等等。花式调酒已风靡于全球各个国家，而调酒师也成为了热门的行业，我国已创办了专业性调酒师大赛。

-11- Pen Beat

虽然也是用笔，但与转笔的不同的是，Pen Beat是靠听觉。Pen Beat是通过笔和手在不同部位的敲击，来模仿架子鼓的声音，最早流行于美国说唱圈里，在设备不完善的情况下利用Pen Beat作为伴奏后供说唱者来freestyle battle。后有人把它上传到视频网站上，从而进入大众视野。

-12- 花式硬币

一种新兴的手部极限运动，主要靠手部运动对硬币做出一连串的动作，简单的玩儿法是将硬币放在手背的手指关节位置，利用手指让硬币在只手背上来回摆动，是视觉效果的一种呈现。也有人觉得花式硬币是由魔术转变而来，认为由魔术展示花式硬币具备更好的视觉效果。如今花式硬币也渐渐被大众熟知。多数爱好者通过网络上传技术招式视频，创建百度贴吧等。

-13- 钢尺演奏

有人演奏用吉他，有人演奏用小提琴，你见过有人演奏却用一把尺子的吗？没错，就是我们上学用的钢尺。将钢尺平放在桌沿，演奏钢尺，利用钢尺露出的长短发出不同的声音。钢尺演奏需要会一定的乐理才能弹得好听。当然不会乐理也没有关系，可以用来解闷玩儿。

-14- 花式骰子

还记得赌神里摇骰子的片段吗？小编表示当年看完电影练习了两个月始终无法让骰子立起来，真是大写的尴尬。除了大家熟悉的把骰子叠起来之外，花式骰子的玩儿法还有很多，比如滑梯、水管、丢高等。

以上就是为大家带来的所有手部极限运动了，感兴趣的朋友可以试试哦。赶紧拿起身边的钢笔魔方打火机，动起来吧！