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脚总是出汗应该怎么解决?
脚总是出汗有两个解决方法:一、浓盐水泡脚,运动后准备一盆500毫升的水,放入一勺盐,坚持每天泡,可缓解脚出汗;
二、花椒水泡脚,500毫升的水放入10克花椒,泡十到二十分钟。缓解脚出汗的同时,可有效去除脚的异味,预防脚气的发生。
[img]脚容易出汗怎么办?穿鞋脚出汗打滑应该怎么办?
手掌冒汗洗洗手或者用纸巾来擦一擦就好了,可是脚丫子出汗可就很尴尬了,因为脚掌不仅出汗还会带有一股浓郁的臭味。那究竟怎样才能制住这爱出汗的脚丫子呢?
脚容易出汗怎么办
一、脚容易出汗怎么办
脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。想要减少出汗量、减轻脚臭症状,可从以下方面着手:
1.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免加重脚汗过多,脚气加剧。
2.要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
3.勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
4.将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
5.洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
6.在穿鞋前,建议不妨用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去霉菌。
7.白醋泡脚:白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5—10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。
8.白萝卜水洗脚:有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
二、穿凉鞋脚出汗打滑该怎么办
1.如果脚出汗临时性的,并不是经常的,那么一旦出汗就要用纸巾把汗全部擦干,同时最好在脚底下垫几片纸巾,如果有卫生巾的话更好,可以把它剪成小片,垫在脚底下,吸汗效果不错,但是一定不能露出来。
2.如果是在太阳光晒下引起的双脚出汗,那么擦干汗之后,还可以在脚上擦一些防晒霜防出汗。
3.如果是脚心那里比较容易出汗的话,最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫,鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色。
4.如果是整只脚都比较容易出汗的话,那么穿薄一点的袜子比较有效,袜子颜色也随凉鞋颜色而定,建议穿船袜,这样看起来和凉鞋配的美观一点。
三、穿鞋更舒服的一些诀窍
1.用砂纸打磨新鞋的鞋底称加摩擦力,大大减少滑倒的机会啦!
2.用细布包裹你的人字拖带子,缠绕在橡胶人字拖上。
3.使用鞋跟帽修复磨损的高跟鞋,和踝关节扭伤说拜拜。
4.婴儿爽身粉让吱吱叫的鞋子闭嘴,鞋子会发出声音通常是因为鞋子内部的构造互相挤压。只要把鞋垫拿起来洒上一点爽身粉就行了。
5.挤进高跟鞋前用胶布把第三和第四只脚趾头缠在一起。听起来很诡异?使用医用胶带缠绕第三和第四只脚趾可缓解期神经紧绷。预防脚球疼痛(大拇指后面那一块)
6.缩短鞋跟达到更多的舒缓。大多数的高跟鞋如果拿掉一寸以上就不会损坏鞋子了,但最好请专业人士动手。
为什么我的脚经常出汗?
可能是汗脚的原因,但你自己也不知情。
不论是夏天还是冬天,鞋里经常汗油油的。有以下保护措施:
1、脚出汗了,应把脚擦干,换上干袜子和干鞋具。
2、有“汗脚”的人,每天至少换一次袜子,同时不要穿着袜子睡觉。
3、“汗脚”不应穿丙烯酸类的化纤袜子,而应穿纯棉的,这样可以吸走汗水。
4、所穿的鞋袜不要太紧,以免妨碍足部的血液流通。
5、如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油。
6、在烫脚水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,一般可治好汗脚症。